MONTIGNAC (113) STIL DE VIATA NU DIETA

anca.b spune:

buna dimineata.
azi am inceput cu jumate de pomelo. wow, ce fruct dulce si bun am nimerit...
inca ma tin de treaba...se vede la cintar de ma speriu si eu (in conditiile in care ieri am mincat ca sparta carne si nici n-am fost la baie azi)...
adevarul e ca daca nu am abateri slabesc foarte frumos. ambitie trebuie numai, in rest organismul isi face el treaba...

o zi faina si cit mai conforma sa aveti toate!

Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii

andanii spune:

neata fetele cochetele

da sanse am schimbat targhetul ... acuma pana in vara vreau si trebuie sa dau jos cele 12 propuse neaparat

ce sa va mai spun, am fost aseara la sala doamne ce bine ma simt cand merg

ce sa-ti zic despre halva ... cred ca e ok, vad ca sunt numai grasimi

asa e anca atata timp cat nu sunt abateri majore slabesti , bravo .... continua cuminte sa ne sochezi luni putin

olim sa-ti spun de praguri ??? hoh uitati-va la mine prag, din luna iulie nu am mai slabit deloc deloc decat asa cate un kg doua in sus si jos, dupa cum eram de cuminte .... da asta este , acuma dinou sunt cuminte si pana in vara voi fi miss
olim draga la inceput slabesti ffff rapid si fff mult
hai ca0ti explic rapid cum sta treaba ... probabil ca stii deja ... topirea grasimilor se face in etape pentru ca acestea sunt dispuse in straturi: grasimile moi , pufoase si excesul de apa se elimina destul de usor in primele saptamani, apoi urmeaza straturile de grasimi dificile, vechi, dure, tasate, pietrificate,de tip celulita... topirea acestora este mult mai lenta si dureaza mai mult timp fiind un procedeu mult mai complex.
este normal sa existe aceste perioade de platou dar nu intra in panica... ai impresia ca slabirea stagneaza dar nu e asa .... slabirea continua si in curand apar modificari la dimensiuni (de aceea trebuie sa ne si masuram) si dupa un timp si pe cantar rezultate noi

vali cum stai cu durerile ???
puisorule parerea mea este sa-ti iei faina impreuna cu anca, si eu tot caut cu cine sa ma cuplez , dar nu reusesc sa conving pe nimeni din jurul meu

ANDANII

Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, la ora 13

"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."

s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet cu "montignac, stil de viata nu dieta"

lizzy spune:

uta, pe mine, acum cativa ani cand am citit pt prima data cartea I a lui monti si cand am tinut prima tura lunga, m-au ajutat foarte mult meniurile scrise zilnic.

andanii, si eu te-am intrebat de target acum cateva zile, cred ca nu ai observat. wow, ce ambitie ai, toata stima

dragelor, putem raporta si joia?

ca eu as raporta un -500g de luni pana azi!
sper sa ramana asa pana luni, ca vreau si eu sa fac buchetel de floricele




O minune de bazar - Sonia si Andrei /
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, ora 13

ymca spune:

ma simt vinovata ca scriu mai rardar lecturez cu mare placere...
si pt ca nu am fost cuminte si-am facut tot felul de chestii cu dreapta, mi s-a deplasat iar osul si am beneficiat de urmatoarea procedura: scos gips si mi-a ciupit ala putin pielea cu un cleste, anestezie locala cu xilina direct in osul fracturat si 3 barbati care au tras de mana mea sa-mi repuna osul la loc...eu ma dusesem ca o floare crezand ca mi-l taie pana sub cot, si m-am ales cu unul nou, la fel de lung, mult mai strans si cu dureri infioratoare

de mancat ieri n-am avut chef...dar am servit cu placere niste snitele de pui si seara ananas

a fost un topic la bucatarie despre cum alegem ananasul si de-atunci cumpar in prostie si mananc cate unul zilnic...ca-s mandra ca stiu sa aleg ananas bine copt nu ciudateniile pe care le nimeream inainte

in rest mananc monti cu dulciuri; azi am la mine ciorbita de legume, mananc branza cu ardei gras, peste mult si fructe

sanse, desi halvaua pare monti, eu am stiut dintotdeauna ca e un aliment ingrasacios...nu stiu cum si de ce, dar daca te poti abtine sau mai investighezi putin internetul, poate mai gasesti ceva...asta e feelingul meu

andanii, distractie la munte si zapada cat casa

uta, eu mananc mult peste sau carne pui la cuptor, ori simple ori cu ceva suc de rosii pe langa ori cu niste legume; si cu niste condimente; sunt mancaruri rapide, usor de supravegheat si bune si a doua zi, sau a treia, usor de carat la munca, etc

puisorul, eu la salata de ton pun salata verde, ton in suc propriu, ceapa, ou fiert, masline, lamaie multa si cine nu-i la cura porumb...eu dand retete

daca sunteti acum pe-acasa si aveti putere sa ma ajutati cu ceva: prindeti-va o mana intr-un fular ceva si agatati-o de gat ca si cum ar fi rupta...arata cantarul mai putin ca de obicei? ca eu cantaresc mai putin si cred ca de vina e mana care sta in aer si nu mai trage la cantar...daca face cineva experimentul rog anuntati

floricele pe campii si va pe toate

sanatate la fetele bolnave

lizzy spune:

meniul de ieri:

md 9: cafea si suc de gref
p 13: racituri cu hrean (nu ma intrebati de ce, asa s-a intamplat... cred ca n-au fost deloc ok)
c 18: salata verde, gratar de vita (ff putin), fasole frecata (2 linguri), conopida cu ou si smantana la cuptor (tot 2 linguri), 1 ficatel de pui

abateri: un sandvis normal seara la 10 de nervi... a fost pe post de tigara, refulare, spuneti-i cum vreti.

meniul de azi:
md 9: cafea si 1 gref intreg
p 13: ciorba taraneasca, felul 2 ciuperci cu salata de varza (catering!)
c 18: conopida cu ou la cuptor, ficat de pui
azi refuz sa am abateri!


O minune de bazar - Sonia si Andrei /
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, ora 13

andanii spune:

ymca , cred ca ai slabit tu , nu mana este vinovata
nu pot sa cred prin ce treci ... doamne da nu mai lucra cu mana drepata ca nu o sa se mai repare nici intr-un an in ritmul asta .... vai de mine ce nasol trebuie sa fie mi-e mila de tine cat mai trebuie sa stai acuma ? 6 saptamani ?

si eu sunt de parere ca halvaua are multe multe caloriii si e de evitat deci sanse mama , suntem deja doua care zicem ca mai bine nu ... dar o gura doua n-o fi foc , zic eu

dianarus nu am sesizat cand m-ai intrebat de targhet, scuze .... parca ziceai ceva ca mai am 2 kg ... dar m-am schimbat , ca sa arat normal mai trebuie sa slabesc cel putin 12... deocamdata sunt dundy bine de tot normal ca nu se compara cu cat eram dar deja dupa atata stagnare mai vreu , si simt ca pot si de ce nu .... vreau si eu sa arat mai bine , sa ma simt bine in pielea mea si sa nu-i fie rusine copilului cu mine ..... (am o chesie cu rusinea copilului ... desi saracutul zice ca nu sunt grasa si sunt frumoasa lui .... copii sunt rai si mai fac glume pe seama mea si nu vreau sa se simta prost .... am mai povestit de chestia asta ... motivatia mea principala cand m-am apucat de monti)

uta ... conservele ton le combini cu toate legumele posibile , daca cu paste nu vrei , cu salata verde, cu mazare, cu varza , cu rosii , ardei .... cu tot ce vrei

anca si eu sunt innebunita dupa pomello .... si am sesizat ca imi tine la burtica de foame .... acuma e perioada in care e ffff bun la gust si pretul e ok la el
mi-am luat acuma clementine .... n-am mai mancat de cateva zile pentru ca tot pomelo am luat


doamne cat scriu ... sunt mai libera azi ... se vede ... nu va mai plictisesc

ANDANII

Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, la ora 13

"In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma."

s-au topit 18 kg, mai am 12 kg pana la targhet cu "montignac, stil de viata nu dieta"

lizzy spune:

poate nu vezi bine de durere

probabil era mai greu ghipsul vechi, sau chiar ai dat jos un pic!




O minune de bazar - Sonia si Andrei /
Sunt PUTERE si IUBIRE pentru pretioasa Emma, in fiecare zi, ora 13

anca.b spune:

Doamne, Ymca, prin ce poti trece! eu zic sigur ca ai slabit tu...n-are nimic cu modul in care iti tii mina.
cum se alege ananasul? eu n-am luat nicodata, tocmai pt ca nu stiu cum sa o fac...


Anca si Stefan (13.01.2008)
POZE NOI
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan 0-9 luni
Povestea Nasterii

alinam spune:

neata fete cuminti!

Ymca nasol cu mana , bine cu greutatea, nu sunt acasa ca as incerca o cantarire cu mana de gat :))


Andanii ce te invidiez ca pleci la munte, vreau si eu, am vorbit cu Ele si zice ca ninge de rupe la brasov , vreau si eu, al meu zice ca :nu avem cauciucuri de iarna, ca avem rezervare la restaurant, ca daca nu ajungem ca e zapada samd vreau la munteeeeeeeeeee.



Alina, mama de Vlad (25.09.2005)

ymca spune:

ananasul trebuie sa fie galben la fund, sa miroasa bine (astia ai nostri din hipermarketuri nu prea miros dar macar acolo o aroma) si sa iasa usor frunzele...tragi de una si vezi cat de rapid se rupe...cam astea sunt criteriile pe care le folosesc si n-am dat gres...si m-am orientat catre ananasul mai mic nu catre cei mari

multumesc fetelor pentru empatizarea cu starea mea nasoala...acum nu ma mai doare nimic, dar ieri am sarit iar la bataie la doctor...cand apare langa mine, el intinde o mana spre mine si eu i-o insfac pe cealalta...am reflexe...ieri au ras pe seama mea ca s-a ajuns la concluzia ca imi cam face placere sa-l tin pe doctor de mana...ce-i drept e tanar si simpatic, dar la durere nu mai vad nimic. da, acum iar stau 6 saptamani si control saptamanal ca sa vedem cum evolueaza...in specialitatea asta si asistentele tot barbati sunt asa ca atmosfera e cool dar ce urmeaza dupa

asa la haine parca se vede ceva in jos dar cred ca la kg e eroare de mana...bine, eu am paranoia mea: cantaresc mai mult fara sutien decat cu sutien (ca le ridica in aer)...asa ca asta cu mana se adauga piticilor anteriori