Impresii din timpul ... si de dupa SUPERDIETA *10*
Raspunsuri - Pagina 16
Brigit spune:
pesimista?
neeeeeeeeeeeeeaah! io-s doar realista!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
doroti_5 spune:
Mersi Noki, dar 10cu plus are crista, ea are mai multe kg date jos.
Apropo eu tot parca 4saptamini mam tinut pina nu mam dat jos de pe dieta, sa vedem Crista ceo face.
doroti_5 
cu 
Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
cristabv spune:
Salutareeee fetele,am revenit.Vad ca ati umplut 2 pagini kt am lipsit eu,asa da!!Credeam k ati disparut toate.Felicitari fetelor pt kg pierdute..si pt stagnari k nu s asa rele..mai rau e cu luatul in greutate.Doroti,Doamne fereste sa ma las acum de dieta...nici nu vreau s ma gandesc,sa ma fereasca Dumnezeu de momente de slabiciune,da nu cred k sunt eu in stare sa stric ce am facut pana acum.
Brigit spune:
Gata dragelor!
am decernat premiile de saptamana asta si va puteti admira floricelele!
Evident ca la runda de saptamana asta Doroti e absolut imbatabila!
Per total Crista conduce- mey, ia pozeaza-te sa te vedem si noi la -9 kile. Daca punem la socoteala runda 1 si runda 2 de la Doroti, tot cam pe acolo iese, asa ca Doroti, un shooting session please!
Si Anda e super tare!
Nici nu mai nominalizez sa nu aruncati cu rosii in mine cand oi reveni.
Felicitari ambitioaselor, haideti ca se poate, voi o demonstrati cu prisosinta!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
Brigit spune:
Aida,
vad ca se amana pe saptamana viitoare schimbarea prefixului. Si poate si la Anda se intampla.
pregatiti-va sa faceti cinste fetelor !!!!
Noki, te-ai motivat sa intri in cursa, da???????
Diana , am pus si retete pe prima pagina!
Multe 
pentru toate fetele!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
doroti_5 spune:
Buna dimineata.
Voi ce aseara prin frigider?
April nu ma bat eu cu crista, in primul rind ea a slabit mai repede, in al doilea eu am 8kg fara o suta de grame date jos dar ea 8kg si 8sute de grame, diferenta de un kil, da ce kil serios, mama mama.
Deci sa va zic ca am facut calcule de cind ne-am adunat aici avem asa:
crista-----8.7kg
doroti-----7.9kg
aida-------7.4kg
anda-------7.1kg
Noki-------4.0kg
april------3.0kg
dianaa-----1.7kg
mercedess--nu o socotim ca ea o fost bolnava.
daca luam coificientul kg/h ar fi asa
crista-----de la 0.43 la 0.38=>0.05
doroti-----de la 0.43 la 0.39=>0.04
aida-------de la 0.57 la 0.52=>0.05
anda-------de la 0.40 la 0.35=>0.05
Noki-------de la 0.40 la 0.38=>0.02
april------de la 0.36 la 0.34=>0.02
dianaa-----de la 0.36 la 0.35=>0.01
Atrageti atentie cu cit coificientul e mai mare cu atit mai repede scade, aici la noi april are cel mai mic coificient, evident ea sa slabeasca mai greu, daca si dianaa se tinea de dieta avea sa aiba aceleasi performante, iaca pe aida tre so mai fugarim, ca ea preis a dat in ceva pe alaturi, si se vede clar ca eu cu crista avem acelasi coificient de inceput, si daca fata o fost sirguincioasa are rezultate mult mai bune ca ale mele.
Daca comparati rezultatele andei cu noki, pai noki trage concluzii cit ai pierdut de dat jos cind ti-ai facut de cap, cel putin 0.01, ca tu ai pornit mai tirziu, dar in cazul tau 0.01 e mult pierdut, poate te vei gindi la asta duminica cind ai ceremonii.
Si cu asta cred ca v-am motivat azi dimineata sa tineti dieta intens si fara abateri.
O zi buna va doresc
P.S. sa nu rideti de o nebuna toata ziua, de fapt puteti sa rideti sa va intariti muchii abdomenului. 
doroti_5 cu Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Noki_Lara spune:
Doroti, nota 10 pentru motivare! Foooarte bine venita, mai ales ca azi de dimineata arata cantarul meu putin mai mult ca alaltaieri seara, in conditiile in care nu am incalcat deloc cura!
Poze cu Sarah si mami
www.dropshots.com/saralyna2005#albums/Party%20Sarah%202%20anisori" target="_blank">PARTY SARAH 2 ANISORI!!!!
Filmuletze poznase www.dropshots.com/noki_lara" target="_blank">1 www.dropshots.com/saraly" target="_blank">2 www.dropshots.com/noki_lara2" target="_blank"> 3 www.dropshots.com/Saralyna" target="_blank">4 si www.dropshots.com/saralyna2005" target="_blank">5
Varsta Sarah
Everything matures...eventually!
Brigit spune:
wow, Doroti, ce analiza amanuntita!
super tare! vezi ca data viitoare deschizi tu capitol nou si lasam la libera ta alegere ce analize mai pui pe langa tabel, ca vad ca te pricepi bine!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
doroti_5 spune:
Mai aprilas mie mii indiferent cine deschide capitol nou si ce se scrie acolo pe prima pagina, de trebuie sa fie frumoasa si cu informatii, e la alegerea voastra ce vreti acolo.
Pe mine dimineata m-o palit o analiza matematica, ca nu degeaba fac eu tot felul de analie, numai analiza vad in fata mea.
Eu astept sa vad ce-o mai zice Aida, daca nu m-o bate, dar daca macar pe cineva a motivat nalucitrea mea de dimineata eu ma declar multumita si nu asa de esita de pe fix.
Hai mai Aida ca te astept sa vad ce zici.
De fapt si pe Crista, Anda, Dianasi Mercedes le astept cu comentarii la aberatia mea de dimineata.
V-am dat de lucru nu?
doroti_5 cu Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Brigit spune:
Am promis ca incep sa notez ce mi s-a parut interesat in cartulia Mihaelei Bilic, asa ca incep de azi sa notez cateva idei. Eventual sa le si comentam.
1. Legat de mesele pe parcursul dietei :
- recomanda 3 mese si 2 gustari - adica sa repartizezi mancarea in 5 portii; fara rontaiala de nici un fel intre mese; pe cat posibil ore fize de luat masa
- de asemenea, spune ca nu trebuie sub nici o forma sa sarim peste micul dejun , ala ar trebui sa fie consistent , nu pranzul sau cina. Eu aici am o carenta cam mare, nu reusesc deloc sa mananc pana pe la 12, ceea ce e cam nasol...
Alte idei
- cica sa nu tinem sub nici o forma in casa alimente tentante ( cam greu de realizat pentru mamici, da nu numai ...)
-cand cumparam un produs, e bine sa il luam pe cel cu gramajul cel mai mic ( adica mai bine un iaurt de 150 gr , decat unul de 380), nu de alta da tentatia de a "termina" un produs e foarte mare odata ce te-ai apucat sa il mananci
-o chestie foarte interesanta, si de care mai auzisem : creierului ii sunt necesare aproximativ 20 de minute pentru a transmite senzatia de satietate corpului; de aceea ea recomanda sa ne oprim din mancat inainte sa ne simtim "full"
Si inca ceva , apropos de "calcatul stramb" cu ocazia "parangheliilor" si va las sa comentati cat doriti:
- avand in vedere ca un evenimennt social e stiut din timp , ea nu e absurda si admite faptul ca tentatiile de pe masa pot sa ne faca sa calcam stramb . De aceea ea recomanda ca inainte cu 3 zile de paranghelie sa se manance mai putin (cantitativ ) - asta pentru micsorarea stomacelului, si , cel mai important, "gustarea" di tentatii, nu infulecarea lor.
Evident, recomanda ca a doua zi dupa "abuz" sa se revina la dieta in mod normal .
Sunt o gramada de idei in carte legate de "cum ne pregatim de craciun " si alte alea, da ' pentru azi v-am dat asa, nitel material, sa vedem cum il adaptam la dieta noastra.
Maaaaama, ce-am mai scris!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE