Tae Bo (2)
Raspunsuri - Pagina 5
briza_marii spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Ele Restul fetelor sunt la cofetarie?  |
Eee ce bine ar fi...Eu azi sigur sar peste. Am tare mult de lucru (am venit pana acasica, am papat si o sa plec din nou cam in o juma de ora si o sa ajung dupa ora 20), si am si o febra de ieri de mama mama..
Dar maine sigur fac 30min ca mie frica de Ramona
...Zau de inteleg cu face ea si lumi cate o ora de advanced...
..si eu mor dupa 10-15 minonitza bun venit..vad ca si tu ai inceput in forta
briza_marii
moana spune:
Vreau sa ma apuc si eu de tae no. M-am uitat dupa Billy pe youtube dare nu stiu cu ce sa incep. Caci sunt atat de multe variante....Chiar si cele basic. Trebuie facuta o incalzire a corpului inainte?
Ele spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui moana Vreau sa ma apuc si eu de tae no. M-am uitat dupa Billy pe youtube dare nu stiu cu ce sa incep. Caci sunt atat de multe variante....Chiar si cele basic. Trebuie facuta o incalzire a corpului inainte? |
Bine ai venit!!!
Eu m-am apucat cu ab bootcamp. Mi se pare exercitiile mai usoare. Si daca reusesti sa il faci pe tot dupa poti sa te bagi si pe altceva.
Referitor la incalzire, toate antrenamentele lui Blanks sunt cu partea initiala de incalzire.
Tu incepe cu ceva, orice..ca oricum rezistenta o capeti in timp. Si sfatul meu e ca dupa prima sedinta baga o aspirina..sa iti fie febra usoara.
Hai sa auzim ce si cat ai facut!
Pupici!
Margelute
Elena & Denisa
NOI
moana spune:
Multumesc Ele pentru sfaturi. Tocmai ce am executat primele 3 parti din Billy Ab-Boot Camp. La a 4 a am cedat. Foarte haioase oricum. Dar nu le gasesc pe youtube toate intr-un singur film. Si e putin incomod sa ma tot ridic si sa pornesc la filmulete.
Ele spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui moana Multumesc Ele pentru sfaturi. Tocmai ce am executat primele 3 parti din Billy Ab-Boot Camp. La a 4 a am cedat. Foarte haioase oricum. Dar nu le gasesc pe youtube toate intr-un singur film. Si e putin incomod sa ma tot ridic si sa pornesc la filmulete. |
Bravo!!! Nici eu nu am reusit din prima toate 4 parti si tot de pe youtbube le fac.Margelute
Elena & Denisa
NOI
Ramonika spune:
moana - bine ai venit si felicitari pt. reusita 
pe azi raportez doar 30 min. pt. ca am ajuns tarziu si is franta. 
mai vb. maine.
Ramonika
si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz
www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki
mishutza spune:
Deci,sa incep cu deci,ca o absolventa de litere ce sunt.Deci eu m-am saturat,am programare la cardiolog intr-o luna jumate,asa ca eu nu mai am chef de asteptat,si ma pun sa fac,ca tare mi dor.De nu va mai scriu,sa stiti ca sunt bolnava de inima,ihihihhi.
Va pup pe toate
briza_marii spune:
mishutza nici eu nu stau chiar perfect cu "motorasul" (merg cam o data la un an sau doi de imi fac EKG si electrocardiograma; iau destul de des aspacardin ....ce sa fac...asa m-am nascut ). De aia nici nu am avut voie sa fac sport o perioada. Acum, de cativa ani, EKG mi-a iesit bun, dar tot nu pot sa fac efort intens si pe o perioada mare ca incepe sa ma doara tot pieptul. De aia si fac pauze mici si dese in cadrul exercitiilor....Dar tot nu ma las ca prea am ajuns cat o "Muuuuu"
briza_marii
z333 spune:
a venit si vampiroaica...raportez ca ma bag acusi la un core express
...am un dor de billy dupa pauza de ieri
Walk by faith..not by sight!
mishutza spune:
Briza marii,daca ai stii ce ma bucura raspunsul tau,eu inca nu stiu nimic sigur,stiu doar ca ma apasa in piept la efort,si ca jumate de familie e bolnava de inima.Asa ca incerc sa am grija.Dar cred ca noi ne cunoastem corpul mai bine ca doctorii.
Am facut 33 de minute in cap,ca la minutul 33 m-a intepat,ihihihih,poate pt ca a trebuit sa imi ridic picioarele cu tot cu burtoi?Asa ca m-am oprit,dar nu credeam ca voi reusit atat.Imi vine sa imi cumpar flori.
Spor la tae-bo fetelor.