Nou stil de viata (262)

Hopes spune:

Buna dimineata dragelor,

Raport: 61.8

Vik condoleante
HappyinTO
Mephala multa sananate.
Criscosty bine ai revenit
Gabi sa ai zbor linistit
Violeta sa ai o zi buna

Azi am in meniu:
150 g piept de pui cu sos de smantana si ciuperci (am facut aseara si mi-e pofta)
1 mar, 1 portocala, 1 kiwi
30 g de migdale crude
2 morcovi
1 l de apa
Atat stiu deocamdata

FETELE.... LA RAPORT CU VOI

puskin spune:

Neata si de la mine,

Raport: stagnare.

Gabriela, sedere placuta in Slovenia. Cand te intorci?

Carmen, .

Tzuni, stai linistita cu stagnarea, este normala. Slabirea se face in trepte, nicidecum liniar.

Lou, pai si eu astept sa fie fetele mai active...dar as putea incepe eu, nu ?

Criscosty, spor la slabit.

Hopes, cam slabut meniul...as mai pune acolo ceva mancarica.

Mai vin...

Ramonika spune:

meniul de ieri:
- lapte cu fulgi
- o banana
- muschiulet cu pastai si o bucatica de telemea
- pop-corn, 4 nuci si 1 portocala
- varza fiarta

o ora de aerobic

---

Ramonika si pisicile www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550848/" target="_blank">Vladutz www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550510/" target="_blank">Maritza www.flickr.com/photos/11125714@N02/sets/72157601300550608/" target="_blank">Fulgushor www.flickr.com/photos/11125714@N02/2227425419/" target="_blank">Miki

onitza spune:

Raport: stagnare

Pana acum am mancat 2 rosii si am baut o cafea mica.

La pranz am ciorba de salata verde

Gustarea o sa conste in 2 fructe.

Iar seara inca nu stiu.

Rog fetele care tin post sa posteze din meniul lor sa am si eu din ce ma inspira ca sunt in mare pana de idei.

Multam

Faptele bune ale tale vor fi pornirile copiilor tai! (N. Iorga)

Oana si Paul Constantin (28.11.2004)

PAUL

puskin spune:

Onitza, poti manca niste mancare de mazare, fasole batuta, linte, naut. La meniu poti adauga nuci, migdale, caju, seminte...
Mi se pare ca mananci foarte foarte putin.

carina spune:

Salutare,
Gabi: drum bun.
Lou: am baut iaurt dar se pare ca fara efect. Nu e f extinsa, dar ma deranjeaza un pic.
Criss: ma bucur ca esti mai bine.
Zuzi: unde esti? Esti bine:
Vik: acum ma mangai pe barba (in semn de intelepciune) . Ideea e ca nu putem fi drastici toata viata (ca despre asta e vorba) si ca sanatatea si echilibrul psihic si emotianal sunt f importante.
Meniul meu de azi:
o scone integrala (amestec intre biscuite si paine) cu sunca si castravete (o jumate), cu somon si castravete (a doua jumate); o felie de chec de banane si cacao
lasagna (ca si cea de ieri si ca si cea de maine)
mamaliga cu tocanita de ciuperci si salata verde, inghetata de fructe de padure

Va pup si revin,

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

mihaser spune:

Salutare!

Raport 60 de kg. M-am ingrasat 800 de grame.

Meniul de azi

Hot dog dimineata
banana la 10
peste cu legume la pranz
iaurt la 16
ciorba de legume cu ardei iute

Va pup!

Gabrielama spune:

Buna dimineata, din nou!

Multumesc de urari, am ajuns cu bine. Aici e sooooaaare si tare fumos.

Am ajuns de vreo ora la birou, am mancat un iaurt mare cu cereale in el si fructe proaspete ca muream de foame (de mentionat ca iaurtul l-am luat din Munchen, de la barul 100% bio ).

M-am apucat de treaba, dar am venit sa va salut.

Ma intorc la noapte, ca asa fac io excursii d'astea terminatoare; plec de acasa la ora 5 dimineata, imi las masina in aeroport, aterizez la 12.10, la ora 1 sunt in pat.

Sa aveti o zi buna.

PS - inutil de precizat ca azi dimineata la ora 4.45 nu m-am cantarit!

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

CRISCOSTY spune:

Lou, merci Mancarea ma omoara, nu stiu cum sa mai combin...pai bag supa de legume cu pui la greu, legume cu peste/pui la cuptor, gratar de pui si peste, branza slaba de vaci, iaurt slab. Cam asta mananc, cu timpul o sa incep sa mai adaug in alimentatie cate ceva, dar deocamdata este prea devreme. Nu mananc paine si nici dupa ora 18-18.30. Si mai bag ceai de sunatoare si galbenele la greu.
Hopes Cum te simti dupa recuperare? Ma deranjeaza si pe mine spatele de la scolioza, imi pleaca durerea pe picior. Ar trebui sa fac si eu gimnastica medicala, dar partea proasta este ca acum nu pot.
Puskin, merci
Anda, mi-ai facut o pofta de inghetata Imi este o pofta de ceva dulce de mor. Le-am facut baietilor sambata chec si azi negreasa si mor langa ea. Dar nu am voie



Crys si Dany

puskin spune:

Anda, mersi ca mi-au dat idee ce gatesc diseara pentru sot ( si pot manca si eu ): tocanita de ciuperci .

Gabriela, si a doua zi dupa astfel de calatorii te duci la birou la 9? Trimite si aici niste soare, te rog...

Mihaser, ce-ai facut ?

Criscosty, cu placere. Mananca niste ciocolata neagra, iti place?