Abdomene - la cat timp dupa cezariana ?

Am nascut acum 5 luni prin cezariana si am ramas cu o burta ca a unei gravidute in luna 5-6. As dori sa stiu cam la cat timp pot incepe sa fac exercitii pt abdomen. Daca mai este cineva in situatia mea sa-mi spuna. Pls !!!

clarrice spune:

Ar fi mai bine sa mergi pentru inceput la un cabinet de recuperare. Deja, dupa 6-8 saptamani se poate incepe un program de gimnastica postnatala dupa o interventie prin cezariana. Sunt exercitii specifice pe care ti le va arata kinetoterapeutul si mai ales le va adapta persoanei tale. Bine-inteles, ca dupa o perioada poti face si acasa, dar pentru inceput ar fi bine sa lucrezi cu un specialist.

rhoneea spune:

Mie dr mi-a recomandat dupa 4 saptamani sa incep cu aerobic,dupa 6 luni pot face orice sport cum ar fi volley,tennis...
Oricum eu din a doua saptamana am ridicat greutati.Acum nici numai simt ca am operatia.Din cand in cand imi mai aduce aminte bebe impungandu-ma cu picioarele cand sta in brate la mine.

Irina lui Pierre-Sebastien ( 05.06.2007 ora 9:45)




www.onetruemedia.com/my_shared?z=1c2fc1fae729596c5d1d9f&utm_source=otm&utm_medium=text_url" target="_blank">montaj sebastien(a crescut Sebastien)
paginuta colorata
pozici sebastien
nasterea cu noroc a lui pierre-sebastien

varsta Sebastien
botez Sebastien

incognito spune:

Dupa 4 saptamini de la operatie poti face fara grija abdomene.
Eu am facut chiar mai devreme,de la doua,bineinteles fara exagerari,adica am inceput de doua ori pe zi cite o grupa de 10 abdomene.
Si a fost in ordine!

Toate cele bune,

Incognito

mami de Ioan si Ioana-06.01.2003

cllaudia spune:

Multumesc mult pt raspunsuri... Eu am incercat sa fac cateva abdomene dupa o luna si ceva, si m-a durut foarte tare in zona operatiei, de atunci nu am mai incercat, dar daca ziceti voi ca e ok, o sa incep din nou.