Cel mai usor regim de slabire
Raspunsuri - Pagina 5
Mindy spune:
Fetelor, faceti-va poze des (puneti-l pe sot/partener).. asa cand stati in fotoliu tolanite si cu burta nesupta..:)
Asa am facut in seara asta si cand am vazut poza si ce burtong am m-am ingrozit.
Cum stati cu apetitul sexual? pe mine kilele in plus ma si frustreaza la capitolul asta, nu ma simt sexy, asa ca mai putin chef de iubareala
ma simt aiurea..e jenant ca azi maine are fiica-mea 2 ani si io nu am dat jos toate kilele acumulate in sarcina (nu putine). Mama mor de kile. 
kay spune:
Addicted, ii fac o poza acum cand ma duc in decembrie... da iti zic eu ca e 
e saten putin grizonat, cu ochi albasrti, si e foarte pasionat de cardio, de ce face el... cred ca si asta e un plus, faptul ca are atat pasiune...
Mindy, eu l-am pus pe al meu aseara sa-mi spuna ca sunt uriasa 
si a mers. nici un suc la tigara ! cat despre apetitul sexual... eu sunt cam nimfo 
nothing can stop me ! doar ca nu mai e la fel de incitant pt ca nu mai pot face cine stie ce... oricum, nu mai e la fel... plus ca se desfasoara uneori mai pe fuga, sa nu se trezeasca S...
eu o sa ma cantaesc pe 12, va anunt !
si o zi buna cu putina mancare calorica !
oana 
de
SOSONICA (6.06.2007) 
asa creste Sonia : www.onetruemedia.com/shared?p=63e6ea475473c2ddd2fc4c&skin_id=601&utm_source=otm&utm_medium=image" target="_blank">intr-un an
Sonia
ACTE diferite interventii, diagnostice etc.
www.helpsonia.com
povestea Soniei
"When in trouble or in doubt, run in circles, scream and shout."
MadameBovary spune:
Apropo de cantarit, cam dupa cate zile ar trebui sa se vada un rezultat? Si asa eu imi banuiesc cantarul ca face figuri pentru ca ultima data tot arata mult... si nu ca as fi fost eu vreo aschie si arata 100 de kg, dar mi se parea mult 
. Am schimbat bateriile, m-am suit iar si arata mai putin... iar peste 15 minute cand m-am suit iar arata mai mult. Asa ca il banuiesc ca s-a cam stricat si nici nu stiu daca am inceput de la 65.5 sau nu si daca o sa imi arate vreo schimbare sau nu!! 
Cu apetitul nu ma plang . Nu cred ca o egalez pe Kay in materie de nimfomanie, dar nu stam rau la capitolul asta. Daca el stie sa ma faca sa ma simt bine si frumoasa, nu imi pune prea multe intrebari. Problema e ca nu prea imi place MIE de mine, chiar daca el zice ca sunt frumoasa blabla. Ce sa-i faci, imi placea mai mult la 58-59 .
Kay, sa nu ne uiti cu poza cu doctorasul tau cel sexy, poate ne motiveza si pe noi . Ah.. si ca tot eram curioasa si n-am apucat sa te intreb pana acum: ce fel de gimnastica ai facut si de ce te-ai lasat?
I never fake ... sarcasm
kay spune:
MadameB, sunt inegalabila Iar poza cu Stephan nu am, ii fac in decembrie cand ma duc acolo! promit ! da ii fac impreuna cu S, ca sa nu fie batator la ochi...
Am facut gimnastica de performanta, paralele, sol, barna. d`astea. da nu prea era ea de performanta, ca nu ma antrenam pt lot... plus ca nu erau dotarile necesare pt olimpiade si pe urma m-am dat pe dans sportiv, a fost foarte frumos... poate ma hotarasc si merg la sala la Boston, si asa acolo ma trezesc la 4 dimineata in cel mai fericit caz, gasesc eu ceva non-stop, sau alerg, ca acolo parca toti faceau jogging.
eu azi am mancat la pranz, si pe urma nimic... Soniei ii iese un canin si nu e prea happy...
La ce piesa mergi? Vizionare placuta !
oana deSOSONICA (6.06.2007) asa creste Sonia : www.onetruemedia.com/shared?p=63e6ea475473c2ddd2fc4c&skin_id=601&utm_source=otm&utm_medium=image" target="_blank">intr-un anSonia
ACTE diferite interventii, diagnostice etc.
www.helpsonia.com
povestea Soniei
"When in trouble or in doubt, run in circles, scream and shout."
MadameBovary spune:
Tu te tii de regimul asta fie ca vrei, fie ca nu vrei. Dar parca nu e totusi bine sa uiti si sa n-ai timp sa mananci... ai mai multa grija de tine ca sa poti sa ai grija de Soniuta!! 
Misto cu gimnastica de performanta!! Mereu cand ma uit la televizor si le vad pe fetele alea cocotate pe barna sau invartindu-se la paralele ma gandesc cum ar fi fost daca as fi inceput si eu sa fac gimnastica de mica. Depun atat de mult efort si muncesc asa de mult... eu le admir sincer pentru curaj si pentru lupta pe care o dau in fiecare zi pt a fi mai bune!
Dans sportiv am facut si eu cam 1 an si mi-a casunat pe proful de dans . Aveam vreo 16 ani atunci parca, mi-am tras si colegele de clasa dupa mine, dar nu stiu exact de ce m-am oprit. Cred ca se terminasera "sedintele" si nu am mai dat bani in continuare. Dar asta e o metoda buna si frumoasa de a face niste sport!
Ma duc la Act, la "cui i-e frica de virginia wolf". Cred ca e cea mai recenta premiera a lor. Sa vedem cum o fi, ca e de la 10 seara si pana ma culc... cred ca o sa beau la apa...
p.s. Pe vremea mea si a artistului meu cred ca eram nimfomana . A scos ala ce aveam mai ... in mine si mi-a facut educatie sexuala . Asa ca pot sa te inteleg de ce esti nimfomana cu iubi al tau!! 
I never fake ... sarcasm
Addicted spune:
Fetelor, cred ca regimul asta e foarte bun, ca vad ca nu discutati de apetit la mancare, ci de altceva Eu nu ma plang, va spun, rusinata, ca am bube la coate de atata..
, dar si eu am probleme, pt. ca eu vreau pe intuneric, fiindca imi imaginez cum arat cat o scrofita, el nu si nu.. Prietena mea cea mai buna a stat cateva luni la noi si s-a mutat. De atunci, nu mai am tihna, am incercat toate debaralele
Si eu am facut sport, gimnastica si handbal. m-am lasat in clasa a 11-a si intr-a 12-a, dupa bac, eram cat casa! Daca o sa am o fetita o sa o dau la dans sportiv, ador dansul sportiv, mi se pare ca este una din cele mai bune metode de a dobandi gratie si stil.
Ce ati facut azi, cum a mers?
Eu nu am mancat nimic astazi, pentru ca m-am trezit devreme, n-am avut timp sa mananc si am lalait-o toata ziua cu tigari si red bull (fara zahar). pe la ora 12 eram aeriana, parca eram drogata. Am venit acasa mai devreme si am mancat un pumn de fructe uscate. stiu, au mult zahar, dar imi trebuie ceva energie, pentru ca sunt epuizata deocamdata. Si vreau sa fac curat, sa merg la sala si daca mai am ceva timp sa si fac ceva de papa, ca vine lupu' infometat acasa.
Kay ce fain e Bostonul! am trecut numai prin oras, insa mi-a placut foarte mult. Cat o sa stai pe acolo? Vad ca la barbati avem acelasi gust, grizonati si cu ochi albastri Nici daca e chel cu ochi albastri nu m-as supara..
MadameBovary probabil ca ti-e stricat cantarul.. eu nu m-am mai cantarit pentru ca ma cunosc, daca nu slabesc ma demoralizez, daca slabesc ma bucur asa de mult incat imi zic ca nu strica o prajiturica doua, si uite-asa ajung de unde am pornit. Cantareste-te pe la o prietena, daca nu vrei sa iti cumperi alt cantar. Sau si mai bine, masoara-te o data la cateva saptamani.
http://community.webshots.com/user/idieta
Asa aratam eu la 73 de kg, inainte sa slabesc cu cura asta, acum cativa ani.
Problema e ca momentan nu-s prea departe de cum aratam atunci daca n-as avea burta asta asa de mare.. of..
http://good-times.webshots.com/slideshow/565529680jtGdvw
Asa arat eu acum, dar am pus pozele alea trucate, fara burta
Mindy, pe unde umbli? Ti-ai luat trambulina? Azi l-am cunoscut pe patronul echipei Dallas Cowboys, Jerry Jones. Au ras toti de mine ca tremuram cand vorbeam cu el, dar eu tremuram pentru ca bausem doua red bull-uri , nu pentru ca vezi Doamne cine e el. Vreau sa va spun ca nevasta-sa avea probabil peste 70 de ani dar arata de 40. Acuma nu stiu cate operatii estetice o fi avut, insa am ramas masca la cat de frumoasa este. Asta m-a ambitionat, pentru ca vreau si eu sa arat, la varsta ei, macar pe jumatate de frumoasa si stilata. Stiu, vise, taica, vise..
V-am pupat si.. JOS COLACEII!!!!
kay spune:
Addicted, eu nu dorm ma pregatesc pt lunile de America ce vor urma
mie imi plac barbatii rasi in cap... sau grizonati... cu ochi albstri. si acasa am unul blond/saten cu ochii verzi
aha, deci de aici mi se trag coatele cu vantai/ julituri??? ca nu stiam de unde si cum
eu azi am calcat stramb, recunosc, am baut Lipton pt ca nu mi-am dat seama cat e ceasul. si bine, pe seara au venit 2 prietene si au facut pudding si am luat si eu... pe principiul ca nu e mancare, e dulce dar sunt 3 ore de atunci asa ca stau linistita.
Addicted, baga abdomene. la greu. fa crunches, fa cot-genunchi, la 45 grade, la 30... abdomenele eficiente nu sunt alea cand te ridici pana sus, ci alea in care ridici capul si simti ca se incordeaza abdominalii. plus ca abs cu ridicare de trunchi distrug coloana intr-un mare fel... SAAAU ia-ti o centura d-aia care te curenteaza, baga 2-3 serii pe zi si impreuna cu regimul sa vezi tu ce se duce sunculita de pe burta
eu cred ca ma duc la nani, mi-am gasit deja bilete trebuie sa ma duc luni sau marti la agentie sa vad ce si cum
oana deSOSONICA (6.06.2007) asa creste Sonia : www.onetruemedia.com/shared?p=63e6ea475473c2ddd2fc4c&skin_id=601&utm_source=otm&utm_medium=image" target="_blank">intr-un anSonia
ACTE diferite interventii, diagnostice etc.
www.helpsonia.com
povestea Soniei
"When in trouble or in doubt, run in circles, scream and shout."
Addicted spune:
Kay, am intrat iar pe forum asa intr-o doara, si cand am vazut ca ultimul mesaj e postat de tine, mai sa tabar cu gura pe tine, ca de ce nu dormi. Dar daca zici ca e training pentru America, ok Cred ca nu vrei sa arati incercanata cand il vezi pe Stephan, nu?
Of.. deci daca urasc ceva cu adevarat sunt abdomenele! Nu suport sa le fac..bine, nu stiu cui ii place, dar no. Pe burta bun cel mai mult, si cand e de dat jos, ghici, dau de la picioare. Si mai nou am observat ceva foarte urat, am inceput sa pun pe solduri. Nu mai am talie, ca inainte, cand, chiar daca eram grasuta, aveam mijloc. 
Imbatranesc..
Poate sunt eu nebuna.. dar cred ca faptul ca am burta, in afara de mancare, e legat de faptul ca nu imi incordez burta cand merg si ca dorm pe o parte, ghemuita. daca as dormi pe spate mi-as contracta mai eficinet muschii abdominali in timp ce respir.. (ok, va acord o pauza de hohote acum, ca probabil radeti de mine cu gura pana la urechi).
De care budinca ai mancat? a fost buna? macar a fost de fructe?
Eu inca nu m-am miscat din loc de cand am scris ultimul mesaj..am fumat ca un turc si am stat pe net. Imi vine sa imi dau palme. Gata, am terminat ultima tigara din pachet, asa ca ma duc sa spal vase.
Somnic usor , Kay si Soniuta
MadameBovary spune:
Azi-noapte m-am culcat pe la 02:00 pentru ca piesa la care am fost s-a terminat la 01:00!! n-a fost rea, a fost jucata destul de bine cu toate ca banuiesc ca se mai putea lucra un pic asupra textului. D-aia si zic mereu sa nu mergem la premiera sau la al doilea-al treilea spectacol, sa se mai aseze un pic, dar ei "nu" si "nu" asa ca am mers la asta . Partea a doua mi s-a parut taaaare obositoare si trasa de par, cred ca puteau sa o mai scurteze cu cel putin jumatate de ora fara sa se supere nimeni si fara sa se piarda niciun element important. Dar na... nu-s eu regizorul! 
Back to food now! Addicted, cum adica ai burta de la cum dormi?? Hai ca pe asta n-am mai auzit-o pana acum!! Mai fato, da' nu mai sta si tu chiar TOATA ziua fara sa mananci ceva... eu nici macar n-as putea! Ma ia durerea de cap de la foamea profunda... si ma doare stomacul - cam ca aseara cand m-am culcat .
Kay, succes cu biletele, rezervarile si tot ce mai ai de aranjat. Ai putin timp la dispozitie si, din cate stiu eu, inainte de sarbatori e bataie mare pe bilete . Sper sa gasiti in perioada in care va trebuie voua. Am citit ca va petreceti Craciunul la Boston 
... vine macar si tati cu voi, sa nu fiti singurele?? Ah.. si daca mergeti in decembrie la Boston, mai ajungi si la Stephan?
N-am mai mancat pudding de mult. Mie mi-a lasat mama acum 2 zile un baton fitness cu ciocolata pe birou. Exact in prima zi cand nu mai mancam dupa ora 6-7. Si m-am uitat la el si atunci si in ziua urmatoare... mai ales in ziua urmatoare, imi ploua in gura de pofta . Dar nu l-am luat de acolo... l-am lasat sa zaca pe birou si eu sa NU il mananc. Dar l-am devorat a doua zi dimineata cand oricum am facut o "orgie" cu cereale de vreo 4 feluri .
Zicea cineva ceva de niste retete?? 
O sambata si un weekend frumos va doresc, sper sa ne mai impartasim si in continuare intamplarile si sa ne sustinem reciproc aici. fetele cu vointa si ... JOS COLACEII!!
p.s. m-am cantarit dimineata si aveam 65.2 de la 65.5! Could it be...? Could it really be...? 
Oricum trebuie sa ma opresc din a ma cantari zilnic!!
I never fake ... sarcasm
kay spune:
eu am dat jos 1 kg 200 gr
din pacate nu mai ajung la Stephan da lasa ca ma duc la el cand ma fac si mai "dama fina"
Addicted, in training mi-s ia-ti centura aia de care iti spun, eu o am si zace pe balcon linistita ! Pudding de cioco cu bucati de portocale (deci avea si fructe !!!) ti-am vazut pozele si esti exact ca mine, adica si eu am poze d-astea cand zici ca nu mi-a mai dat nimeni sa mananca de cativa ani, da am si poze in care mie mi-e rusine ca apar... daaaar, suntem pe drumul cel bun ! daca tot o sa mancam Mc de Craciun, macar sa am un regim pana atunci.
stiti care e problema mea? daca slabesc pana plec in America ce fac? ma duc in 
? vedeti ce dileme importante ??? si o zi numai buna pt slabit ! siii JOS COLACEII !! (ar trebui sa o scriem in titlu )
oana deSOSONICA (6.06.2007) asa creste Sonia : www.onetruemedia.com/shared?p=63e6ea475473c2ddd2fc4c&skin_id=601&utm_source=otm&utm_medium=image" target="_blank">intr-un anSonia
ACTE diferite interventii, diagnostice etc.
www.helpsonia.com
povestea Soniei
"When in trouble or in doubt, run in circles, scream and shout."