Nou stil de viata (251)

crystina spune:

Neata fetelor!

La Multi ani sarbatoritilor si sarbatoritelor!

De ce trece timpul asta asa de repede? Eu abia daca reusesc sa intru

Tzunica, ce draguta esti! La multi ani cu intarziere Lolei!

Carmen, ma bucur ca Ius e bine, dragu' de el!
Ce-ati facut weekend-ul asta? Eu am fost la dentist, am dus-o pe Lilly la lectia de calarie, am bucatarit si dupa o prjaitura cu branza si niste porc la cuptor mai tarziu ne-am uitat la un film ..si asa s-a dus ziua.

Zuzi,, cum e vremea la voi? La noi au fost niste zapezi ..tot Regatul a intrat in stare de soc..scoli inchise, autostrazi inchise...dezastru! Am uitat sa adaug ca stratul de zapada in zona noastra nu a depasit 10-12 cm.

Miha, am votat si noi.

Cristina si Lai va pup!

Caro, cred ca nu ai vazut dar raportul meu este -0.5 kg.

Cami, felicitari pentru bebelus!

Delia, Gusta, Ruxandra, Doina, Mik, Sabina, Dordia, Vio, Sigrid, Ioana si restul fetelor ...va pup!

roxana1974 spune:

Buna dimineata dragelor! Ma bucur sa vad ca in general suntem mai bine toate...eu am inceput cu un cappucino slab nu cu ceai, dar jur pe rosu, asta e ultimu

Crystina, de-aia trece timpu asa de repede fiindca s-a dovedit stiintific ca ziua nu mai are 24 de ore ci vreo 13-16 si noi suntem intr-un ritm nebun...si tre sa dormim asa de ...repede

Miha, Cristina T, nu tre sa va mai zic si eu, cu cat meniul e mai saracacios si mai strict, cu atata sansele sa-l dam gata sunt mai mari...pls nu te suparea pe mine, trebuie sa-ti spun si tie, te rog nu mai manca friptura impreuna cu cartofii prajiti...e atat de periculoasa combinatia asta, dupa mine mai rau nu se poate...daca o comiteai numai cu friptura nici nu era rau...pur si simplu trebuie sa uiti de cartofii prajiti si de coca-cola...iti spun cu tot dragul. Cat despre abdomene, Miha, sigur vei reusi, daca te tii de treaba si exersezi cate putin in fiecare zi, concentrandu-te la miscarea corecta. Am descoperit pe pielea mea, ca dupa o vreme de exersare, faceam miscarile din ce in ce mai corect si cu cat le faci mai corect, cu atat le faci mai usor si simti ca are efect. Miscarea corecta nu te oboseste ci te revigoreaza si in plus asa apar rezultate. Trebuie sa te concentrezi sa nu pui in miscare muschii gatului+fatza cand faci abdomene, pot sa apara efecte nasoale...eu asociez faza asta cu momentul in care am nascut, cum ma straduiam sa imping cu abdomenul nu cu gatul, sa nu mi se umfle okii, sa mi se sparga vene... si apoi sa risc sa fac nu-sh ce boala ne-au zis alea de la scoala mamei, in fine rezultatul era ca se umfla gatul...

Delia mai ce idei bune imi dai, aproape de fiecare data. Asta cu filmul Anger Management e super! Ca aia a lui Zuzi, cand ma sfatuia sa incerc sa devin obsedata de fructe

Tzuni, am inteles, sa traitzi!

Ruxi, am tot uitat sa zic, pls, zi-mi reteta aia cu dovlecei, ca io vinete nu mai am voie ...

gagici, va las deocamdata, merg sa mai citesc cateva pagini si apoi sa fac o supa...

Roxa

hcclara spune:

'Neata dragelor, ce faceti?

Mihaera bine ai revenit! si maaamaa de ce dezmat culinar ai avut parte (eu vorbesc!!! daca ati stii am mancat ieri)
lai delegatie placuta!
Ruxandra la multi ani sotului! ati dat tortul gata???
Vio si eu te citesc, chiar daca nu-ti spun tot timpul, dar ma gandesc la tine, sa stii!
liris mi-a placut melodia mult! imi pare rau de masea, dar eu zic sa mergi cu incredere, ca se poate face chiar si in sarcina!
vik pai mie tare mi-ar fi placut niste silicoane, nu tzatze mai mari, ci siliconase...dar si de aveam bani de asa ceva, nu stiu daca mi-as fi pus ca mi-e frica mare de dureri! si barbatu-meu e tare impotriva, zice ca el nu pune mana pe baloane...si m-a mai intrebat ce vreau acum masina sau silicoane???asa ca am optat pt masina! nu mai sunt asa tanara pt silicoane, am si barbat, am si copii...da n-am masina, asa ca sunt in cautare!
Tzuni si eu am crezut ca altceva ti-a facut Don Juan! da eu m-am bucurat ca va potriviti si din priviri, poate e rost de ceva!
Roxa aia mi-au zis ca daca au papucii mi trimit intre 3-5 zile, daca nu ma suna! miercuri mi-am comandat o rochie de seara, pe care am primit-o ieri, dar am si returnat-o imediat inapoi, insa de papuci nici urma si mi-a zis barbatu-meu ca nici macar nu au sunat asa cum au promis! sunt asa niste nesimtiti, m-am saturat de ei pana peste cap, fiindca de fiecare data cand comand ceva, am neclaritati in factura! eu zic sa-ti iei gandul de la ei, si daca gasesti in oras sa-ti cumperi fara sa te mai gandesti la aia!

Azi avem turneu de la 2.45, Marc e deja emotionat! eu ma duc cu Luca la ziua unei fetitze!
pe toate si o duminica placuta!

vikinga spune:

Claudia bineinteles ca mai bine o masina, clar:). E bun momentul acum sa cumparati, mult noroc la cautari. Dar ai deja o idee cam ce ai vrea?Happy sanatate multa draga mea. Dupa un regim mai drastic scade poate si rezistenta in fata bolii, e posibil sa fie asta de te simti atit de slabita. Nu ca o dieta bogata in calorii dar proasta ca si calitate cu chipsuri ori prajeli ar da mai multa putere. Fructe mai multe si odihna daca e raceala. Ori nu cumva pare a fi enterocolita? Dureri de cap, starea de greata iesita din comun de nu poti minca 3 zile, varsaturi, diaree cam asa arata. Poate ai vreo varianta mai puternica a virusului astuia. Daca e asa at cind incepi sa maninci incearca o zi numai pesmet daca se poate din ala cumparat stii tu ca pt copii, si brinza proaspata mai slabuta, cotton cheese sau cam asa ceva ii zice la voi. Morcov ori cartof fiert, ori o supa clara, asta ar mai merge. Si aici se vorbeste de criza, dar doar la televizor de sincer am auzit atitea comentarii ale oamneilor intervievati pe la radio, tv zicind ca s-au saturat sa tot fie speriati de specialisti si tot neamul lor ce tot apar la tv si ingrozsec lumea:)) Oficial se spune ca germania are o economie destul de puternica si nu a resimtit criza ca alte tari europene si asa in jurul nostru nu prea vad diferente, dar cine stie inca mai e timp. Noi de ex avem deja rezervari cu 25% mai mult ca anul trecut, agentiile cu care lucram ne zic sa ne mai luam o pensiune un mic hotel ceva. Dar alti prieteni au rezervari cu 50% mai putin, cine stie o fi si criza dar si pt ca nu-si fac job-ul bine. Pe mine criza m-a afectat ciudat, pt ca aveam ceva la vinzare in ro, pretul s-a dus la naiba, asa ca am inchiriat si amin pt mai tirziu, iar aici strict unde locuiesc preturile la case au crescut! Astept vreo 2 ani sa se intoarca balanta.Liris frumoasa melodie! Parca pe timpuri stiau sa compuna muzica mai buna, acum singurele ascultabile is remakeurile, ori am imbatrinit noi?.. dar nu as crede una ca astaInca o melodie veche rau readusa direct in topuri, a fost melodia verii pt mine, bravo kid rock:

Nasol cu maseluta...tre sa mergi la dr nu mai amina. Te doare acum mai tare? Ai luat pina acum pastilute ori ai fentat numai cu spray-ul ala?Vikinga cu cei mai frumosi vikingi: Nadja si Aldo

puskin spune:

Buna ziua dragele mele,

aseara am stat pana la 12 sa strang nebunia din bucatarie. Nu stiu cum a iesit tortul si nici nu voi stii , sotul trebuia sa ajunga azi dimineata la 9 de la Dubai insa a pierdut conexiunea in Paris si vine la 3.

Intre timp am mai facut ciuperci cu maioneza si usturoi, salata de vinete cu maioneza si crema de branza cu marar si mi-am bagat niste peste la cuptor.

Tot aseara i-am facut si paine de casa .

Roxa, dovleceii ii tai pe lungime, fasii de 1cm grosime si ii pui intr-o tava pe hartie de copt. Ii bagi la cuptor 15-20 min pana se inmoaie. Faci un sos din ulei de masline si putin usturoi.
Dovleceii ii scoti si cat sunt inca calzi pui sosul asta peste ei . Daca ai voie iaurt, pune si putin iaurt...mie imi plac mult.

Mai poti face ghiveci de legume la cuptor, supa crema de legume, salate in care sa pui niste nuci, legume umplute cu alte legume si eventual orez salbatic, mancarica de mazare, hummus , salata de vinete, mancarica de ciuperci sau pur si simplu ciuperci facute la tigaie cu putin usturoi si patrunjel.

Revin, ca intre timp fac si treaba...

Tzuni spune:

Hello!

Puskin, bine am inteles ca e ziua sotului tau? Cati anishori face?

Fetelor, hai sa va lamuresc cu Don Juan: e un tip pe care-l cunosc de 9 ani, si de vreo 3 ani iesim impreuna in fiecare vineri seara la film si restaurant. E ca un ritual. Am avut doar o pauza in program cat a fost decodorul in peisaj... Don Juan e un tip destept, simpatic, cu umor, avem ce povesti, ne face placere sa stam impreuna. Dar.... nu exista acea sclipire, acel "ceva". Si nu ma refer la acel "ceva" ca sa ma indragostesc ci acel "ceva" care sa ma faca sa-mi doresc mai mult cu el. Desi unii/unele imi spun ca nu ami sunt la varsta la care sa fac mofturi si sa stau sa aleg, parca nu e... Desi stiu ca e un om bun, un potential tata f bun si un partener de viata de cursa lunga. Dar....

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE

puskin spune:

Tzuni, ziua sotului a fost pe 4 februarie, a implinit 35 de ani. Cum nu a fost acasa, nu l-am putut serba...astazi s-a intors.

lai spune:

Delia Asa am sa fac, si am sa incerc sa intru in fiecare zi sa scriu aici ce am mancat, daca stiu ca trebuie sa dau raportul cred ca voi fi mai atenta la ce bag in gura.

Claudia

Cristina Roag-o pe nutritionista sa-ti dea o lista cu alimente care se pot inlocui unele cu altele (de exemplu, daca acum ai in meniul zilnic o bucata de pui de x grame gatita in y fel, cu ce o poti inlocui care sa aiba la fel de multe calorii, proteine, glucide, lipide - si sa-ti dea mai multe variante pentru fiecare aliment pe care il ai in meniu la momentul actual).

Crystina

Ruxi, ce de bunataturi ai gatit tu Petrecere frumoasa cu sotiorul!

Happy, sanatate multa!

Vio, si eu te citesc cu drag si ma gandesc des la tine, mai ales legat de , ca suntem pe baricade impreuna, la fel Tumpi si Donna.

Tzuni Daca dupa trei ani nu simti nici un "ceva", probabil ca nu e sa fie de mai mult. Desi, viata e plina de surprize

Liris, pumnii stransi pentru dentist.

Mihaera, cand faci abdomene, cauta sa tii capul pe cat posibil aliniat cu trunchiul, bratele daca le tii pe dupa cap sa fie coatele in linie dreapta cu capul, nu ridicate in sus; si sa simti muschii abdominali ca lucreaza.

Meniul meu de azi:
7:00 un kiwi
9:00 o felie de paine integrala cu pate de gasca, masline, jumatate de rosie, o bucatica de ardei gras; o cafea cu lapte
10:30 un mar, 30g migdale
paste integrale cu sardine si legume
un mar, o portocala

Aseara am mancat un iaurt si am baut jumatate de pahar de vin rosu si cateva guri de rom cu cola light.

Sport azi - 15min bicicleta + 15min eliptica + 15min mers pe banda (toate la o intensitate ceva mai redusa decat de obicei)

Lai

roxana1974 spune:

ciao dragelor. am venit si noi acasa de la prieteni unde am mancat cea mai tare salata de cruditati ever! de toate a avut in ea: salata, broccoli, andive, morcovi, gulii, ceapa, usturoi, seminte de canepa, dovleac, ulei de masline si dovleac, un pic de sos de soia in loc de sare...minunata!

Ruxi, multumesc de idei, am sa incerc cu siguranta dovleceii si asa...deocamdata nu am voie iaurt, da' nu-i bai si nici vinete...

Clau, ioii ce ma enerveaza astia cu papuceii lor! De ce puii mei ii mai lasa pe site? Uff, nu stii ce ofticata sunt cand e vorba de pantofi..si asa, modelul ala nu am gasit aici...asa ca, daca am noroc sa ti-i trimita, nu ma supar, io de-aia ti-am zis aici nu am sanse sa gasesc...daca n-o fi, nu e si gata...eu iti multumesc pentru efortul tau

fetelor, va merg sa imi spal parul si sa ma pregatesc pentru ziulica de maine...


Roxa-boxa

Tzuni spune:

Inseamna ca io-s cascata si nu i-am urat LMA cand a fost ziua lui. Sorry si La multi ani, sa-ti traiasca!

_
Tzuni mic si drag si scump si pisicos si fericit siiii.... IN LUPTA CU KILELE