Impresii din timpul ... si de dupa SUPERDIETA *10*
Raspunsuri - Pagina 17
Dianaa77 spune:
Doroti, interesanta expunerea, dar sincer, eu nu pot sa mananc si mai putin de atat. Adica am avut maxim 2 abateri daca le pot spune asa ca la restaurant era penibil pentru toata seara eu sa iau doar o salata,si am mancat putin pui, facut la stimuitor ziceau ei.Dimineata, asa cum spunea si April cu cartea ce o citeste, ar trebui sa mancam cel mai bine, ceea ce eu chiar resimt ca nu fac. Abia m-am obisnuit sa mananc doar fulgii aia dimineata.Sincer, pana la 1 cand mananc iar fac o foame de mor. Morcovii fierti imi ies pe nas deja, iar fructe...portocalele sunt cam acre si oricum imi fac acid la stomac, merele si kiwi au fost singura alternativa...si de la mere ma doar stomacul dupa doar apa aia de dimineata. De aceea ma plangeam cu retetele(probabil ca ma veti considera lenesa, dar am stres maxim la job, noi lucram contra cronometru mereu si cand termin la 5.30,numai sa ma gandesc ce sa imi prepar nu mai am chef, cad lata si abia dupa vreo 2 ore imi revin, timp in care trebuie sa si mananc ca altfel mor-cred ca si organismul s-a obisnuit sa mananc la ora aia), asa ca pe la 8 seara, dupa un dus, ma apuc si eu sa gatesc ceva pentru a avea a doua zi la pranz si poate si seara. Si, dupa cum zicea o colega, daca nici placerea de a manca nu imi mai e lasata....atunci ci viata mai e asta:)-aici fac apropo ca vreau sa imi si placa ce mananc,chiar mi-au placut mult legumele o sapt, dar orice o limita, mai vreau si altceva, gatit altfel sa ma pacalesc. Si daca iti da cineva in fiecare zi ceva ce iti place cel mai mult sa mananci, dupa 2 sapt nu-ti mai trebuie.
Si o faza ciudata e ca daca ieri dimineata aveam 55.5kg, azi dimineata aveam 55.1kg. Adica, intr-o sapt am dat jos 600g, iar intr-o zi 400?
Mai scriu mai tarziu ca iar incepe heirupul.
Brigit spune:
Hehehe! Diana, se pare ca ti-a jucat o festa in zia cantaririi oficiale! Las' nu-i bai, bine ca a coborat vertiginos acuma, sa o tina tot asa!
Incearca sa mananci ciuperci. pe mine m-au salvat in primele saptamani, cand si eu simteam ca ma balonez de la atatea fructe si aveam si senzatia ca ma roade la stomac.
Iti iei niste ciuperci proapete si le faci la cuptor sau calite cu un strop miccc de ulei, ca ele oricum isi lasa zeama si se calesc in suc propriu. Si mananci cu branza slaba, ca tot esti in faza in care sunt permise lactate.
Eu am experimentat reteta de varza - foaaaaaaarte buna a iesit!
E important sa mancam mancare gatita, cruditatile in exces pot sa faca rau la stomacel si sa dea si senzatia de foame continua.
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
doroti_5 spune:
Mai diancic(pe mine asa ma numeste sotul, ca eu tot diana sunt), eu ce iti spuneam este ca eu pot sa maninc si un an doar legume, daca nu am ceva in jur de care sa-mi fie pofta, eu de felul meu sunt asa, nu prea imi plac schimbarile.Si de asta am zis ca pot tine dieta asta.
Si da sa stii ca poate arata cintarul cind mai mult cind mai putin, uite la mine o fost asa Luni-68.1kg, Marti 68.9(credeam ca inebunesc), Miercuri-68.1kg si azi-68.5kg, vezi e mai bine decit marti, si sper miine sa fie mai putin, adica in dependenta de cit papi o zi sau alta, de cit de repede se asimileaza alimentele si de cit de mult se transforma in apa pina la urma, care este eliminata mai repede din organism.Si sa stii ca tie tio jucat festa porumbul, cu fara el cred ca mergea mai usor.
Uite daca tot esti la etapa 2 iti propun salata de ton, adica ton in apa(din conserva, fii atenta ca este si in ulei), oua fierte, varza(sau salata), masline, ardei(dupa gust, eu ii ador si ii bag in orice mincare).
Alta reteta tot au zis-o fetele cu pestele, la cuptor, sormea o facut o data de imi venea sa rod tava, uite pui peste si toate legumele ce le ai in casa(ea a pus morcov, asta taiat rondele si putin mai gros, bostanel, cartofi(pe astia nui maninci tu ii dai la familie, stii tu familia papa cei mai vajnic noi ce se permite), ardei, rosii(pe astea le pui mai sus, sa nu se duca de tot), si a invelit cu foi de varza, si-a luat gust de la ea), dar tu poti sa mai pui ce vrai acolo, ca la cuptoe es toate bune, si isi iau gust de la peste.
Sau poti pune pestele intreg, netaiat si il umpli cu morcov ras, rosii rondele, ardei, condimente pentru peste si poti pune ciuperci, iti spun eu peste cu ciuperci e foarte gustos, se maninca si cald si rece.
Dar eu mai pap zeama sau bors, nu maninc cartofii, carnea si taieteii, si fac din carne slaba, dau la familie cei mai bun si mie ce se poate.Ai prins firul?
Si v-am zis de bors scazut, cel care se face din varza murata, incercati, mai e asa de bun ca eu as minca in toata ziua si nu ma satur si e si usor de facut.
Hai ca te mai astept aici.
AAA era sa uit, vreai sa afli graficul meu pe zi??? Cred ca nu da iti zic, la 6 trezire, spala, imbracat, gatit sot de servici, totul pentru fiica ce are nevoie peste zi, urcat in masina pe la 7 si dus la servici ca am o ora de drum, lasat sot la servici, dus la mine la servici, ajung cu o ora inaintea la toti si tot se gaseste ceva de facut, de la 9-00 la 18-00(la mine e de la 8) sunt la servici, si am un sef, nu vreau sa-ti spun cum e doar ca nu doresc la nimeni asa sef, si la 18 iar in masina si o ora pina acasa ajung pe la 19-00 sau 20-00, daca mai intru in magazin sa iau ceva, pin ma dezbrac, pupat fata, nu stiu ce si pun ceva repede la facut mincare, uite aici eu il implic si pe sot ca mincam amindoi si nu numai noi.La 21.00 culcat fata, in prealabil hranit, spalat, schimbat, pupat(mai pupatu ista chiar ia mult timp, credetima), mai spala vase, mai da cu matura, ma culc pe la 23 si a doua zi de la capat.Si vreau simbata sa ma odihnesc si nu pot ca vor ai mei ceva bun, sau au ceremonii rudele si trebuie ajutate sa gateasca masa, si ma trezesc iar ca e luni.Si pe linga asta inca mai rezolvam problema constructiei casei, si daca se intimpla ceva in familie tot noi tre sa rezolvam ca alti copii nu au (noi suntem 3 la parinti si sotul tot trei).Uite asta e, si te inteleg foarte bine cind zici ca vii acasa lihnita de foame(eu as minca de toate atunci, sincer).
Dar asta e viata si pina nu gasim una mai buna tre sa ne multumim cu asta, poate vreodata ne-om juca si noi in bani si o sa stam toata ziua sa avem grija de noi.
Fetelor eu am aberat azi destul.
doroti_5 
cu 
Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
doroti_5 spune:
quote:
Originally posted by april16
Eu am experimentat reteta de varza - foaaaaaaarte buna a iesit!
E important sa mancam mancare gatita, cruditatile in exces pot sa faca rau la stomacel si sa dea si senzatia de foame continua.
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
Care reteta???
Detaliaza.
doroti_5
cu Natalita-Elena (12.05.2006)BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
doroti_5 spune:
AAA, mai ce ma enerveaza ca atunci cind scriu uit sa pui iconuri, deci Diana sa stii ca eu nu am zis de mai sus in ton rece sau urit, eu cu zimbetul pe buze ti-am scris totul, da ma enerveaza sa pun iconuri, cu toate ca imi place cum arata, mii lene sa le pun, deci eu ti-am spus totul cu caldura si bunavointa.
(pe asta il stiu pederost, pe celelalte tre sa le caut in lista)
doroti_5 cu Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Brigit spune:
Doroti, mama, ce program meserias ai! Si-al meu e haotic , da' tu ma intreci. Ce sa zic draga mea, sper sa terminati casuta repede si sa te mai linistesti. Restul cred ca o sa ramana constante, important e sa te ajute sotul ca le faceti voi pe toate!
Reteta de varza (varza dulce, nu murata) este urmatoarea:
-am taiat varza fidelutza, am sarat-o un pic (nu mult!), lasat sa ia sare si apoi scursa bine-bine -bine
- calit varza in cratita in f putin ulei, aici a cam trebuit sa mestec, ca altfel se lipea .
-adaugat suc de rosii, facut de mama si un ardei usturat- am facut-o un pic picanta, niste boabe de piper pt aroma
-pus la cuptor , sa se rumeneasca bine
Si gata! asta a fost tot, a iesit buna de tot!
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE
doroti_5 spune:
Am uitata, aprilas uite tot ce srisesesi tu acolo eu le stiam, dar nu le respect draga, mii greu nu stiu de ce, si iar se pune itrebare oare de ce nu ne acordam noi noua mai multa grija?
doroti_5 cu Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Dianaa77 spune:
Multumesc fetelor de postari si Doroti,nu te ingrijora ca mi-a placut mai mult povestea fara iconite, ma cam deranjeaza uneori si nu pot urmari propozitiile. Ce pot spune despre programul tau? Prima chestie care imi vine e...de ce nu iti schimbi jobul daca ai asa un sef? Dar mi-am amintit cum e pe acasa, ca nu se gasesc asa usor locuri de munca si in Moldova, cred ca e si mai greu. In rest cu faza cu la cat te scoli si cate faci..nu-i asa ca atunci cand le faci pentru familie, parca nici nu stii de unde ai atata energie, dar o ai? Eu nu am vrut sa intru prea in detalii cu situatia mea(desi cred ca deja am plictisit pe multe pe aici cu smiorcaielile mele), insa eu locuiesc in Irlanda, si oricat de bine si frumos e aici, mie nu-mi prieste clima. Ploile astea frecvente si schimbarea de vreme imi dau o somnolenta permanenta (beam la cafea cu litrii de obicei, dar culmea, acum nu mai beau, de cand cu dieta), energia se scurge repede, aici si lumina e mai slaba ziua (indiferent ca e soare sau ba). Sincer, credeti-ma ca asa e! Am simtit diferenta majora cand vin in tara, mi se incarca repede bateriile, si nu stiu cum se intampla ca mereu am o gramada de treburi de rezolvat in tara, chiar daca stau si numai cateva zile(ba un ap de renovat, ba niste acte de facut, ba de gasit pe cineva, ba operatii), dar cu toate ca ma culc pe la 11-12 noaptea, la 5 sunt in picioare, pur si simplu nu mai am somn si stare, trebuie sa ma apuc de facut ceva. Si la fel se intampla si in concediile in tari calde. Pe cand aici...as dormi intr-una, 24/24. Bag vitamine la greu, calciu, etc, dar degeaba. Abia m-am obisnuit cu epuizarea asta, si sunt de 2 ani aici. Plus ca nu ma pot abtine sa va spun ca...desi sunt sigura ca voi fi contestata...dar in vest se munceste in alt ritm. Nici eu si nici cunostinte de ale mele nu au crezut pana nu au trait pe propria piele. Nu pot sa explic cum de aici e ritmul asta atat de stresant si de ce e asa si acasa nu e chiar asa (cu toate problemele cotidiene si birocratie), dar eu aici resimt probabil si ca inevitabil imi traduc in romana tot ce se vobeste, desi am ajuns sa gandesc in engleza.
Va multumesc inca o data pentru sugestiile cu retetele, o sa ma apuc de ele chiar azi. Mi-ati dat o preocupare, sa imi alung gandul asta ca incep sa urasc dieta:)
doroti_5 spune:
Mai Diancic, eu nu stiu ce te tine pe tine acolo, dar tre sa fie ceva puternic sa te tina.
Dar sa stii ca si pe la noi acum tot asa este, eu la servici vorbesc in 3limbi, adica: directorii generali(suntem un holding din 5 companii), pai doi din ei nu stiu decit engleza, unul e englez get beget si unul e olandez-neamt(nu stiu care parte e mai mare, dar credema ca amindoua sunt cam aiurea ca conducatori), apoi sefii directi vorbesc doar rusa sau engleza, romana nici o boaba, si unu e moldovan cica, altul azerbajan, dar is deo teapa, si azerbajenii istea au singele fierbinte mai, urla toata ziua, de nu vreai nici sai vezi, si totimul ei au dreptate, eu deja mam invatat si iau doar in scris indicatii ca dupa sa nusi retraga cuvintele si eu sa fiu raspunzatoare de ceea ce ar trebui ei sa fie.
Dar intr-un mod ai dreptate, stii cu ce, eu am parintii linga mine, socrii(chiar daca uneori avem divirgente dar ne ajuta foarte mult), am fratele, si la urma chiar si aceeasi cumatri cu care ne mai vedem din cind in cind si am cui ma jelui, are cine ma intelege, cine ma sustine, pentru ca doar sotul citeodata nui deajuns.Si sa stii ca asa forumuri poate de asta si sunt si exista pentru ca aici lumea se sustine, eu am un subforum unde ne-am adunat moldovence de prin toate colturile, nu ai idee cite ori am gasit sprijin in ele, si m-au ajutat sa trec moral de probleme.
Dar daca tu vezi ca nu poti sa te adaptezi acolo de ce nu treci in alta tara, ca eu de la fete am inteles ca odata emigrat tii mai usor sa emigrezi a doua oara.
Si sa stii ca poti sa te jelui, cel putin eu o sa te sustin, si nu ma plictisesti.
Hai fii mai optimista.
doroti_5 cu Natalita-Elena (12.05.2006)
BOTEZ
foto Natalita-Elena 1, 2, 3, 4, 5, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216787816/" target="_blank"> 6, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216565845/" target="_blank"> 7, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157601403631242/" target="_blank"> 8, www.flickr.com/photos/7297231@N05/1113189888/in/set-72157601434403497/" target="_blank"> 9, www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157602687181824/?photo_deleted=1740457215" target="_blank"> 10
www.flickr.com/photos/7297231@N05/sets/72157600216690237/" target="_blank"> AM 1 AN
www.dropshots.com/doroti_5" target="_blank">Filmulete cu Natalita-Elena
Brigit spune:
Diana, fii mai optimista draga mea!
Te inteleg, mai ales cum povestesti, asa, cu tonul asta sacadat si apasator, ca iti e tare greu. Cat despre clima lor- no comment. Eu de fel mai sunt si oarecum ...meteosensibila si cand mai e cate o zi ( ca asta , cu ploaie, vant, si tot restu...) vorba lu' Toparceanu "mai ca-mi vine sa-mi las balta toate interesele"
Io ma mobilizez uneori doar gandind ca am o singura viata. Pai si daca nu in viata asta cand sa fiu fericita? Asa ca incerc pe cat se poate sa imi gasesc eu motive sa ma binedispun.
A, si tu , fata draga, nu poti sa urasti dieta! pai cum : dupa dieta o sa te simti mai bine in pielea ta si o sa fii mai increzatoare.
By the way, inca una tare din Mihaela Bilic. In capitolul Adevar sau fals dezbate problema dulciurilor ca inductori ai starii de fericire. Si vorbeste despre faptul ca o dieta saraca in glucide poate avea ca efect o stare depresiva. In mod normal cand mananci dulciuri se secreta la nivelul creierului serotonina, care da starea de bine.
Io zic ca azi am fost cam depresive, da va rog nu va repeziti in dulciuri. Mai bine apelati la celalalt declansator al serotoninei - 
APRIL
www.flickr.com/photos/mikipreda/" target="_blank">WALKING ON SUNSHINE