MONTIGNAC: ce am mancat azi (94)

crisstinuta spune:

Apar si eu iar dupa multa vreme nici nu cunosc fetele noi ,oricum va pup pe toate!
Am lipsit motivat, am schimbat multe in ultima vreme am schimbat orasul ,ne-am mutat in Arad (salut montignacele din Arad)cu toate baiurile aferente mutarii in locuinta noua, implicit am schimbat serviciul am avut experienta primelor zile la gradinita cu asta mic.
Foarte stresata am fost in ultima vreme .....nici nu prea am mancat..
Parca am mai si slabit am vreo 49kg dar am tinut un fel de monti hipocaloric si asta nu e prea bine....

Apropo cat de Monti sunt in gandire....noul loc de munca este de contabil sef la cea mai mare fabrica de paine din judetul Arad...
La interviu in loc sa negociez un salariu cat mai bun ma interesa daca astia fac sau nu o paine neagra autentica...aproape i-am jignit
pentru ca fetelor.....nu fac,va spun eu.deci eu coc paine in continuare (fac concurenta la propria mea firma )

Ma bucur ca macar nu a nascut inuta fara sa prind de veste (extraordinar cum au trecut 9luni)te pup,tot ingrijorata de kilograme ai ramas Inuto ,lasa ca in curand o sa fii atat de preocupata si obosita ca nici nu o sa te mai cantaresti....
Andanii , multe felicitari pentru kilogramele pierdute ...chiar ma bucur ,stiu ce inseamna pentru tine...
Pup fetele montignace gravide(inca) sau nu...

andanii spune:

sanse mama ce sa fac, am intrat la 3.30 ... sigura ca nu s-a unmplut pagina si pregatita sa deschid capitol nou cum am spus dimineata si am observat ca l-a deschis acusor, nu-i nimic, macar mai fac pauza la modificari

crisstina bine ai venit , esti si mai aproape de mine acuma

dianarus bine ai venit printre noi

inuta arati ffff bine , si eu eram o gravida relativ ok 76 kg cu burta cu tot ... dupa ce am nascut 70 , dupa nastere m-am ingrasat eu mai mult ca o scroafaaaaa pe motiv ca steateam acasa cu copilu, m-am delasat si mancat non stop

o sa mai pun si eu poze recente soonnn

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

Mirelou spune:

quote:

---

Originally posted by acusor

Mirelou, te trecem si pe tine.
Da-mi inaltimea, data inceperii, kg initiale si target de kg.

---

Acusor, eu am 1.67, am inceput pe 21 ianuarie, cu 72 de kile . Acum am 70 si vreau sa ajung nici mai mult nici mai putin la 59. Sa fiu o zana, na!!!!!!!

Multumesc!
va pup

inuta12 spune:

Cristinuta ce ma bucur sa te "citesc" . Ce mult ai chiulit..ai dreptate cu timpul asta...va dati seama ce repede au trecut 9 luni? nici mie nu-mi vine sa cred...
De mai bine de 2 ani ne "intalnim" aici, nu? Adevarul e ca ma simt ffffff bine alaturi de voi si nu cred ca as parasi vreodata forumul asta...desi mi-ar place sa fim toate suple si sa ramanem aici doar dandu-ne sfaturi in privinta retetelor...

Acusor pot sa-ti spun ca acum arati ffff bine..si-ti doresc sa ajungi la targhetul propus cat mai curand...

Tuturor fetelor le doresc lucrul asta...


va pup pe toate fara exceptie

mai avem 5 zile

am 39 saptamani

Mirelou spune:

Inuta, capul sus, fii puternica si mai da-le incolo de kilograme. Pun pariu ca de azi intr-o luna o sa ai cu muuuuuult mai putine. Eu inca nu am copii dar mi-au spus mie prietene care au nascut ce repede dai jos in prima luna dupa nastere...
Si iti mai dau dreptate cu o chestie. E fain forumul asta. Eu sunt nou venita si nici ca as vrea sa plec de aici ....
Acum, raportez papa de azi:
dimineata:paine monti cu branza 0.2%.
pranz: branza burduf pe ardei.
gustare: vro' 4 sarmale ca am fost pe la mamaia.
cina: cateva feliute sunca praga cu tzatziki + o felie de svaiter!
Na, si ma mai plang!
va pup

Pucku spune:

fetelor de inaintere atzi luat......

eu nu vad pozele? unde tre sa ma uit sa va vad? or fii lunetzii de vina sau ora inaintata, sau poate capu

eu ma simt tare bine la cele 76 kg ale mele si tre sa-mi cat alta pereche de pantaloni prin garderoba ca azi era sa raman in fundul gol alergand dupa autobuza

azi am papat asa
d 3 portocale si cafea
gustare 2 grepfuit
pranz piure de spanac cu rosi si 2 carnati
gustare 3 patratele de cioco 85% si 2 mere mai tarziu
cina carnitza de porc la gratar cu legume fierte si crude: morcovi, rosii, castraveti

maine aproape acelas meniu, numai pe seara cred ca o sa fie supa cu varza acra, si la pranz in loc de carnati branza

ma bucur ca ne marim grupul....iupi


intrebare: cum avem voie lapte de 1,5% pot sa mai mananc din cand in cand si iaurt de 1,5? ca eu cu iaurtul 0 % nu ma impac de nici o culoare, nu-mi place si gata....si tare imi lipseste iaurtul din pauza, numai ca aveam 1,9- 10%....dar bun....bun bun bun

in rest promit sa fiu cuminte....

si incep sa visez la taietei cu lapte sau orez cu lapte.....eu care nu mancam din astea nici fara monti.....hi hi

papanasi cu branza fierti avem voie?

cred ca m-a luat foamea, ma duc sa ma culc sa visez un porc la tava....sper sa nu se puna kg in vis.....


Corina , Stephanie + duggy Totolino prostolino

"Important nu este ceea ce ti se intampla, ci felul in care reactionezi""

andanii spune:

pucku ffff bine ai slabit , deja ai 76 ? super , nu mai stiu de la cat ai pornit tu da oricum e bine
privitor la pozici ... pe prima pagina ai www.4shared.com , iti trimit pm cu parola
- nu stiu ce sa spun de papanasi, nu am facut niciodata, nu stiu ce contin , daca pui o reteta imi dau cu parerea
- normal ca e voie iaurt normal , eu mananc cu ciorba cu carnita iaurt normal , da poti si smantana 12% , da iaurt normal sa nu mananci cu paine , desi cred ca nu e asa o mare problema asta , sunt altele mult mai grave decat 1.5% grasime intr-un iaurt de 75 ml

mirelou o sa ajungi o zana cu siguranta daca nu pleci de la noi

sanse te-ai suparat pe mine ??? nu mai scrii ca nu am deschis capitolul eu ????

innuta deja am emotii pentru tine , abia astept sa-l vad pe bebe
ai dreptate , ar fi fain dupa ce slabim sa deschidem subiect .... am slabit cu monti si ne mentinem

pe restul va pup pe toate

meniul meu de ieri :

- finn crisp cu lapte
- ciorba cu legume inimioare si iaurt normal 1.5%
- broccoli, morcov, un cartof - fierte cu putin ulei de masline si branza sarata (am avut remuscari dupa cartof , da mi-era pofta de numa si nu am vrut sa ma frustrez .... am mers la sala am dat jos 750 cal si prin urmare am avut 200 gr minus fata de ieri azi dim .... deci nu e abatere asa mare un cartof si morcovii fierti)
- clemntine ... vreo 4 buc

de as fi mancat niste fasole uscata permisa dealtfel sigur nu as fi dat cele 200 gr jos ... de aceea va tot spun urmariti-va organismul sa vedeti la ce reactionati bine si cu aia jucati


ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

lbelciug spune:

Buna fetele,
va citesc zilnic din umbra, caci inca nu indraznesc sa ma trec pe lista. Am dat 3 kg jos din 7 ianuarie pana acum, insa in ultima saptamana am stagnat. As vrea sa stiu daca ma poate lamuri cineva cum evolueaza etapele astea in dieta: cand dai jos, cand stagnezi? Oare trebuie sa mai reduc din portii ca sa mai slabesc, sau sa pastrez ritmul?

Liviana - mamica fericita a lui Matei (21.02.2005) si Bogdanel (30.05.2007)
www.flickr.com/photos/10550092@N08/sets/72157603235562212/" target="_blank">Poze din NOV-DEV

andanii spune:

lbelciug bine ai venit printre noi
in primul rand felicitari pentru cele 3 kg, e foarte bine intr-oo luna, nici nu trebuie mai mult , stagnare da , eu stagnez de la o saptamana la 3 saptamani la un platou .... acuma de ex de 2 sapt stau la aceleasi kg , asta este , mananc la fel, ma comport la fel si pana la urma porneste ...
masoara-te , se paote sa scazi in cm si nu neaparat la kg
daca mergi si la sala sau faci sport e si mai normal, facand sport se elimina grasimile si muschii se intaresc cantarind mai mult decat grasimea... deci la cantar poate sa nu se vada si sa se simta la cm

mai vorbim

ANDANII

In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.

lbelciug spune:

Andanii, multumesc mult raspuns. E adevarat ca de luni am inceput sa merg si la inot+sauna, dar la mine ziua de cantarire e martea si deci aveam deja cateva zile fara sport, cu stagnare in greutate. Ramane sa verific treaba cu slabitul in etape si pe pielea mea si cred ca cel mai important e sa nu depun.
Vroiam sa va intreb daca ati fost tenatate sa luati (sau chiar luati in prezent) si pastile de slabit gen clarinol in paralele cu dieta.
Si ca sa fiu on-topic:

D (ora 7:30): 2 rosii cu branza dietetica si 3 felii de paine cu tarate
la ora 12: 2 mere si o portocala
P (ora 15): mancarica de fasole verde cu carne de vita, o salata verde si 2/3 pachet branza dietetica.
S: nimic.

Liviana - mamica fericita a lui Matei (21.02.2005) si Bogdanel (30.05.2007)
www.flickr.com/photos/10550092@N08/sets/72157603235562212/" target="_blank">Poze din NOV-DEV