Produse gata preparate din soia

Ce stiti despre ele? Exista cremvusti, carnati, snitele, chiftele din soia. Noi obisnuim sa mai consumam, numai ca pe ambalaje nu se dau nici un fel de informatii nutritionale! Iar la ingrediente scrie atat de mic, ca niciodata nu am reusit sa citesc. (E adevarat ca stau din ce in ce mai prost cu vederea)!
daca stie cineva mai multe informatii poate imi spune si mie cate ceva. Si oare cat sunt de sanatoase?

ellinia spune:

Din cate stiu eu,(o sursa nu stiu sa-ti dau) te cam ingrasa. Singura soia care e sanatoasa si naturala suta la suta e cea care se gaseste la plafar, sub forma de boabe. Eu am incercat branza dar nu prea mi-a placut gustul. Si cred, ca si pateul vegetal, ca sunt mai mult sintetice decat naturale.
Ce gust are laptele de soia? Mereu am fost curioasa - nu chiar asa de mult incat sa-l si cumpar .