Nou stil de viatza (208)

Nou stil de viatza - 200, 201, 202, 203, 204, 205, 206, 207

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Gasiti interesant subiectul? Votati-l!

Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

---

Podiumul:
1. Gusta - 8 kg
2. L_carmen - 7.5 kg
3. Mamicadulce - 6.5 kg
4. Hcclara - 5.5 kg, Criscosty - 5.4 kg, An-k - 5.2 kg
5. Puskin - 4.3 kg


Miss bikini party, (13mai- 2iulie)

Echipe formate:

1. Vikinga(72.8kg) - Mamicadulce(73.8kg)
2. Tlaura(55.5kg) - Hopes(65kg)
3. Gusta(60kg) - Mephala(60.8kg)
4. Criscosty(86.4kg) - Eftimie(92kg)
5. Zuzilici(90.4kg) - Sabina(69kg)
6. Tzuni(72kg) - Gabrielama
7. Olo(67.3kg) - Delidana(69kg)



Clasamentul actualizat: marti, 13 mai 2008:
---zi de raport: marti---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 51.5 kg, 50.3 kg ...........50 kg
Carmen----- 1,64 m : 59 kg___60.8 kg, 60.1 kg ............. 53 kg
Tlaura------1,64 m : 57 kg____55 kg, 55.5 kg ............... 53 kg
Gusta ---- 1,65 m : 68.0 kg___59 kg, 60 kg .......... 55 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg ................ 54 kg

Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Delidana ---- 1,72 m : 68 kg___68 kg, 69 kg ......................66 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___62 kg, 61 kg .................. 57 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___65.8 kg, 65 kg ............ 60 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 63.4 kg___62.8 kg, 63.3 kg ............... 56 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___69 kg, 68.2 kg ......................66 kg
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___68 kg, 67.3 kg ................ 64 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___63.2 kg, 61.5 kg .............55 kg
Sabina-----1,61 m : 71.0 kg___69.5 kg, 69 kg ....................... 55 kg
Hcclara-------1,74 m :72.9 kg___67.4 kg, 67 kg ........65 kg
Gabrielama---1,68 m :63.8 kg___63.8 kg, 63.2 kg .................60 kg



Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Tzuni----- 1,78 m : 68.0 kg___68.5 kg, 72 kg ................65 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 79.0 kg___72.5 kg, 73.8 kg ......... 67 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72.5 kg, 72 kg .............. 69 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___74.1 kg, 73.1 ..............69 kg
Vikinga----1,74 m :76 kg___72.7 kg, 72.8 kg kg ...............68 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg ..........................65 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___88 kg, 90.4 kg ........70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___86 kg, 86.4 kg .........70 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___85 kg, 86 kg ..................60 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___89 kg, 92 kg ..............85 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___91.8 kg, 92 kg ................70 kg



Mentinere:

Puskin --------- 1,65 m : 67 kg : (71.4 kg - 67 kg)
Ioana----------- 1,70 m : 55.0 kg : (56.2 kg - 55 kg)
Anky------------ 1,68 m : 58.0 kg : (58 kg)
DianaR --------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
L_carmen-------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Anda------------ 1,70 m : 53.5 kg (59 kg - 53.5 kg)
Violeta----------1,65 m : 64 kg (66.5 kg - 64 kg)
Luna75 ----------- 1,69 m : 57 kg

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___67.7 kg .................60 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Nastad ------ 1,54 m : 63.0 kg___63.0 kg ................ 55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg ....................70 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg


Prietenele noastre dragi:

Yubi ,Khristin, Ina, Diana Mirela , Alina71, Dordia cu Tudor si Louisea


Isi aniverseaza ziua de nastere: Eftimie - 20 mai si Tzuni - 24 mai

---

Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna------------------------ 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie cu Ileana (15 aprilie )
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)


_______________________________________________
Carmen, cu Iustin (5.06.2004) & Teodor (6.09.2006)

Gabrielama spune:

Hei...iata ca scriu si eu pentru prima data, prima, la subiect!!

Multumesc pentru sustinere si incurajari! Copiii s-au intors din excursie, se pare ca foarte veseli si plini de entuziasm. Mi-a scris educatoarea mesaj - ca stie ca's speriata de bombe - si i-am vazut si eu pe geam. Biroul meu este chiar langa gradinita si de la geam vad in curtea gradinitei.

Multumesc si de urari pentru weekend. Numai sa nu ploua prea tare... in rest sunt convinsa ca Maricia o sa fie in extaz!

Ioana (justasmallkiss) tot respectul pentru rabdarea pe care o ai si pentru munca pe care o faci! Nu oricine poate face asa ceva si asta arata ca esti un om extraordinar, cu un suflet foarte mare!

Hcclara... si eu am chef de ceva dulce. Foarte dulce si foarte mult... Din pacate am si mancat ceva, caci a fost ziua unei colege

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

carina spune:

Gabriela: ma bucur ca s-au intors cu bine. Si eu sunt la fel de speriata de bombe. Ieri am stat cu sufletul in gat ca a fost prima oara cand au mers la teatru. Pana acum veneau in gradinita dar ieri i-au dus acolo. Sa stii ca astept relatari detaliate despre vizita la Disneyland ca si noi vrem sa ii facem cadou de ziua ei Carin ei o vizita la DIsney si vreau sa stiu la ce sa ma astept (preturi, cazare, etc).

Daca aveti timp puteti vota: http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai

Delidana spune:

Claudia, vreau si eu ceva bun si dulce si cu multa crema daca se poate dar ma ling pe botic si-mi pun pofta-n cui, ca acum vine Olo din spate cu . Am linga mine pe birou o sticla cu apa si din cind in cind mai iau cite o gura.

Ioana, fata inimoasa.
Mersi pentru incurajari. M-am invatat cu note mari si sper ca si in sesiunea asta sa am parte de ele.

Crys, nu stiu cum nu te vazusem in lista. Scuzele mele. Bafta si tie!

Gabrielama, scoatem biciul si pentru tine cind e cazul.

Am si eu o dilema: ce faci cind esti invitata in oras la o cafea/prajitura? Eu cafea nu beau de obicei ca imi da o stare de agitatie, variantele mai dulci gen capuccino, etc. au multe calorii si de prajitura nici nu se pune problema. Daca iau doar o apa plata persoana cu care sint se poate simti jignita, ca el/ea ma invita la ceva bun in oras iar eu beau apa. Nici sucuri din comert nu beau. Cum ies din situatia asta? Astept cu interes parerile voastre.


www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

carina spune:

Delia: poti lua o salata de fructe si o ceri fara frisca.

Daca aveti timp puteti vota: http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai

oLo spune:

quote:

---

Originally posted by Delidana

Claudia, vreau si eu ceva bun si dulce si cu multa crema daca se poate dar ma ling pe botic si-mi pun pofta-n cui, ca acum vine Olo din spate cu . Am linga mine pe birou o sticla cu apa si din cind in cind mai iau cite o gura.

---

potzi sa iei ceva dulce, bun si cu multa crema. ideea e sa nu mananci...

quote:

---

Originally posted by Delidana
Am si eu o dilema: ce faci cind esti invitata in oras la o cafea/prajitura? Eu cafea nu beau de obicei ca imi da o stare de agitatie, variantele mai dulci gen capuccino, etc. au multe calorii si de prajitura nici nu se pune problema. Daca iau doar o apa plata persoana cu care sint se poate simti jignita, ca el/ea ma invita la ceva bun in oras iar eu beau apa. Nici sucuri din comert nu beau. Cum ies din situatia asta? Astept cu interes parerile voastre.

---

fii cool si cere un Perrier cu lamaie (si gheatza daca e f cald). Zii ca asa se bea pe la Paris . Nu te mira cand ti se va aduce un pahar cu apa minerala.

Gabrielama spune:

Delidana, multumesc pentru bice, le merit!! Promit sport diseara!!

Anda, o sa-ti dau toate detaliile cand ma intorc. Ce pot sa-ti spun pana in acest moment, este ca, cazarea, la hotelul ales de noi, este extrem de scumpa! Zburam cu Air France si pentru ca am facut rezervari din februarie, pretul a fost unul foarte bun pentru linii aeriene comerciale. Dar o sa-ti dau toate detaliile la intoarcere.

Delidana, poti sa iti iei un suc de fructe (daca iti plac sucurile de fructe) sau un ceai si - cum spunea si Anda - o salata de fructe daca au. Inghetata???

Gabi

There is no taste like the taste of being thin!

carina spune:

Pentru ca tot vreti ceva dulce toate, va dau mai jos o solutie
* 3 g Splenda (30g zahar)
* 2 linguri cacao amara
* 1 lingura amidon
* 1 cana lapte slab
* 1 lingurita de vanilie

Amestecati zahar cu cacao si amidonul. Apoi adaugati incet de tot laptele amestecand.
Daca se adauga laptele deodata se fac cocoloase. Ca sa le evitati, asigurati-va ca ingredientele uscate sunt perfect amestecate (nu mai exista nici un bulgaras).
Puneti apoi pe foc (mediu), amestecand. Adaugati si vanilia.
Cand e suficient de consistenta, puneti-o in castronele si dati-o la frigider pentru cel putin 15 minute.



Daca aveti timp puteti vota: http://www.litesoft.ro/services/oetker2/main.php?module=displaymama&mode=marturie&m=3817
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai

oLo spune:

quote:

---

Originally posted by carina

Pentru ca tot vreti ceva dulce toate, va dau mai jos o solutie
* 3 g Splenda (30g zahar)
* 2 linguri cacao amara
* 1 lingura amidon
* 1 cana lapte slab
* 1 lingurita de vanilie

Amestecati zahar cu cacao si amidonul. Apoi adaugati incet de tot laptele amestecand.
Daca se adauga laptele deodata se fac cocoloase. Ca sa le evitati, asigurati-va ca ingredientele uscate sunt perfect amestecate (nu mai exista nici un bulgaras).
Puneti apoi pe foc (mediu), amestecand. Adaugati si vanilia.
Cand e suficient de consistenta, puneti-o in castronele si dati-o la frigider pentru cel putin 15 minute.

---

asta nu-i sarlota de ciocolata? eu una n-as papa amidon si nici splenda. Mai bine o linguritza de miere daca am pofta de dulce

Delidana spune:

Gabrielama, daca ma aude Olo ca doar ma gindesc la inghetata, sa vezi ce-mi face! Acum daca m-am inscris la concurs adio dulciuri! Imi plac sucurile de fructe facute in casa, nu beau din cele cumparate din comert.
Deci pina la urma variantele sint:
1. salata de fructe fara frisca
2. ceai
3. apa minerala cu lamiie
Mai vreau idei.

Olo, ai fost mortala, auzi la ea: "potzi sa iei ceva dulce, bun si cu multa crema. ideea e sa nu mananci..."



www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

mephala30 spune:

Gabriela, o greutate de la pornesti in concurs? Imi cer scuze daca n-am vazut.

Delia, variantele slab calorice sunt inghetata si salata de fructe. Dar poti sa-ti faci un mic capriciu si sa comanzi o prajitura, conditia e sa scazi 300-400 calorii din meniul zilei. Optiunea ta, .
Spor la invatat.

Anda, te admir pentru dulciurile pe care le gatesti, si nu numai. La cat esti de ocupata, zau ca nu stiu de unde scoti minute in plus pentru gatit. Am vazut briosele cu capsuni, aratau tare bine.
Si pentru c-am ramas restanta, un Carinei...
La munca ma intorc in septembrie.

Ioana, m-ai lasat fara cuvinte, esti un om deosebit, o persoana minunata cu suflet mare, .
Despre raceli, nu spun nimic...le-am cumparat acum echinacea, vit. c cu propolis si ma rog sa nu mai raceasca atat de (,) des.

Cris, sanatate lui Dany, sper sa nu se agraveze.

Claudia, moamaaa, 4 perechi!!! Sa ii porti sanatoasa!
Sanatate mamei si poate nu e nimic grav.

Gabriela, ma bucur ca Mara s-a intors cu bine. Distractie placuta si te asteptam cu poze.

Tzuni, multzam de nr.

Mik, hai la o vorba, nu te-am citit de mult.

Ruxandra, sper ca esti bine, ma gandesc la tine.

Marilena, astept poza promisa.

Eftimie, cum se simte Edi? Teodor e tot cu febra si muci...

Nastad, bafta in sesiune si sanatate lui Doruletz. Mititelu...

Laura, azi nu te-am citit, de regula erai prezenta la cafea. Esti bine?

Zuzilici, Violeta, Anky (nu mai esti activa...), Dordia, Olo, Liris (nu mai spui nimic???), Vik (sper ca nu esti suparata, hai, treci la povesti!), Mamicadulce, Ruxij (mai traiesti?), Doroty, Sigrid si restul fetelor , si va invit la un ceai. Nu puteti sa ma refuzati, .

_
Carmen, cu Iustin (5.06.2004) & Teodor (6.09.2006)