Dieta south beach. A tinut cineva sau tine?
Raspunsuri - Pagina 9
LuisaTL spune:
POOH, multumesc!
Fetelor, ce ziceti, avem voie in faza I bomboane Solano? Sunt fara zahar, nu intreb in ideea ca poftesc dulciuri, ci pentru ca mai imi taie din pofta de mancare
.
pooh spune:
Noah,nu sare nimeni cu meniul?
Vin eu,am sfeclit-o cu cina,mai bine mancam un fruct
*branza fagaras cu seminte de in;*ceai negru cu lapte;*varza calita cu 2 ochiuri si ceapa verde'*4 linguri mamaliga cu branza de vaciPooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)
LauraNicole spune:
Cina mea fuse o feliuta de carne de porc la cuptor cu 3 ciuperci si un sfert de ardei .
----------------------------------------------
Povestile Alexei: http://forum.desprecopii.com/forum/log.asp?log_id=148914
Poze de la nunta noastra,15 mai2010:
http://s40.photobucket.com/albums/e212/nickysweet4u/15of%20May%20our%20Wedding/
O palma nu inseamna educatie!O palma inseamna ABUZ emotional si fizic asupra copilului !ZERO TOLERANTA PENTRU CEI/CELE CARE-SI LOVESC COPILUL FIZIC SAU PSIHIC !
theea spune:
Pooh fain ai slabit si tu
Eu azi dim am avut 2 oua prajite , amiaza un carnacior ca am fost plecati si nu am mai apucat iar seara fasole scazuta cu un hamburger facut in casa de miel cu vita si o gura de mango ca prea imi facea cu ochiul 
LuizaTl si eu mananc vreo 2 bomboane fara zahar pe zi 
cezara
bely spune:
Luisa eu stiu ca poti manca de 75 cal pe zi ca desert fara zahar: gen solano,budinci fara zahar..
Eu ieri tot pe fuga am mancat si azi la fel va fi
ieri:
* 1 iaurt, ceai de plante(la o ora dupa iaurt)
* o conserva de sardina in sos tomat picant + 2 biscuiti integrali crackers
* lebenitaaa
* o rosie,2 feliute sunca din piept de pui si o bucatica mica branza albastra
claucia spune:
Buna seara dragelor,
Am inceput si eu de astazi faza I din South Beach, sper sa tin corect si sa reusesc sa slabesc cele 4 kg promise, ideal ar fi 7, insa 7 ar fi cu totul ce vreau eu sa slabesc asa ca nu ma supar daca se duc ulterior, in faza 2. Insa plecam la mare peste 3 saptmani si vreau sa scap de cele 4-5 care ma apasa
Astazi am mancat asa:
DImineata: 2 oua in apa cu o bucata de branza, zic eu destul de slaba
Pranz: friptura de pui cu legume la cuptor bune bune, de toate, de la ardei gras, dovlecei, pana la usturoi verde si ceapa verde super, asta a facut mama, maine fac si eu la fel
Seara: niste friptura ramasa de la pranz si niste legume tot de acolo.
Am baut dimineata 2 cafele cam dulci si apa nu stiu daca destula. Eu merg si la aerobic aproape zilnic, astazi am prestat asa ca m-am simtit binisor. Daca as reusi sa evit painea, pastele, orezul, cartofii si sa nu mananc dupa ora 6-7 zic eu ca e imposibil sa nu porneasca kg in jos.
Va pup si noapte buna
Clau, mami fericita de printese: Alessia Maria 
13 iulie 2007 si Elisa Andreea 
03 septembrie 2009
LuisaTL spune:
Buna, fetelor!
Azi e a 4-a zi de dieta...ce repede trece timpul!
Azi dimineata n-am rezistat tentatiei de a ma cantari si se pare ca ma slabit 1 kg!! Nu-mi vine nici mie sa cred!
Asta da motivatie!
Ieri am papat asa: branza de vaci degresata, file de hering(conserva)cu multa salata de varza si seara putin piept de pui la gratar cu o rosie.
Astazi: branza de vaci dregresata amestecata cu 1 iaurt tnuva 0,1% grasime (ca altfel nu intra
)si un ou fiert; salata verde cu 1 rosie, castraveti si o ct. ton in apa/ seara ceva la gratar...mai vad.
CLAUCIA, bine-ai venit si sa ai rezultate in timp util!!
Spor la slabit in continuare!
pooh spune:
Eu se pare ca trec usor-usor la etapa2,in sensul ca mai pap cate un fruct,nu pot altfelIeri am primit o plasa mare de cirese,n-am rezistat sa nu mananc cateva.....Ma apuc sa studiez ,sa vad ce si cumClaucica,bine ai venit!!La cat mai putine kg!
Luisa,s-a dus 1 kg?Super!!!!
Ce meniuri faine ai!la mine lipsa de inspiratie.......Pooh,mami de Timea(15.06.05) si Balázs(09.07.09)
ingridnen spune:
dieta SB "impune" 3 mese si 2 gustari... deci meniul meu de azi:
Mic dejun: o rosie, un castravete, o felie telemea, ceai
Gustare: un iaurt Danone 0% cu 2 linguri Musli
Pranz: piept de pui la gratar, mamaliguta, salata varza
Gustare: 1 mar
Cina: mancarica de fasole verde
Ingrid si Cristi 7 ani
LauraNicole spune:
Salut,dragelor!M-am cantarit azi si am 750 grame scazute in 3 zile ceea ce pentru mine e fb .
----------------------------------------------
Povestile Alexei: http://forum.desprecopii.com/forum/log.asp?log_id=148914
Poze de la nunta noastra,15 mai2010:
http://s40.photobucket.com/albums/e212/nickysweet4u/15of%20May%20our%20Wedding/
O palma nu inseamna educatie!O palma inseamna ABUZ emotional si fizic asupra copilului !ZERO TOLERANTA PENTRU CEI/CELE CARE-SI LOVESC COPILUL FIZIC SAU PSIHIC !