Dieta N Luciu

Kaiuda spune:

ce valuri mari sau starnit pe aici
nu stiu daca mai are rost sa incep sa scriu de ce am luat atat de mult in greutate pt ca nici eu nu stiu exact,asta este...imp este ca puiutul meu este sanatos.
Deci ca sa va tin totusi la curent (chiar daca nu va intereseaza) incep sa ma conving ca dieta asta este o mare minciuna si domnisoara Luciu a apelat la cu totul alte metode de slabire..nu stiu poate pastile, sport mult...etc
eu cam de o saptamana stagnez deci sub 78 nu pot sa scad ,corpul sa adaptat la acest regim si refuza sa mai coopereze:) cu toate ca ma umflu toata ziua cu supa, compot si apa cat cuprinde...
cam atat am avut de spus,stiu ca vor urma comentari de genul " noi ti-am spus" dar trebuia sa ma conving singura:)
sa aveti o zi frumoasa:)[:)

monicel spune:

Stai linistita Kaiuda, nu lua in seama mesajele rautacioase.Merita sa incercam atata timp cat noi simtim ca organismul nu sufera.Am incercat si eu sa tin vreo 2 zile acest regim, care nu mi se pare exagerat de drastic, doar ca eu sunt prea pofticioasa si atunci cand gatesc pt sot si fetite, asta e "cad in pacat".Dar in cele 2 zile in care am tinut, pe langa supa si compot, la pranz am mancat normal.Si, am avut surpriza sa constat ca totusi am slabit un pic, nu stiu cat, pt ca am un cantar din acela cu limba, care ma cam enerveaza de ceva timp, cred ca nu prea mai e bun.Dar eu simt imediat ca slabesc la haine, incep sa nu mai ma stranga chiar asa.Oricum ce vroiam sa zic este ca eu cred(asa am simtit in alea 2 zile),ca intr-adevar supa ar ajuta la slabit, si ma gandeam in felul urmator: sa incercam sa mancam pana la 12, 13 normal, si apoi toata ziua aceasta supa.S-ar putea sa aiba rezultate si asa.Eu, dupa acele 2 zile, am inceput sa mananc dimineata, pe la 10 un iuart activia(acela cu cereale), apoi pe la ora13 mananc normal, si daca rezist, multa apa restul zilei, daca nu, cum a fost ieri, mai pap ceva pe la ora 16, si apoi gata, pana a doua zi.Si...., fac in fiecare zi si exercitiile alea de 8 min pt abdomen de care pomeneau si cateva fete aici, exercitii pe care le-am descoperit de acum 2 ani, si care daca ne-am tine de le zi de zi, pe cuvant ca dau rezultate.Eu reusesc doar cate 3, 4 zile pe sapt sa ma tin de ele, dar din propria experienta va zic ca sunt f bune.Iar legat de kg. acumulate in sarcina, si eu pot sa asigur pe cele care inca nu au trecut prin asa ceva, ca din pacate nu prea le putem controla, oricat ne-am stradui sa mancam sanatos.De altfel si Luciu zicea intr-un interviu ca a incercat sa manance f sanatos, salate, gratare, iaurturi, dar kilogramele tot s-au pus.Eu am luat cate 25kg. la fiecare sarcina, dar incet si cu rabdare(ceea ce eu nu prea am cand vine vorba de slabit)am reusit sa dau o buna parte jos.Eu acum am 65kg, cu 10kg mai mult decat aveam inainte de prima sarcina. Hai ca m-am intins prea mult. Eu toate fetele, indiferent ca sunt pro sau contra unor anumite diete,important este sa incercam fiecare cum putem si cum credem ca e mai bine pt noi sa ne simtim bine in corpul nostru. Monicelde doua printzese:Beatrice-Iulia(8.05.2003)& Sandra Luiza(11.07.2006)

carina spune:

Caro: bune sfaturi ca de obicei, dar degeaba :(

http://www.bbc.co.uk/health/healthy_living/your_weight/medical_myths.shtml
Daca aveti timp/ chef aruyncati un ochi peste articolul de mai sus.
In plus, mai aveam eu o vorba: oamenii au tendinta sa supraaprecieze efortul fizic facut si sa subaprecieze cantatitatea de mancare inghitita.

Nu e vorba de mancat cat vaca, cum ati sarit multe, e vorba de facut alegeri inspirate sau mai putin inspirate legate de hrana noastra.

Degeaba zici ca nu ai mancat mult, doar o salata, daca salata plutea in: ulei/ maioneza/ dressinguri, etc.

Tot asa scria cineva mai sus, ca manca doar fructe. EU am un prieten care tot asa nu intelege de ce se ingrasa. Spune el ca la pranz nu mananca decat fructe. Cat? 2-3 kg de piersici. Adica 780-1170 cal

Danat: sfatul pe care l-am dat de mai multe ori, care la mine a functionat si si la altii: nu schimba nimic in alimentatia ta si timp de macar o saptamana scrie pe o foaie tot ce bagi in gura (tot=tot si o firmitura). DOar asa iti poti da seama daca si unde ceva e gresit in alimentatia ta. Abia apoi poti incepe sa scazi aportul, treptat, pana ajungi la punctul in care incepi sa slabesti.



Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

XIO spune:

Regimul pe care l-a primit mama-mea continea si 300 de grame de fructe pe zi , pe langa cartofi orez , paste , carne , branzeturi , legume , samd.
Si diabeticii pot manca fructe , daca e un regim normal, sanatos , cuprinde de toate.

"Mult mai grava ar fi etichetarea nedreapta a unei persoane pe care nu o cunosc deloc "

***Fur is for petting**

http://www.youtube.com/watch?v=GewaLNZ1100

http://www.flickr.com/photos/greecky/

Diana_Simion spune:

daca ati sti cum aratau analizele ei dupa dieta minunata... nu ati mai fi deloc incantate ca slabiti repede cu ea... nu vreau sa comentez mai mult, va recomand insa din suflet sa NU TINETI DIETA LICIU !