Impresii din timpul.. si de dupa..SUPERDIETA(cap7)

Continua discutia pe forumul nou. Apasa aici

Raspunsuri - Pagina 14

miria_cristina spune:

'Neata, fetele!

Eu iar stagnez si asa as vrea sa devin slabanoaga peste noapte!

MERCEDES - Pai, mananci cam de 600 cal.zi. Este putin. Daca ai tine-o in ritmul asta ai si slabi, dar te-ai si anemia.
Dar cum mananci doar o saptamana-doua, cred ca-i OK.

Bafta in continuare!!

Si eu sunt pe unda rosie si as mananca, ca sparta, ca asa mi se intampla in perioada asta.

Cristina si Damiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina

"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."

cornelianeli spune:

buna,
m-ati tentat cu superdieta si de saptamana viitoare intru si eu in gasca voastra
am de dat jos vreo 8 kg,acumulate dupa fiv-ul de luna trecuta....
vroiam sa va intreb,referitor la cafea....cele care ati slabit nu ati baut cafea deloc? eu am tensiunea mica si daca nu beau macar o cafea pe zi nu pot sta in picioare?

"Un singur lucru face visele imposibile: frica de esec." (P.Coelho)

Daisey

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by cornelianeli

buna,
m-ati tentat cu superdieta si de saptamana viitoare intru si eu in gasca voastra
am de dat jos vreo 8 kg,acumulate dupa fiv-ul de luna trecuta....
vroiam sa va intreb,referitor la cafea....cele care ati slabit nu ati baut cafea deloc? eu am tensiunea mica si daca nu beau macar o cafea pe zi nu pot sta in picioare?

"Un singur lucru face visele imposibile: frica de esec." (P.Coelho)

Daisey

BINE AI VENIT

Se poate bea cafea ...dar ideea e sa o reduci cit poti de mult ...
excesul de cafea da peste cap insulina (care e responsabila cu depunerile de sunculitze) ...
si inca ceva zaharul trebuie eliminat ..

LIDIA si

Stefan-Eduard (21.08.2006)/.../www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=2badf071b77356f846bd48" target="_blank">Cum a fost si cum este voinicul meu?

mamidestefan spune:

quote:
Originally posted by Mercedes

mamidestefan- in loc de cereale ce as putea manca da mi idei te rog. Nu mananc cereale deoarece am gr. de sange 01 si cerealele nu le asimilez si mi ca ma ingras pana la urma.
E adevarat ca daca mananci acelasi lucru te ingrasi pana la urma???
Eu mananc de regula asa pe o zi:
cam 4-5 kiwi
1 grapefruit
2 pahare de lapte de 1.5%
2 felii de parizer sau peste
cafea si apa bineinteles. E putin , mult? sunt pe ciclu si culmea ca dau jos si acum.
Bafta la slabit la toate fetele

dan_ny - eu am incercat o gramada de diete fara rezultat deoarce mi se impunea sa mananc asta si aia pe gramaje ,dieta asta functioneaza ca poti manca cat vrei din alimentele permise. Succes si uitate pe prima pagina si vezi fiecare de unde a pornit si unde au ajuns.

Cred ca te contrazic ...cerealele integrale nu ingrasa ...
eu am grupa 01 ...si maninc cereale de mult timp ...
crede-ma ..nu ingrasa ...din contra ...tin bine de foame ..
totul e sa nu maninci mult odata ..adica doar 4-5 linguri ..

Cit priveste ... daca maninci acelasi lucru pina la urma ingrasa ...
eu stiu asa : daca maninci putin o perioada lunga
se modifica metabolismul ...adica se incetineste ...
E mai bine ca dupa o perioada sa mai faci schimbari in meniu ..
ca sa mai dai un impuls metabolismului ...sa arda mai repede
sunculitzele de prisos

Iti recomand cerealele integrale Sanovita ..
pui 4-5 linguri intr-un vas ...peste ele pui apa cit sa le acopere ..
iar dimineata pui niste lapte semi-degresat ...
e un mic dejus foarte consistent si sanatos .

Eu zic sa pui in meniul tau fructe mai variate ...
si adauga puiul si cerealele ...
macar cite putin ...
ca doar esti in ultima faza a SUPERDIETEI

LIDIA si

Stefan-Eduard (21.08.2006)/.../www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=2badf071b77356f846bd48" target="_blank">Cum a fost si cum este voinicul meu?

gabi_j spune:

Mercedes, mai baga si tu ceva iaurt degresat, branzica slaba, si mananca mai mult. Nu stiu cum rezisti cu asa putina mancare... Eu mananc undeva pe la 1200 calorii/zi, dar si asa fac foamea din cand in cand. Incearca sa iti maresti treptat portiile, ca asa nu o sa fii bine pe termen lung.

M-am cantarit... si, surpriza: 68 kg! Blestemul meu. Urasc numarul asta!

Pentru fetele noi: incercati sa alternati salatele crude, cu mancaruri fierte/la cuptor. Eu in prima faza am mancat numai cruditati si dupa 2 saptamani nu mai suportam sa vad nici macar o frunza de salata verde. Mancati multe fructe. Spalate. Spalate foarte bine.

Examenele merg bine. Am avut 4 pana acuma si cred ca le-am luat pe toate.

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS
www.telefonie-mobila.ro" target="_blank">FITZE MOBILE

Mercedes spune:

mamidestefan, miria cristina gabi_j- multumesc pentru raspunsuri.
Nu mai pot manca pui si mai nou nici peste simt parca as manca cauciuc, poate imi voi reveni la mare.Mananc iaurt si branza dietetica aprox la 2- zile asta nu e problema.
Voi incerca sa mananc cereale sanovita sa vad daca gasesc pe la noi.

Trecem si prin foc ..si para ..
Ca sa fim zine la vara
Mamidestefan Mercedes

Babee spune:

Mercedes incearca sa mananci si Activia cu cereale.Eu de exemplu rar am mancat cereale, chiar si in timpul dietei de 2 ori cred.Si pentru ca e sezonul fructelor, profita si poti schimba zilnic.

Astazi dimineata m-am suit pe cantar..si..59.6 kgN-am mai vazut cifra asta cu 5 in fata de vreo 6 ani.Nu mai tin dieta, dar uite ca mai ard cate ceva grasime.

Spor la slabit tuturor si tineti minte:totul tine de vointa!

-----------------------------

Gabriela, Rebecca si Phillip

dan_ny spune:

fetelor, va multumesc pt raspunsuri. Cred ca ma apuc si eu de luni. Am si eu o intrebare: in prima faza pot sa beau suc de rosii? Ca ma innebunesc dupa el…rece, de la frigider…o grozavie…desi, s-ar putea sa contina zahar... sa-nteleg ca trebuie sa trec pe zaharina, musai? eu in ultimul timp am schimbat zaharul obisnuit pe zahar brun, nerafinat. O avea vreo importanta?
Mamidestefan unde gasesc cereale Sanovita? Stiu ca mai am pana ajung la ele, dar sa stiu din timp. Si nu-mi aduc aminte sa fi vazut pe undeva
Mercedes , asa e, faptul ca trebuia sa mananc numai anumite alimente, in anumite zile si trebuia sa am mereu grija sa mi le procur din timp, si faptul ca trebuia sa manac si la ore fixe, ceea ce mi-e practic imposibil la servici unde manac pe apucate…toate astea ma enervau la culme si nu reuseam sa duc o dieta pana la capat.
Oricum, de data asta sper sa nu mai am atata stres si sa reusesc, desi cateodata asa mi se pune pata la servici, de-mi vine sa mananc… orice prostie, altfel nu ma linistesc.
Gabi multam’ de sfaturi. Te-nteleg perfect, mai ales ca eu ma plictisesc f repede de o mancare. Trebuie sa-mi pun imaginatia la treaba, sa inventez diverse chestii din alimentele permise, ca altfel…nu cred c-o scot la capat.
aaa...si vroiam sa va mai intreb ceva...am vazut pe prima pagina: ce inseamna G.I. si G.T. ?!?! ma rog, GI cam banuiesc, dar GT...

aidaciolac spune:

Scuze de intarziere !
Sunt deja de aproape 2 saptamani la Miskolc si inca sunt pe baricade . Este adevarat ca mai calc prin strachini la 4 zile , dar cu masura mica . Nu am cantar aici , dar sotul meu care tot timpul a ras de mine cand eram la cura , acum a zis ca parca am mai slabit.
Nu stiu sigur dar cred ca s-au mai dus 2 kg jos.
Va pup si spor la slabit!

Aida - mama de pisica mica!