Am un nepot de 13 ani care ..ce exercitii ar fi benefice la varsa sa ?
El face in fiecare zi flotari si abdomene..ce altceva ar m ai trebui sau sutn destul de bune
Depinde si de ce i-ar place lui. Pt crestere, i-as recomanda de exemplu basketball sau inot. Amandoua stimuleaza dezvoltarea si cresterea.
depinde de unde este nepotul daca e din Bucuresti,gaseste mai multe oportunitati,la cluburile mari.(fotbal,hambal,tenis,scrima,etc)In provincie,ce gaseste loco.
Buna! descoperind acest subiect vin si eu cu recomandarea pentru baiatul dumneavoastra dar si pentru ceilalti copii de varsta lui, ca taberele Adventure CAMPS sunt potrivite.....In aceste tabere copiii au parte de diferite activitati de animatie au ocazia sa descopere multe sporturi de munte cum sunt escalada, speologie, drumetie si orientare cu busola, tir cu arcul sau montainbike....Cu siguranta va indragi cel putin unul dintre ele sau dintre altele, nementioate de mine si va dori sa continue. Are posibilitatea aceasta incriindu-se la cluburi de munte unde impreuna cu prieteni de o varsta cu el isi poate dezvolta personalitatea intr-un mod pozitiv. Detalii pe www.adventurecamps.ro
Dorin nu inteleg intrebarea ta?? Ce exercitii sunt recomandate adolescentului??? sau ce sport e recomandat?? Vrea sa-si dezvolte masa musculara sau ce?? Vrea sa faca exercitii acasa???
Poate face orice exercitiu, nici un fel de miscare nu face rau, atata timp cat nu exista alte contraindicatii medicale.
Daca vrea sa se indrepte catre un sport, ar trebui sa ia in considerare dc doreste sa faca un port individual sau in echipa. La varsta lui poate practica orice sport.