Nou stil de viatza (160)
Nou stil de viatza (160) | Autor: mephala30
Nou stil de viatza - 156, 157, 158, 159,
Albumul nostru
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Intrebari pentru noile venite:
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:1. Violeta - 20.8 kg
2. Mercedes - 19.5 kg
3. Carmen - 17.5 kg
4. Mimi dumy - 12.5 kg
5. Puskin - 11.3 kg, Ina - 11 kg
6. Dordia - 10.3 kg
7. DianaR - 9.5 kg
8. Mamicadulce - 8.5 kg
9. Cornelia - 7 kg
Concurs "Slabeste sanatos alaturi de noi" :8 octombrie - 18 decembrie 2007
Echipele formate:
Tzuni(66.6kg) - Olo(66.7kg) - Tumpi(62.9 kg)
Mephala(59kg) - Gusta(66kg) - Cornelia(88kg)
Nastad(63kg) - Carina(58kg) - Doroty(74kg)
Anca(78.5kg) - Bfly(70kg) - Sigrid(87.5kg)
Khristin(72 kg) - Zuzilici(89 kg) - Tlaura(59 kg) - Arleena(70.1 kg)
Clasament provizoriu:
1. rosioare---------8.6 kg
2. violete----------5.9 kg
3. verzulii----------4.5 kg
4. albastrele-------2.0 kg
5. portocale-------1.1 kg
______________________________________________________________________
Clasamentul actualizat: marti, 4 decembrie 2007 :
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Mik-------1,58 m : 52.8 kg___ 51.5 kg, 51.3 kg
..........51 kgCarina-------1,70 m : 62 kg___57.7 kg, 57.5 kg
................56 kgAndre_ea-----1,61 m : 58 kg___54.4 kg, 53.2 kg ............... 51 kg
Carmen----- 1,64 m : 75.0 kg___57 kg, 57.5 kg
............ 53 kgIoana------1,70 m : 56 kg___53.3 kg, 52.2 kg..................54 kg
Tlaura------1,64 m : 59 kg____59 kg, 58.2 kg
....................54 kgCategoria "usoara" : 61 - 70 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 61.4 kg___65 kg, 65.6 kg ................. 60 kg
Nastad ------ 1,54 m : 66.0 kg___61.5 kg, 60.5 kg
............. 50 kgTumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___62.8 kg, 63.2 kg
.............. 56 kgMadelaine --- 1,60 m : 66.0 kg___66 kg............................60 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___61 kg, 62 kg
................. 57 kgoLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.7 kg, 66.2 kg .............. 64 kg
Gusta ------- 1,64 m : 64.0 kg___64 kg, 63.5 kg
................ 60 kgKhristin ------- 1,70 m : 70 kg___70 kg, 72 kg
....................... 65 kgBfly ---------1,55 m : 73.0 kg___72 kg, 69 kg ..................... 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 80.0 kg___69 kg, 68.7 kg .............. 65 kg
Arleena ------1,70 m : 70.1 kg___70.1 kg, 69.4 kg..................62 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 85.0 kg___75 kg, 76.5 kg
........ 70 kgDoroty ------ 1,77 m : 76.5 kg___73.5 kg, 73 kg
.............. 69 kgDiana Mirela - 1,68 m : 80.0 kg ___72 kg, 74 kg........... 55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___79 kg, 78.1 kg..................70 kg
Hcclara-------1,74 m :72.5 kg___71.4 kg, 72 kg
.........................65 kgCategoria "grea" : 81 - 100 kg
Zuzilici ------- 1,60 m : 87.6 kg___89.4 kg, 89 kg
...............60 kgCornelia ------- 1,74 m : 91.0 kg___84 kg, 83.5 kg
..............70 kgSigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___87 kg, 85.9 kg ......................70 kg
Mentinere:Delidana -------- 1,72 m : 66 kg (68 kg - 66 kg)
Violeta----------1,65 m : 63.2 kg (84 kg - 63.2 kg)
Carolinah-------- 1,67 m: 57 kg (59 kg - 57 kg)
DianaR ---------- 1,67 m : 54.0 kg (63.5 kg - 54 kg)
Anky ------------ 1,68 m : 55.0 kg (60 kg - 55 kg)
Lidia------------- 1,74 m : 63.5 kg (66.5 kg - 63.5 kg)
Mimi dumy -------- 1,70 m : 62 kg (74.5 kg - 62 kg)
Au luat o pauza:Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Mercedes ----- 1,65 m : 88.0 kg___ 68.5 kg............... 65 kg
Prietenele noastre dragi:
Ina, Dordia,An_k, Sabina 
, Ancadragoman 
si Olim 
Isi aniverseaza ziua de nastere: Yasmine (Khristin) - 3 decembrie si Adela (Sigrid) - 4 decembrie ;
Sf. Nicolae: Delia Nicoleta si Diana Nicoleta Zile de nastere:
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Ina C (Iustina) ------------- 27 mai, cu Radu(28 decembrie)
Mercedes------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
Olim ----------------------- 17 iunie cu Alexandru Marius (29 noiembrie)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie cu Maria Alexandra (4 noiembrie)
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----------- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Tlaura --------------------- 18 noiembrie, cu Andrei
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Arleena -------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard(21 iunie) si Eric (13 iulie)
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va place? votati!
nu va place, ignorati!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Raspunsuri
mephala30 spune:
Doroty, multumesc pentru detalii.
Ina, cum te simti? Sa intelegem ca vei posta mai rar, acum, cand esti insarcinata?
Recomandati-mi o crema/unguent buna pentru durerile de spate, am doua saptamani de cand imi face sotul masaj cu Diclofenac, ketonal, Apireven. Am luat si Mydocalm, diclofenac comprimate.
Diseara merg la medicul de familie sa iau o trimitere pentru radiografie.
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi! 
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
mephala30 spune:
Tzuni - Andreea, poftim o 
de ziua ta.
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Tzuni spune:
quote:Ia la schimb un pahar de sampaniella
Originally posted by mephala30
Tzuni - Andreea, poftim o
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Incearca si BenGay sau ...hmmmm, am uitat cum ii zice! Revin.
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
Tzuni spune:
Am revenit: Voltaren emulgel. Bafta!
Tzuni mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
mephala30 spune:
multumesc pentru sampanie, dar un fursec nu scoti? 
chiar am uitat de bengay, o fi bun?
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
tumpi spune:
pauza.Am mancat putin si am intrat sa vad ce mai faceti.
Carmen, unde mai exact te doare?Cel mai bine e sa mergi sa iti faci radiografie.Asa si eu aveam si inca mai am dureri de spate, dar eu am a treia vertebra deplasata si de aici durerile de la gat,plus ca mi-a spus dr ca tb sa fac gimnastica si inot,dar nu lucru cu grutati pe spate.
Plus ca nu e recomandat sa ma ingras, la fel cum va fi o problema in sarcina.
As ta aici cu voi si nu m-as mai ridica.Casa imi e plina de cutii si saci, nu mai pot,m-as baga in baie cu spume si nu as mai iesi de acolo.
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)
Tzuni spune:
quote:
Originally posted by mephala30
multumesc pentru sampanie, dar un fursec nu scoti?
chiar am uitat de bengay, o fi bun?
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
am o cunostinta care-l foloseste cu succes pt durerea cervicala. la fel si Voltarenul - ea le alterneaza.
Fursecurile sunt in cuptor
Acum le-am framantat 
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
mephala30 spune:
Tumpi, e durere lombara joasa. Hai ca fug la medic.
Tzuni, sigur ai framantat fursecuri?
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Mik spune:
Tzunella, bine ca am aflat si eu cine e dama de care vorbeati. Mi se pare tinara si foarte plastica.
Mephala, incearca intii sa se oblojesti cu frectii, sa nu ai muschii prea contractati. Sanatate ! (idem si eu : incearca Voltaren, desi are acelasi principiu activ cu Diclofenac si Tablifex)
Sa nu uit sa votez subiectul !
tumpi spune:
quote:
Originally posted by mephala30
Tumpi, e durere lombara joasa. Hai ca fug la medic.
Tzuni, sigur ai framantat fursecuri?
www.desprecopii.com/pozeconcurs/folderview.asp?folder=Miss%20Odiseea%20Sarcinii&page=17" target="_blank">Va multumesc pentru voturi!
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo/photos/g0" target="_blank">
Fugi Carmen, ca e mai bine sa afli ce ai,sti vorba aia , mai bine previi decat sa tratezi.
Eu din pacate trebuie sa tratez.Poate daca acum 10 ani ma tineam de gimnastica medicala, nu ajungem asa,dar asta e.
Gata fug si eu sa mai pun in cutii.NU mai am asa multe, vasele le pun maine, ca sa am in ce manca,mai am cateva nimicuri ,sau cel mult asa mi se pare acum.
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)