Prezentare in fata mai multor persoane.Emotii!!!!!

Am de facut o prezentare in fata mai multor persoane si am niste emotii ingrozitoare (nu-mi place de niciun fel)nu stiu ce o sa fac .
Am mai avut in toamna anului trecut si la prima prezentare am simtit ca imi explodeaza inima in piept.
Ce ma sfatuiti ?
Ati trecut prin asemenea situatii ?

bubi spune:

stiu cum e, la mine doar cu timpul a trecut...primele prezentari au fost catastrofa (din punctul meu de vedere). cel mai frica imi era de tremuratul vocii.
ca si hinturi: exercitii in fata oglinzii, multe multe, si fixatul privirii in sala asupra unei figuri cunoscute si prietenoase. si neaparat un pix in mana, pe care il strangeam tare, tare in mana.

mult succes!

tuby68 spune:

Eu daca mai ma uit si la sala cred ca fac atac de panica.
Cel mai nasol este daca este si cu microfon .........ufffffffff
Prezentarea este in septembrie si ma gandesc de acum la ea .
Cred ca in curand o sa am si cosmaruri........

ina78 spune:

Mi-ai amintit de prima sedinta in care trebuia sa vb - in fata multor persoane. Stateam, in picioare, aveam miinile goale si dadeam din degete - iar la un mom. dat balanganeam miinile pe linga corp, erau in plus tare - iar privirea imi era atintita pe unul din peretii laterali - m-am intrebat mereu de ce nu m-am uitat macar in spatele salii...
Sa nu faci ca mine.
Acum ma uit in ochii cuiva... incerc sa-mi schimb privirea si s-o plimb prin sala dar nu-mi iese mereu. Insa am folosit planse, proiector, panouri... si am mai rezolvat cu miinile si cu privirea...
Cred ca trebuie sa stai drept, sa cuceresti si sa coplesesti multimea cu o vorba decisa, tare si clara, si o privire care sa atinga pe toata lumea...

tuby68 spune:

Mersi mult de raspuns si de incurajari!

tuby68 spune:

Cand ma gandesc la microfon ma gandesc la karaoke si alte prostii ..........cert este ca nu imi place ,poate cu timpul ma bisnuiesc.........

ina78 spune:

Daca esti implicat tare in ceea ce ai de spus si de convins... atunci devine mai simplu.
E mai greu daca trebuie sa bati cimpii cu gratie... Sa vb de dragul de a vorbi.

dianocica spune:

o chestie care merge de cele mai multe ori: gandeste-te ca si ei sunt oamnei. care umbla in pijamale. stau pe buda. se scobesc in nas. stau la o bauta cu prietenii. incearca sa-i vezi in sitatii din astea. nu la costum si cravata....


diana si david 03.12.06
Pentru Sonia. Pentru Diana. Pentru Darius

---

M-am certat cu Mitica Dragomir, dar fara jigniri. El m-a facut oligofren, eu l-am facut zdreanta, dar nu ne-am insultat. In schimb Marian Iancu e obraznic si umbla cu tot felul de jargoane care nu e bine sa le dai la presa.

tuby68 spune:

O sa tin cont de sfaturile voastre ,daca mai aveti si altele le astept cu mare drag.

ada29 spune:

In primul rand multa bafta sa ai cu prezentarea,cu siguranta o sa fie bine.Eu in situatii de stres ma concentrez intotdeauna pe a doua zi Marelui Eveniment,imi imaginez situatia ca si cum ar fi trecut,daca ma intelegi..Si pana la urma cum a zis si Dianocica sunt si ei niste oameni.Poate totusi si o carenta de minerale cum ar fi Mg sa amplifice starea ta,inca mai ai timp sa verifici din ce cauza ai asa emotii.
O sa fie bine pana la urma,ai incredere in tine!

ada

marius spune:

Puncteaza-ti obiectivele de prezentat pe o foaie de hartie, fii atenta la factorul timp - adica in cat timp trebuie sa finalizezi acea prezentare, aloca-ti timpul necesar pentru fiecare obiectiv in functie de importanta acelui obiectiv, stai in fata oglinzii ia-ti foaia, uitat-te la ceas si da-i drumul cu voce tare. Nu te menaja, nu te speria incearca. La inceput poate va fi mai putin bine, e normal, nu dispera, bea o gura de apa si mai incearca o data. Uita-te la tine si vorbeste cu voce tare sa te auzi. Va iesi mult mai bine a doua oara, apoi a treia oara. Eu iti recomand sa te uiti prin sala nu sa fixezi un punct, sa te uiti la oameni la urma urmei le comunici ceva lor. Si totul incepe de undeva si se perfectioneaza. Doar exerseaza.

Marius Pernes
www.marius.rdsor.ro
Anul 2006 /Anul 2007 /Serbarea Ioanei
Pagina legislativa