Regimul Scarsdale - 7kg-2sapt -cap.14

LoraG76 spune:

Buna dimineata!
Mihaela, felicitari!
M-am cantarit si eu aseara dupa prima saptamana de dieta si am slabit 3,5 kg - de la 61 cu cat am pornit acum am 57,5. Sambata si duminica am cam calcat stramb, dar nu prea mult, pentru ca nu am fost acasa, insa de ieri am continuat. Azi am inceput a doua saptamana si sper sa ma tin in continuare de dieta si de programul de intretinere de dupa. Oricum, mi se pare relativ usor de tinut.
Misha, bafta in continuare!

Lora, mami de Iustina
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Ratusca%20din%20viata%20mea&page=8" target="_blank">ratuste in concurs, lo1 si lo2

Teledon pentru Dan

Ajuta la construirea unei sectii de chirurgie cardio-vasculara :
858 - 2 euro/sms - Comote, Orange, Vodafone
www.inimacopiilor.ro

Bazar pentru Sebi

(Niciodata sa nu spui niciodata!)

Mihaela1171 spune:

Multumesc de incurajari fetelor !

Astazi am stagnat - nici o modificare pe cantar; sunt tot la -2.2 Kg dupa 4 zile; fie am facut o prostiuta ieri (adicatelea am pus in spanac 1 ceapa calita in putina margarina ) fie aici este limita mea de la care dau mai greu jos; oricum continui, iar dupa cum spunea si Lora, intardevar este usor de tinut si din punctul meu de vedere acopera o gama variata de alimente.

Ieri si astazi am fost tare feri caci am incaput in niste costumase de vara pe care nu le-am mai putut purta de 5-6 ani ; bine asta aste nu numai de la cele -2.2 din dieta, dar si pentru ca de trei luni merg intens la sala si s-au asezat altfel sunculitele, chiar daca nik pe cantar inainte de dieta.

O zi buna si success !!!

anamariame spune:

Si eu am inceput dieta de ieri, cu 65,9 kg. Azi dimineata arata 65,5. La o h de 161 cm.Partea mai proasta e ca vineri am o cumatrie la care tb sa merg, si nu stiu cum o sa rezist la bunataturile alea Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)

LoraG76 spune:

anamariame, eu cred ca e ok daca mananci friptura cu salata, de exemplu., asta se gaseste in orice meniu. Sau macar sa mananci ceva din alimentele permise, nu salamuri sau prajeli, carnea/pestele sa fie la gratar. Succes!

Lora, mami de Iustina
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Ratusca%20din%20viata%20mea&page=8" target="_blank">ratuste in concurs, lo1 si lo2

Teledon pentru Dan

Ajuta la construirea unei sectii de chirurgie cardio-vasculara :
858 - 2 euro/sms - Comote, Orange, Vodafone
www.inimacopiilor.ro

Bazar pentru Sebi

(Niciodata sa nu spui niciodata!)

rivali spune:

buna!

duminica am terminat si eu cele 14 zile de dieta. Am dat jos 2,9 kg. Am pacatuit doar in zilele12-13 cu cate o lingura de inchetata. Nu ma asteptam sa scad perea mult (tinand cont ca eu nu mananc prea mult dar mananc dulciuri). Acum sunt in perioada de mentinere, nu am pacatuit cu nimic si totusi cantarul arata cu 0,4kg mai mult azi dimineata . Oricum nu cedez pentru ca am mult de dat jos.

Succes fetele!



Poze

anamariame spune:

Ana-Maria, mami de Eva Maria (23 aprilie 2009)Lora, eu mi-am propus sa iau cina ceva mai tarziu decat de obicei si sa nu mananc nimic acolo, sa beau doar muuulta apa...acum sa vedem daca ma tine. Sunt foarte pornita sa tin pana la capat dieta asta, m-am saturat de kg in plus.

Mihaela1171 spune:

Buna dimineata!

Astazi cantarul meu arata 67.6 kg, dupa 5 zile, plecata de la 70 kg.

Nu mai merge la fel ca la inceput, dar macar s-a...miscat . Asta inseamna ca am ajuns la adevaratele sunculitze .

Am o intrebare: mie nu imi este foame seara de cand cu dieta asta; chiar trebuie sa mananc?este cineva care mai sare peste cate o masa si totusi a avut rezultate bune? Mercic

Succes tuturor !

LoraG76 spune:

Mihaela, eu nu am sarit peste nicio masa, tot mananc ceva. Nu e musai sa mananci mult, dar cred ca e bine sa ai ceva in stomac, totusi, pentru binele organismului tau. Zic si eu...
N-am mai slabit nici eu, tot cu 3,5 kg in minus raman, m-am cantarit dimineata, dupa 8 zile de dieta...azi e a noua zi. Inca sunt pe baricade si sper sa mai dau jos vreun kilogram pana la sfarsit. Daca nu, e bine si asa. 57,5 kg la 1,69 nu e mult, nu? Ma consolez singura....totul e sa nu pun kg-le pierdute inapoi, sa am grija.

Lora, mami de Iustina
www.desprecopii.com/POZECONCURS/folderview.asp?folder=Ratusca%20din%20viata%20mea&page=8" target="_blank">ratuste in concurs, lo1 si lo2

Teledon pentru Dan

Ajuta la construirea unei sectii de chirurgie cardio-vasculara :
858 - 2 euro/sms - Comote, Orange, Vodafone
www.inimacopiilor.ro

Bazar pentru Sebi

(Niciodata sa nu spui niciodata!)

Mihaela1171 spune:

Mercic Lora la fel ma gandeam si eu, caci at trebui totusi sa bag ceva combustibil ; unde trebuie sa mai lucrez eu este la.....cantitati; cand iau ingredientele fiecare in parte, chiar si cantitati mici, este OK; dar can le pun laolata (salate, etc) iese cam mult....; mai lucrez la asta .

Cat despre coordonatele tale, 57.5 kg la 1.69 este super bine....; bravo tie!

Succes tututror si revin maine, sper cu un scor mai bun ; astazi sunt fructele, placerea mea .

Mihaela1171 spune:

Raportez: 67.2 kg;

Bilantul: -2.8 Kg dupa 6 zile de dieta.

Nu ma las !

Succes tuturor !