sport dupa cezariana??

Dupa operatia de cezariana de acum patru luni la cat timp pot si eu sa inot asa, mai "la greu" (vreau sa dau jos vreo zece kile...sa ajung iar la 52).
De miscare...hehe, am pornit-o "pe teren" dupa mai putin de o luna si cand spun miscare, asta inseamna cam doua-trei ore de pas alert. Din pacate, cat am fost am descoperit....ciocolata si nu m-am "lasat" decat acum o sapamana.
Apa marii s-a incalzit si as vrea si eu sa inot asa, vreo ora-doua...ce ziceti, e prea devreme? dar pentru "abdomene"?

Pupici de la Miki si bebe Ella

parpalak spune:

Pai ia-o si tu incet si vezi cum te simti. Poate-ar fi mai bine sa incepi cu mai putin de o ora-doua de inot - ia-o incet si ajungi treptat la mai mult. La fel si cu abdomenele. Eu fac "abdomene" cu muncile de pe linga casa, da' vezi sa te opresti inainte sa inceapa sa te doara - nu fa ca mine..

danaA spune:

Eu la 7 luni dupa cezariana m-am apucat de aerobic ca voiam sa-mi incep cariera in acest domeniu. Acuma , cand am fost la ginecolog si l-am intrebat cam dupa cat timp as putea sa-mi reiau munca(adica aerobicul), asta daca o sa fiusi daca o sa mai am o cezariana. Si mi-a spus ca-mi trebe 2 luni de repaus si dupa aia la munca cu mine.
dar ia-o si tu mai usor la inceput si daca vezi ca totul e in regula da-i mai departe.

dana si Andrei

mama_lui_alex spune:

Hi!Hi!Hi!...
Asta a fost printre primele intrebari pe care le-am pus si eu ginecologului, dupa cezariana.
Raspunsul lui a fost: "Dupa 3 luni, poti sa muti si muntii! Dar nu mai devreme!"

Si uite ca au trecut 6 luni juma. si eu tot cu ciocolata ma indop si zic in fiecare duminica: "gata de maine (luni, adica), la sport si la cura de slabire cu mine!"

E adevarat ca nu am decat 2 kg in plus (comparand cu greutatea dinainte de sarcina)...dar parca vreau sa dau jos vreo 5 si sa fac si ceva fese frumoase....
Dar, precum spuneam..azi e sambata..."de luni ma apuc!:))"

Pupici mici,
Da-i bataie la sport ca nu-i nici un bai!
Ferice cine poate!
Mama_lui_Alex