Regimul Scarsdale-7kg in 2 sapt (6)
Raspunsuri - Pagina 14
brianamica spune:
Rall, cat ai slabit ???
rall spune:
~ 3,5 kg, dar m-am cantarit spre seara 
(si mai am inca 3 zile)
nicoleta79 spune:
fetelor, gta m-ati convins si pe mine cu acest regim.
de luni gata cu kg! merg in weekend si imi fac arovizionarea!
revin sa va spun cu cate kg incep lupta!
pe curand! si felicitari fetelor care au slabit!!!
mamica de daria maria 08.08.2007
karra80 spune:
quote:in total in 2 ture am dat jos 13 kg...am avut 78 si acuma am 65!!!!
Originally posted by Luna75
karra,cat ai slabit paan acum? cate zile mai ai?
si eu simt ca dieta functioneazasi parca nu m-am simtit "torturata" pe parcursul ei si ceea ce ma bucura ca parca mi-a luat pofta de mancare
aproape zilnic prepar fel de fel de deserturi familiei dar ma lasa rece
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Am dat jos cate 5 cu dieta si restul 3 in per de mentinere..da nu am facut prea mari restrictii...asa ca deocamfata am ajuns unde am vrut...de maine nu mai tin ca e ziua piticei mele si o sa gust cate ceva din ca voi face de papa.la sf lunii ami incep o tura sa ajung la 58-59....sperrrrrrrr sa intru iar in blugii emi de d-soara
Carmina
de 
MARIA CRISTINA (Winnie) 8 martie 2007Luna 12www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=28e484a970e514144a5d21" target="_blank">Comoara mea mica
www.dumex.com.my/members/tickers/98439/ticker4.png" target="_blank">Varsta Winnie
rall spune:
Wow, Karra, felicitari! 
Sper sa ma tin si eu asa de treaba.
Imi dai, te rog, cateva sugestii din ce ai papat in perioada de mentinere? 
rall spune:
A, si o recomandare din partea mea:
http://www.youtube.com/user/lazic
Sunt acolo cateva videouri cu pilates in reprize de doar 10 minute. "10 min pilates sclupting-full" si "10 min pilates flex-full" sunt chiar usurele si va spun ca dupa 5-6 sedinte din astea de 10 mins altfel va simtiti muschii.
Si sunt chiar "fun" de facut, nu e plictisitor si nici greu.. imediat trec 10 mins 
brianamica spune:
Karra, felicitari...esti o advarata luptatoare ! Brava tie !
Saryta...ce mai faci ? Ai disparut "salvatoarea" noastra ???
Rall, cu rabdare....cu multa rabdare !
Maine este ziua doamnelor, asa ca, de la noi - cele 3 fete cucuiete - o floricica virtuala si o imbratisare calda !
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
“Întelegerea trecutului ne determină abilitatea cu care intelegem prezentul.”
www.flickr.com/photos/9344489@N02/" target="_blank">POZE FETE CUCUIETE
ANA ESTE ATAT DE MARE
DAR SA VEDETI ELA CAT DE MARE E ...
Luna75 spune:
karra, foarte frumos ai slabit! Felicitari!
si eu sosesc maine la raport - iar de maine intru la mentinere - dieta nu o mai repet caci nu mai am de pierdut decat vreo 2-3 kg.
La multi ani! fetitei tale si petrecere placuta.
ral,multumim pentru exercitii
O zi frumoasa la toate fetele!
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
ralualexandrei spune:
Pentru ca sunteti cele care insenineaza zilele barbatilor - desi ei se plang dar numai pentru ca asa s-au obisnuit - pentru ca sunteti cele care numai cand priviti catre copiii vostri, dati lumii mai multa frumusete, pentru ca sunteti cele care gasesc in fiecare zi timp pentru orice problema si orice nevoie a celor dragi, pentru ca, desi va mai plangeti cateodata, o luati de la capat in fiecare zi, mai puternice si mai hotarate, pentru ca sufletul vostru stie ce e iubirea, cum se daruieste si cum se primeste ea... si pentru tot ceea ce reprezentati... pentru voi timpul se opreste putin in loc la fiecare inceput de Primavara, sa va aduca un omagiu...
La multi ani!
Andra ,mamica lui Robert , a Mariei si a lui Eduard Ionutz album no1 album no2 albumul no3
yubi spune:
LA MULTI ANI TUTUROR DOAMNELOR !
Nu am mai scris pt. ca am facut o pauza la regim,dar de luni incep iar si sper sa il tin pana la capat de data aceasta.Va spun luni de la cate kg. pornesc dieta.