Nou stil de viata (165)
Raspunsuri - Pagina 8
mephala30 spune:
quote:
Originally posted by CRISCOSTY
Carmen, Iustin a mai fost la gradi? Sau acum se duce prima data? Dany a fost si la cresa si ii place la nebunie la gradi, m-a innebunit in vacanta ca de ce sta atat acasa.
e prima oara.
nu uita de date.
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
mephala30 spune:
quote:
Originally posted by nastad
Am luat 3 kg, sunt plina de bube( sper sa nu fie varicela), am examene la facultate si la scoala de soferi, am mult de munca la servici, asa ca iau o pauza...nu ma stergeti de pe lista ca revin.
sanatate si spor in toate!
te-am trecut la "pauzate".
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
carina spune:
Mai mai ce v-ati pornit la scris.
Marilena: adevar graiesti sper, nu o sa ma mai recunoasca cand se intoarce 
. Ai apucat sa citesti ce am postat eu ieri?
Tot citesc ce scriu fetele, mai ales cele noi si vreau sa va spun ca nu e ok si sansele sunt mici sa aveti rezultate durabile asa.
Slabitul e greu intr-adevar (nu la fel de greu ca ingrasatul insa) dar nu trebuie privit ca si un chin, ca si o privare de orice. Asta aduna multe frustrari in timp, se poate usor ajunge la depresii si la rezultate opuse fata de ceea ce ne-am propus de fapt.
Slabitul e de fapt o schimbare, un nou inceput. De azi eu vreau sa ma simt bine cu mine, si vreau asta oriunde (si la chefuri si la petreceri) pentru ca eu imi conduc viata si pentru ca eu vreau sa arat bine. Sper ca sunt coerenta, dar pentru mine chiar e un nou inceput, la care inca ma adaptez, dar cu care ma simt bine.
Va pup si revin ca am ceva urgent de terminat,
Zero toleranta pentru lipsa de toleranta fata de un copil!
Anda si Carina (deja domnisoara)
http://community.webshots.com/user/andamihai
CRISCOSTY spune:
Atunci mult succes la gradi, Carmen . La ce date te referi? Nu le-am dat? Sau doar am vrut?
Crys si Dany(30 ianuarie 2004)
mephala30 spune:
quote:
Originally posted by Zuzilici
Mephala am zis c-o sa printuiesc cele 10 reguli de baza pentru un stil de viatza sanatos si n-am reusit s-o fac.Acum nu mai stiu in ce capitol erau.
Iti mai aduci tu aminte?
habar n-am, am si uitat de ele.
Ma gandesc ca n-ai nevoie de o hartie cu reguli, repeta-ti ca nu traiesti ca sa mananci, ci mananci ca sa traiesti. Strictul, poftele in cui! Fii dura!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
mephala30 spune:
Carina, intru-totul de-acord cu tine.
Criscosty, am retinut greutatea, 91 kg, ma refeream la inaltime si data nasterii tale.
Daca le-ai mai spus, scuze, au fost multe fete noi si am avut ceva de munca la lista.
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
CRISCOSTY spune:
Carina, mare adevar ai scris Asa ar trebui sa gandim toate si sigur vom reusi.
Zuzi , servici usor!
Eu azi voi lasa baiatul la mama si am sa trag o fuga pe la magazin sa-mi mai fac aprovizionare, cam bate vantul prin frigider. Dar mai am o ora de stat la servici. Mai bag un ochi si pe aici.....
Crys si Dany(30 ianuarie 2004)
CRISCOSTY spune:
Carmen, m-am uitat pe prima pagina, sunt trecuta cu toate datele,multumesc. Nu face nimik, te inteleg perfect
Crys si Dany(30 ianuarie 2004)
corianai spune:
Carina si eu sunt cu totul de acord cu tine si (mai nou)impotriva dietelor stricte. de aceea am ales si eu varianta slabitului lent si sanatos, fara sa ma infometez, cu multa miscare si atentie la ce mananc. Azi de ex am cautat 20 min la magazin intre zecile de sortimente de paine pe cea cu putine calorii ( sub 50 la 100 g) si nu am gasit nimic, toate au aprox 150. Asa ca ma multumesc cu vechea mea prietena Wasa.
Dar le urez succes celor care urmeaza diete.
Sursa mea de inspiratie:"Picture Perfect Weight Loss" - H.M.Shapiro, v-o recomand daca o gasiti pe undeva, e aparuta in 2003
gusta spune:
Carina le-am citit si cel mai mult mi-a placut acolo cu caloriile si cu alte lucruri.Bune chestii scriu acolo si sunt bine de bagat la cap.
Eu cred ca fetele se refera la mine cat de putin mananci.Am uitat sa precizez eu nu urmez nici o dieta dar vreau sa curat un pic organismul de grasimile depuse de sarbatori si atunci stiu clar ca organismul meu reactioneaza foarte bine la legume si fructe si de asta mananc.Ieri mergand la eco asa tarziu si neavand voie sa mananc nimic de asta am zis ca am sa tin o zi mai usoara.Iar eu stiu ca la organismul meu nu merge cu lasa ca azi mananc mai putin si tot asa ori tai rau de la inceput ori numai fac nimic.
Marilena si Mara Augusta