Pateu de vara incercat si savurat

Gãtesc raw pentru sotul meu care a slãbit în prima jumãtate de an de hranã crudã treizeci si ceva de kilograme. Slavã cerului, pe mine incã nu m-a lovit sãgeata dorintei de a manca 100% raw. Totusi ceva s-a întamplat. Dintre toate preparatele colorate ce îmi ies din mânã, iubesc pateurile verzi, crude. Sunt incredibil de simplu de obtinut. Practic le poti face din orice fel de ierburi verzi comestibile (spanac, lobodã, rucola, salatã verde, pãpãdie, leurdã, stevie si altele) la care adaugi ceapã, usturoi (de preferintã tot verzi, dar merg oricum), ulei extravergin de mãsline, sare, mult mãrar si o mânã de seminte (de dovleac, floarea soarelui, susan, in, cânepa etc) de care se întâmplã sã ai prin casã. E musai ca eu sã am aceste seminte pentru cã altfel nu as avea cum sã dau consistentã, proteine si grãsimi pateurilor.
Retete si detalii, ghicitoarea zilei si multe lucruri dragute
puteti gasi pe reclama - reclama mascata

desprecopii spune:

ooo delicios - trebuie incercat

Sanatate si o zi cu soare va doresc!

**************
Linkurile mele: Supereva.ro | Blogul meu | www.facebook.com/#!/desprecopiicom" target="_blank">DC pe Facebook

mama42 spune:

Va multumesc, e o onoare sa primesc un raspuns de la Dvs. Zile senine vor mai veni, sunt sigura, desi ma uit pe geam si norii inca mai plang... asa sunt ei... mai slabi de inger!!!
Va doresc mult bine tuturor!