Nou stil de viata (252)

madelaine77 spune:

Puskin si Carina si Onitza...va multumesc pentru grija. Stiu la ce ma expun. Promit 20 gr carbo/ zi, dar nu mai mult.
Si pt ca tot a atins Puskin subiectul...spuneam ca problemele mele s-au mai rezolvat si..ei bine, de cand stau in casa noua, cineva ne viziteaza aproape zilnic (cel putin cand este in Bucuresti) si doarme la noi, chiar daca in dormitoare separate...si stiti cine: fix dl tati.
Nu stiu ce va fi, nu stiu ce pot ierta sau uita, dar ma bucura ca se implica...
Au fost doi ani oribili, foarte grei , dar in care am realizat destul de multe singura...asa ca sunt foarte responsabila. Singurul esec a fost in lupta cu kg, in rest de la aspect fizic impecabil (cu unghii facute mereu, par proaspat spalat, epilata mereu)pana la planul profesional..sunt mandra de mine. De aceea va zic ca stiu ce fac...si acum vreau totul sau nimic. In timp voi urca la 40 gr carbo/zi si sper sa fie bine.

V-am zapacit cu destainuirile mele, dar trebuia sa stiti ca nu sunt o MAMA singura ci o FEMEIE singura, in sensul ca tati in sfarsit se implica si este langa noi.

Revenind: NU MAI NEGOCIEZ NIMIC PESTE 20 gr carbo/zi, cel putin o luna.

Va pup...si nu aruncati cu rosii, pt ca asa cum a zis Ruxandra..sunt scumpe.

PS: Anda, nu ma uita cu raspunsul legat de banda de alergare.

tumpi spune:

Fac o pauza si am zis sa vin sa vad ce faceti.

Ramonika bine ai venit printre noi.

Ruxi, imi trecura nervi, nu ca i-as fi avut prea mare, era mai mult asa o chestie de moment.Oricum ma distreaza ca stiu ca am dreptate si stia cu siguranza si ea ca altfel suna la politie fara nici o greata.Dar m-am tinut tare pe pozitii.Defapt ce m-a deranjat cel mai tare a fost faza cu ausländeri.Ok, stiu ca-s strain, da asta nu inseamna ca noi face accidente sau eu mai stiu ce alte minunatii.Ei nu se uita la ei ca-s de cele mai multe ori catastrofe la volan.

Am vazut ca recomanzi renuntarea la lapte, de ce?eu fara el nu pot.E adevarat ca am momente cand beau doar la cafea, dar alteori cand pap cu cereale si nu pot renunta.Eu am fost crescuta cu lapte(bine cu din ala adevarat de vaca, mama ce bun era asa cald abia muls) si nu pot renunta.

Vik, acum mi-am dat seama, romanesco nu e varza,asta face parte din familia broccoli si conopida.Pana la urma la care varza te referi la wirsing?Hai ca m-ai facut curioasa.

MArilena,Donna

"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)

puskin spune:

Madelaine, ma bucur ca lucrurile merg spre bine.

Te rog mult 2 chestii:
1. Sa bei cel putin 3 litri de apa/zi
2. Sa scrii aici ce vrei sa mananci a doua zi

De acord?

Apropo, 20g carbo inseamna 2 salate mari...chiar mai mult de fapt.

Delidana spune:

Ramonika, bun venit la noi! Te-am mai citit din cind in cind pe la alte subiecte. Cereale maninc si eu, mai ales cele cu musli de la Sanovita, chiar imi plac cu lapte.

Donna, imi pare rau ca treci printr-o perioada asa de rea...

Carina, m-am uitat iar pe blogul tau si am inghitit in sec. Ma duc sa-mi iau un mar sa rontai.

Azi am vazut Underworld: Rise of the Lycans, mi-a placut, desi nu e la fel de bun ca celelalte doua, iar actrita principala parca e proaspat iesita de la o injectie de botox.


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Delidana spune:

Vio, la facultate noi nu facem proiecte care sa inlocuiasca examenul propriu zis - ele doar ajuta la marirea notei. Cred ca cel mai bine este sa ceri mai multe detalii, ori de la profesorii tai ori de la secretariatul facultatii. Ei sint cei mai in masura sa te indrume.

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

madelaine77 spune:

Si din partea mea: Ramonika, bun venit.
Donna, oribil...imi pare rau si crede-ma ca eu stiu ce inseamna pt ca am trait asa ceva. Sunt convinsa ca vei lua cea mai buna decizie pentru tine..
Gusta, calm mama, calm... Nici un barbat din lumea asta nu iti va da inapoi un gram din neuronii consumati intr-o cearta...asa ca mai bine : CALM SI CEVA INDIFERENTA.
Ruxi, deal.

puskin spune:

Am mai scris despre cereale cu lapte. Cred ca e bine sa stiti exact ce e cu ele.

Laptele cu cereale contine de fapt:
1. carbohidrati- in mare parte cu indice glicemic mare. E la fel ca si cum ai manca paine, prajituri sau cozonac. Diferentele sunt neglijabile de cele mai multe ori.
2. grasimi- doar grasimile din lapte 2-4g de grasime la 100 ml de lapte.
3. proteine- cele din cereale sunt alergenice si de slaba calitate; cele din lapte intr-o cantitate prea mica
4. fibre- in functie de tipul “cerealelor” cantitatea de fibre poate varia.
5. calciu- fibrele din cereale pot bloca absorbtia mineralelor, cum ar fi calciul. De asemenea, raportul de calciu:magneziu este gresit.
6. vitamine- existente in cereale si in lapte, in cantitati medii. De cele mai multe ori cerealele sunt procesate si laptele pasteurizat, ceea ce reduce dramatic continutul de vitamine.

Deci sunt cerealele cu lapte o sursa buna de:
1. proteine- nu
2. grasimi esentiale- nu
3. vitamine- da si nu
4. fibre- de cele mai multe ori nu
5. calciu- nu
6. gaze- da.
7. energie- da.
Pretul este de multe ori mult mai mare decat ar trebui, pentru cantitatea de nutrienti pe care o ofera.

Tzuni spune:

....si mult sex! Care are cu cine sau cu ce....



Ramoniko, bine ai venit cu tot cu matze!

Onitza, bine ai venit si tu!

Gusta, te inteleg perfect. Si io-s geamana

Puskin, desi mi-as dori sa ma marit cu tine, imi doresc mai mult sa refaci ce ai de refacut in relatia ta! Doamne ajuta! Am citit si eu de tort si m-am bucurat....

Tumpi, iti inteleg durerea, da' n-o pune la suflet! Bine ca masina e ok si tu teafara!

Madelaine, zau ca te inteleg atat de bineeeeeeee..... Iti spun sincer ca si io am fost pornita sa tin Atkins, da' n-am spus la nimeni nimik. Dar n-am avut curaj. Motivul? Cel expus de Puskin: eu SUNT o mama singura si nu-mi permit sa-mi risc sanatatea. Nici nu vreau sa-mi inchipui ce-ar fi cu meri daca eu as pati ceva! Of!

Gabrielama, mai poti? Io-s in priza si nu ma mai pot opri Imi iubeeeeeesc munca!

Delidana, vezi cum faci tu economie acum pe timp de criza? Azi cereale de la mine, ieri lapte de la louisea...si te-ai scos!

Doamna profesoara Mephala, nu mai serviti Stilul de viata sanatos?

Zuzilici, esti pe banda?

Donna, eu sunt de parere ca inainte de divort ar trebui incercata o mini-vacanta unul departe de celalalt. Macar o saptamana. Sa vedeti ce e sufletul vostru, ce mai simtiti si ce vreti. O punere in ordine a inimii si a gandurilor! Dar, orice ai alege sa faci, suntem aici!

Vikingo, astept poza cu idealul tau!

Happy, gata cu virusu'? Hai,mobilizarea si la slabit! Tre sa castigam concursul, nu?


Am uitat sa va spun: de o saptamana am personal trainer. O tipa superba, cu un abdomen de poveste, foarte energica si hotarata, delicata cu mine dar si foarte drastica. Ma ajuta enorm si am vazut ca deja acul cantarului se misca. Sunt atat de fericita ca am gasit-o!!!!! I-am promis ca daca ma ajuta sa ma fac zana la loc o sa-i fac o surpriza!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

puskin spune:

Tzuni, va tin la curent...sper sa ne simtim bine in weekend.

Ce dispozitie de zile mari ai...bravo ! Si spor la dieta, ma bucur ca ai gasit sprijin si ca merge bine .

carina spune:

Made: scuze, chiar am uitat de intrebare. Eu mi-am luat banda de la DHS (e ceva firma din Hunedoara care are magazin in Cluj). Are mai multe programe, 3 inclinari. E destul de mare, dar se strange (se ridica banda). Stransa ocupa cam 1 m/ 1 m. A costat acum 1 an si aproape jumate 1800 sau 1900 de Ron.
Nu iti recomand sa iti iei banda mecanica sau fara inclinari diferite. Mai bine mai astepti si mai strangi bani decat sa renunti la caracteristici importante.
Marilena: dar s-a intamplat ceva anume de a zis asta? V-ati ceratat inainte?

Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
http://andaoana.wordpress.com/
http://flickr.com/photos/32304863@N04/