Meniu sanatos (saptamanal)

dulcetica spune:

Sa stii ca si eu am deschis odata un subiect similar si desi sint atitea retete de cura de slabire ,nici un site nu da un meniu saptaminal cu o imbinare armonioasa ,asa incit sa maninci sanatos,sa cuprinzi toate grupele de alimente ,sa le combini optim,sa aiba o valoare calorica corecta si cel mai important ,sa le variezi ca sa nu te plictisesti.Eu sint total neinspirata la ales ce sa mai fac de mincare....Cel mai des imi vine in minte carnita innabusita cu piure si o salata.