Bulgarasi si globulete de nov-dec 2007 (82)
Raspunsuri - Pagina 6
adyanna spune:
Ellis interesant regimul ala! Dar tu chiar stateai si cantareai mancarea inainte de fiecare masa? Asta mi se pare mie cel mai nasol! 
Poate ma apuc si eu de el, daca mai gasesc ceva ambitie pe undeva....
Adriana si 
Antonia ( 2.12.2007 )
Asa creste
adyanna spune:
quote:
Originally posted by cristi07quote:
Originally posted by Ank83quote:
Originally posted by mihuta
Ank-ule, ma faci sa rad, te si vad cum faci lassou din placenta...
mami de Sophia... cred ca as si nimeri
Ank17.10.2007
sicu bb2
Poze Raulito
www.top-shop.ro/concurs/index.asp?tn=friendhome&parent=4008570&sid=77776 br / " target="_blank"> excursie Paris
Cristina si Radu 3.12.2007
Poze Radu
Adriana si Antonia ( 2.12.2007 )Asa creste
adyanna spune:
La multi ani sarbatoritilor de azi si de ieri Adriana si Antonia ( 2.12.2007 )
Asa creste
adyanna spune:
Adina 
si te asteptam cu drag!
Gata, fug ca s-a trezit pitica! Mai aveam ceva de spus dar.... la toate si o zi buna! Adriana si Antonia ( 2.12.2007 )
Asa creste
ellis spune:
quote:
Originally posted by Araliaquote:
Originally posted by ellis
Neatza!
Ca tot vorbiti de prajituri, stati ca va arat eu voua:
REGIM ALIM CU 1600CALORII IN 5 MESE/ZI
ALIMENTE PERMISE:
-200(100)g carne slaba: pui, gaina, curcan-fara pielita, vita, vanat-iepure, caprioara, peste slab - rasol, gratar; mezeluri slabe - fara parizer, cremwursti;
-50 g br vaci slaba(cas, urda);
- 500(250)ml lapte sub 1,8, iaurt, lapte batut;
- 1 ou fiert tare-la 3 zile
-150g(100)paine graham, secara
-400(500)legume cu 5% glucide: fasole verde, gulii, varza, conopida dovlecel, spanac, rosii, castraveti, salata verde, ardei, ridichi, vinete, andive, ciuperci, bame, sparanghel, urzici, stevie, loboda, untisor, papadie;
-100gr legume cu 10% gl: ceapa, morcov, telina, rad patrunjel;
-200(150)gr leg cu 20%gl - cantarite fierte:cartofi, fasole boabe, mazare SAU 100gr orez, gris, paste fainoade - toate cantarite fierte;
-300 gr fructe - mere verzi, cretesti, domnesti, pere, portocale, mandarine, gutui, capsuni, visine, cirese de mai, fragi, zmeura, afine, caise, piersici
-15 g margarina
-30 ml ulei masline
-lichide: apa plata, sucuri de fructe permise, cafea cu indulcitori;
a se reduce consumul de sare
EXEMPLU DE MASA:
MIC DEJUN: ceai/cafea, 50gr paine, 50 gr br vaci, 50 gr castravete, rosii
GUSTARE: 50paine, 1 ou, 50gr legume
PRANZ: supa/ciorba de legume+iaurt
sau garnitura legume
- 100g carne rasol/gratar+salata+suc
GUSTARE : 50GR PAINE+iaurt/lapte(250)
CINA: piure/sote legume+100gr carne+200gr fructe(mai tarziu)
CAM ASTA A FOST REGIMUL CU CARE AM SLABIT 24-25KG; GRAMAJUL SCRIS IN PARANTEZA ESTE PT REGIMUL DE 1400CALORII.
POFTITI LA SLABIT!
Ellis,ALESSIA MARIA (20.11.2007)
POVESTEA NASTERII
http://picasaweb.google.com/mariusadrianalex/6LuniAlessiaALESSIA 6LUNI
Aralia
5 Nov. 2007
POZE
www.youtube.com/watch?v=x9cURJc01dc" target="_blank">De-a busilea...in felul meu!
Copacul De Hartie
Dar din dar se face rai: Ajutati-l pe Stefanel!
eu mananc muuuuuuuuuult mai putin decat e in regim, dar muuuuuuuuult mai prost, de aia am vreo 95 de kile(sper eu); eu as sta o zi nemancata, dar sa am dulciuri dulci, mai ales praji si cel mai bine gen Nefelli, Agapitos...stiti voi; tu esti slaba, de iti permiti sa papi mult; tatal meu are 1.87m si 68 kg, greutate neschimbata de 30 de ani si baga la greu...orice, oricat...va dat seama ca eu mor de ciuda ca nu-i seman! dar nu mor de tot, ca mici sora-mea nu-i seamana, na!
Ellis,
de ALESSIA MARIA (20.11.2007)POVESTEA NASTERII
http://picasaweb.google.com/mariusadrianalex/6LuniAlessiaALESSIA 6LUNI
ellis spune:
quote:
Originally posted by adyanna
Ellis interesant regimul ala! Dar tu chiar stateai si cantareai mancarea inainte de fiecare masa? Asta mi se pare mie cel mai nasol!
Asa creste
nu cantaream decat la inceput, pe urma simteam cantitatile;
dar tu chiar ma enervezi, ce vrei sa slabesti, copile????????
Ellis,
de ALESSIA MARIA (20.11.2007)POVESTEA NASTERII
http://picasaweb.google.com/mariusadrianalex/6LuniAlessiaALESSIA 6LUNI
pussi spune:
.... buna dimineata,
PUSSI
de SABINA ELENA & ANA NICOLETA 19.11.2007www.flickr.com/photos/12652375@N04/2078939834/in/photostream/" target="_blank"> TUSTELE MELE
ASA CRESTEM
DOAMNE AJUTA!
adyanna spune:
quote:
Originally posted by ellisquote:
Originally posted by adyanna
Ellis interesant regimul ala! Dar tu chiar stateai si cantareai mancarea inainte de fiecare masa? Asta mi se pare mie cel mai nasol!
Asa creste
nu cantaream decat la inceput, pe urma simteam cantitatile;
dar tu chiar ma enervezi, ce vrei sa slabesti, copile????????
Ellis,
POVESTEA NASTERII
http://picasaweb.google.com/mariusadrianalex/6LuniAlessiaALESSIA 6LUNI
Mai am si eu de dat burtile si pe la solduri ceva...
Adriana si Antonia ( 2.12.2007 )Asa creste
cristi07 spune:
quote:
Originally posted by pussi
PUSSI
www.flickr.com/photos/12652375@N04/2078939834/in/photostream/" target="_blank"> TUSTELE MELE
ASA CRESTEM
DOAMNE AJUTA!
pussi, esti timida????
buna dimineata tuturor!
Cristina si Radu 3.12.2007
Poze Radu
logam spune:
Buna dimineata! La multe lunite sarbatoritilor de azi!
Eu iar am de invatat ca maine am 3 examene
Am pus niste poze cu mine daca vreti sa ma cunoasteti .Sunt de dinainte de sarcina dar nu e nici o diferenta de greutate fata de acum. Sa nu dati cu rosii! 
.
La semnatura, a doua.
Luminita, mama de Sorina mica - 10 noiembrie 2007
poze Sorinutza mica
Alte poze