Dieta Atkins-La voi a mers?
Dieta Atkins-La voi a mers? | Autor: happiness
Am tinut celebra dieta Atkins de cateva ori,in anii trecuti,cu rezultate spectaculoase.Am preferat-o pentru ca imi plac ouale si pestele si pebtru ca nu e o dieta care sa te flamanzeasca ,si am tot auzit ca se slebeste repede si mult.Am slabit si 7-8 kg in 2 saptamani,dar fiind pofticioasa si revenind la dulciuri si paine am pus la loc mai mult...Am reluat acum dieta,dar parca nu mai slabesc la fel ca in anii trecuti.Abia am slabit 1 kg in 3 zile,si sunt extrem de dezamagita.Imi vine sa ma las si sa incerc altceva.Nu mai am determinarea de acum 2-3 ani,din pacate.Ati tinut dieta?Ati avut rezultate?
Raspunsuri
Mona40 spune:
Buna dragutza,
Eu sant o adepta fidela a acestui mod de viata...
Am tinut Atkins anul trecut si am slabit vreo 5 kg.
De atunci sunt mult mai atenta ce bag in gura si stiu ca si in legume si fructe sunt multi carbohidratati...
Din pacate e o dieta destul de grea...
Si in situatia in care sunt eu , ca vreau un bebe nu cred ca e bine de tinut, fiindca e naspa fara fructe si legume...
Cred ca dieta daneza e mai indicata , cu ea am dat 4 kule in 2 sapt dar acum am inceput monogon si am pus un kil intr-o zi ( retine apa )
Oricum revin, cred ca reducerea nr de carbohidratati este un lucru f imp de luat in seama in alimentatie..
Bafta
Mona
:)
3 IUI nereusite, ma pregatesc de trat cu menogon , pt IUI nr 4
Morfologie sp sot : normala in procent de 2- 9%
Ramonika spune:
greseli peste greseli in mintea ta in legatura cu dietele.
prima dintre ele:
| Citat: |
| citat din mesajul lui happiness am tot auzit ca se slebeste repede si mult. |
nu trebuie sa slabesti repede si mult, pt. ca la fel te vei ingrasa dupa ce nu mai tii dieta: repede si mult.
| Citat: |
| Am slabit si 7-8 kg in 2 saptamani,dar fiind pofticioasa si revenind la dulciuri si paine am pus la loc mai mult... |
exact ce ziceam mai sus, cum ai renuntat la dieta, cum te ingrasi si mai mult.
| Citat: |
| Am reluat acum dieta,dar parca nu mai slabesc la fel ca in anii trecuti. |
normal, ulciorul nu merge de multe ori la apa.
dieta se tine pe viata, nu se intrerupe. de aia nu e bine sa te apuci de vreo dieta de care stii ca n-o sa te poti tine toata viata.
| Citat: |
| Abia am slabit 1 kg in 3 zile,si sunt extrem de dezamagita. |
glumesti?
NU SE SLABESTE 1 KG IN 3 ZILE.1 kg se slabeste in 2 SAPTAMANI!!!!!!!!!!
asta e ritmul corect de slabit. o jumatate de kg pe saptamana.
eu am slabit 8 kg in 4 luni fara nici o dieta anume, ci prin alimentatie sanatoasa si muuuullttt sport.
Ramonika
si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz
www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki