Nou stil de viata (258)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 8

Gabrielama spune:

Tzuni, nu e bai, nu era nimic foarte important. Iti spuneam ca era Mikey Rourke invitat la Oprah... si stiind pasiunea ta iti spuneam sa te uiti.

Numarul a ramas acelasi?

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

gusta spune:

Devoska super pozele si super printesa si m-am uitat si in alte poze.

Anda sincer nu sunt si ce sa mai zic cand ajung la unele kg ma uit si bag in mine tampeni si dupa plang pe margine si tot asa,poate acuma o sa imi vina mintea la cap,dar cum ma vad cred ca la mine mintea numai vine deloc.

Gabriela sa inteleg ca urmaresti Oprah.

Marilena si Mara Augusta

vikinga spune:

Puskin eu-s o persoana care a vazut de doua ori in viata suta de kg pe cintar si tot de doua ori a ajuns sub 70, mai exact dupa sarcina cu Aldo si inainte de Nadja am ajuns la 64kg, is activa, sanatoasa tun, nu am nici pe naiba si am mincat si-un cartof fiert , o buacata de piine integrala, o inghetata, o clatita, am baut si o bere, un pahar doua de vin. De slabit am slabit cu dieta sanatoasa si sport. Sincer nu cred ca citind citeva articole ne face sa fim specialisti, cu tot respectul zic asta. Organizatia mondiala a sanatatii recomanda o alimentatie variata. Tu zici de zahar, ok f de acord, tota lumea e de acord, dar de ce nu zici nimic de fructe? Si alea produc boli grave, de astea sunt evitate in aceste regimuri gen atkins? Care e difernta intre regimul pe care-l tii tu si atkins, citeva grame de carbohidrati in plus? Grasimile nu pot fi scoase din alimentatie nici de am minca cit mai dietetic, sunt in peste, in carnea aia de curcan facuta la gratar, in nuci, in laptele si iaurtul chiar si light, in alea 5 masline si lingura de ulei dintr-o salata, sunt in unele fructe, in alune si alte seminte nu mai zic si cred ca e vizbil ca majoritatea fetelor de aici maninca asa ceva.Uneori lucrurile sunt mai simple si chiar in fata ochilor nostri.Uite de ex in astea 2 sapt in care am stagnat la 69kg am mincat si cite o banana zilnic, ieri 2 clatite cu nutela, cite o inghetata mica, ori un pahar de vin ori de sampanie, in fiecare zi suc de fructe proaspat, ceva piine si neagra si mai alba, ok procentul mincarurilor astora e de sa zicem 30-40% restul salate, legume, peste si carne de calitate. Totalul caloriilor fiind pe la 2000-2200.Sunt convinsa ca dupa un regim f restrictiv si aici lista e lunga, ca-s fel si fel, daca ar minca cineva asa s-ar ingrasa. Daca ai creste tu caloriile pina la vreo 1800-1900 si ai minca si fructe si o clatita, si-un bol sanatos de cereale integrale dimineata crezi ca ai stagna?De acord ca daca am trai in conditiile eschimosilor am avea nevoie de mai multa protenia si grasime. Dar sa nu uitam ca in alimentatia lor predomina grasimea de peste, nu unturi si alte chestii de ale noastre.Invatam unii de la altii, sunt de acord, mai auzim cite ceva, rumegam ideea, ne mai gindim, mai vedem noi, ne facem stilul nostru in timp, dar vad ca treaba asta e numai cu sens unic ca sa zic asa. Vezi tu, cum am zis sunt persoane aici care au slabit cite 30kg de vreo 2 ori, care au fost active dintotdeauna, eu nu as putea sa zic ca acum is mai fit ca niciodata de ex;), am poze dovada:). Eu una is lumea asta a grijii fata de corp de multa vreme. Am trecut prin toate fazele, de la stat in spital de la pastile de slabit, acupunctura la sarlatani:)), ceaiuri de slabit, diete din astea restricite, cite un yo yo, si acum de citiva ani vreo 5 mai exact am zis gata, stop. Toate astea-s pur si simplu balarii si ne incurca viata inutil. Mincare variata, sanatoasa si sport. Sorry ca am luat locul la tribuna, cum am mai zis fiecare cum vrea si cum doreste, dar nu asta tre sa fie cel mai important lucru din viata noastra. Tre sa merg la alergat cu patrupezii, revin in 45min:) Si e frig afara, si bate vintul rau de la mare, umezeala mare si cu geaca mea arat ca un eschimos, nah parca ar merge un somon gras pe urma. Dar azi am avut si fructe, si si si si...Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo

devoska spune:

Citat:

citat din mesajul lui carina

Dev: ce dulce e Sara! De unde sunteti voi din Romania?

Multumesc!

Si fetita ta este foarte scumpa.

M-am uitat si eu putin prin pozele tale. Eu sunt noua pe aici... dar de ce vrei tu sa mai slabesti? Sau nu m-am uitat unde trebuia?

Locuim in Bucuresti... asta cand nu suntem in "deplasare".

Gusta, multumesc!

danielag spune:

Buna seara, doamne frumoase!

Nu reusesc sa tin pasul cu voi, scrieti foarte mult. Io tot ocupata, am un proiect nou care se incadreaza de departe ca cel mai solicitant proiect de pana acum pe partea de design (am nevoie de o doza dubla sau chiar tripla de ingeniozitate ca sa-l termin, cel putin asa vad, din punctul unde suntem acum).

Cantarului meu trebuie sa-i schimb bateriile. Aseara imi arata cu o suta de grame mai putin ca dimineata . Si va jur ca am si mancat, am baut si apa. E drept ca am fost intr-o sedinta interminabila cu clientul si m-a secat de toata energia doar incercand sa inteleg ce vrea si ce are nevoie... O fi fost de la asta? Ca daca e asa, ma mai duc la sedinte dintr-astea.

Cu mancarea is mai cuminte in ultimul timp. Am facut si un experiment vizavi de o discutie de aici de pe topic. Eu dimineata mananc de obicei musli integral (fara zahar) - cam 50g - cu sana (iaurt) 150ml. Asta imi tine de foame pana pe la 12-1 fara nici o problema. Intr-o dimineata am mancat doua oua prajite la teflon (fara ulei) si o bucata de branza (cam 50g). Concluzia: pe la 11 mi-era o foame... Numarul de calorii pentru cele doua tipuri de mic-dejun eu estimez ca erau comparabile. Doar ca vad ca pentru mine cerealele sunt o alegere mai buna. Mai ales ca au si fibre. Si cu 50g aproape acopar necesarul zilnic de fier.

In legatura cu carbohidratii, eu fac distinctie intre cei procesati si cei complecsi. Cei complecsi au o viteza mult mai mica de absorbtie in sange. Sunt o sursa de energie care se elibereaza lent in organism. Nu vorbesc de carbohidratii procesati, sa ne intelegem. Ruxi, in articolul pus de tine, concluzia e urmatoarea:
For this reason, to avoid this situation it is advisable to avoid eating refined carbohydrates and simple sugars as much as possible.
Si cu asta cred ca suntem toate de acord. Doar ca in carbohidrati rafinati si zaharuri simple nu cred ca intra toti carbohidratii. Just my two cents.

Despre cum nu se ingrasa eschimosul avand dieta cu foarte multe grasimi pe care o are, io fac doar observatia ca noi nu traim in aceleasi conditii ca un eschimos (conditii de temperatura, in principal).

Ma intorc acum la proiectul meu, va pup pe toate, fara nici o exceptie. Si felicit toate fetele care au slabit.

Daniela

Gabrielama spune:

Gusta, da, din cand in cand ma uit la Oprah. Era invitata Kate Winslet, care mie imi place foarte tare. Ma uit la Friends si Orpah... in rest foarte rar la televizor!

Vik,

Danielag, spor la treaba!

Si eu muncesc...

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

carina spune:

Citat:

citat din mesajul lui devoska

Citat:

citat din mesajul lui carina

Dev: ce dulce e Sara! De unde sunteti voi din Romania?

Multumesc!

Si fetita ta este foarte scumpa.

Dev: mersi de complimente. EU sunt la mentinere de luni buuuune. Dar imi e drag de fetele astea si de aia nu plec

Vic: Esti mortala!

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/

liris spune:

dau si eu raportu'?
miine 32 de sapt si 80.5 kg . sunt o muza ...

eu nu mai poooooottttt. vreau si eu sa fiu ca Anda! sa gatesc dumnezeiesc, sa merg pe banda si sa ma si bata vintu pe deasupra. pai eu simt ca ma ingras numai uitindu-ma la site-ul ala al ei.

DAR, relativ la discutia voastra despre mincatul sanatos. nu stiyu de ce brusc s-au incins spiritele. eu am remarcat acum citeva luni niste diete postate, chiar si cu ochiul meu nespecialist erau complet nesanatoase: o maslina, o bulina, un virf de sare si la culcare. nu mi-am permis sa ma bag da' aia nu era dieta ... si totusi nimeni nu spunea nimic. am zi eu ceva asa tangential dar nu mi s-a facut caz

Sigrid, la multi ani!!

Delidana spune:

Gabi, ma mai uit si eu la Oprah citeodata, iar la Friends aproape zilnic. Aseara au fost invitati Hugh Jackman si Nicole Kidman, au vorbit despre Australia.

Daniela, am incercat si eu figura: am inlocuit cerealele cu oua, cascaval si carne si imi tin de foame mult mai bine. Pai m-ar fi apucat lesinul pe aparatele alea de la sala doar cu un castron de cereale. Si iarasi spun, ca sa vezi cit sintem de diferiti...

Hai ca mai e un pic si vine uichenduuuuu!

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Ramonika spune:

meniul de azi
- dimineata - lapte cu musli
- gustare - iaurt
- pranz - o bucatica de pizza de casa cu piept de pui
- gustare - iaurt
- cina cam 150 gr. legume la abur cu telemea.
- 1 cana de lapte

o ora de mers pe jos si o ora de tae bo (extreme )

Ramonika