Impresii din timpul.. si de dupa..SUPERDIETA(cap5)

lucians spune:

Hristos a-nviat!

Fetelor nu ne lasati singure aici pe baricade,please!Voi ati sustinut tot timpul acest topic.Io vreau sa continui sa scap si de cele 6 kg...ultimile dealtfel.Dar,fara voi,mi-ar fi greu,sincer vorbesc.

Pt ca-n prima sapt am dat jos 2,800 kg,in a-2-a n-am reusit mai mult de 500g.Deci,am inceput Pastele cu 64 kg...am mancat putin din fiecare si m-am intors ce acelasi kg.Sunt ff multumita,caci ma asteptam sa-mi arate altceva cantarul.



Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

7-8 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici

gabi_j spune:

Gabitza, nu fi trista! Vin intaririle, sau 'prospaturile', din spate sa te ajute.
Nu cred ca e bine sa mananci un ou in fiecare zi fiindca iti mareste destul de mult colesterolul. Mai bine ton (in suc propriu) si alte soiuri de peste slab la gratar. Mai mult de 3 oua sa nu mananci pe saptamana.

Gabici
'Be yourself. Everybody else is taken.'
www.sosdogs.ro" target="_blank">ADOPTA UN CATEL
www.chitarist.ro" target="_blank">ROCK&JAZZ PENTRU CONNAISSEURS

Marilena12 spune:

Lidia, eu nu sunt de acord cu contraceptivele hormonale din principiu, si pt ca provoaca avortul timpuriu, si pt ca hormonii artificiali prejudiciaza foarte mult organismul. Insa stiu destul de multe despre ele, si gandindu-ma ca vrei sa incepi detox-ul cu Colonix am vrut sa-ti spun asta ca sa ai grija. Ma bucur ca preferi sa apelezi la alte metode de amanare a unei sarcini, nu cunosc multe persoane atat de preocupate de sanatatea lor!
Am observat o chestie, fara nici o legatura cu ce spuneam mai sus: la nici un alt topic legat de slabire nu au fost rezultate atat de bune, cu postari atat de multe, cu o dieta drastica (stii ca in general lumea prefera sa se intinda mult cu diete usoare)si cu atat disciplina.
Mai ca-mi vine sa ma apuc din nou de superdieta, as avea de unde sa dau jos inca vreo 8 kg, desi risc sa ma bage sotul la perfuzie. Ma apuca nostalgia si pe mine, cred.

MARILENA SI ANNA

lucians spune:

Cele 2 sapt de dieta de pan'acum le-am tinut numai cu legume si fructe.Deci,acum incep periada a-2-a = idem 1 + peste,lapte si oua.Asa-i? Intrebarile mele: avem voie sa mancam cate-un ou in fiecare zi ?.Iar daca mananc salata verde cu ton si porumb in fiecare zi,e ceva? Mie-mi place tare mult si chiar acum am devorat un castron mare. Exista restrictii in ceea ce priveste "volumul" acestei salate ?.Ca sincer sunt plina si chiar ma gandesc ca ,cu aceasta mancata,as rezista pana maine,asa de satula ma simt...

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

7-8 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici

mamidestefan spune:

quote:

---

Originally posted by lucians

Cele 2 sapt de dieta de pan'acum le-am tinut numai cu legume si fructe.Deci,acum incep periada a-2-a = idem 1 + peste,lapte si oua.Asa-i? Intrebarile mele:avem voie sa mancam cate-un ou in fiecare zi?.Iar daca mananc salata verde cu ton si porumb in fiecare zi,e ceva? Mie-mi place tare mult si chiar acum am devorat un castron mare.Exista restrictii la "volumul" acestei salate?.Ca sincer sunt plina si chiar ma gandesc ca ,cu aceasta mancata,as rezista pana maine,asa de satula ma simt...

Gabitza cu Daria(14 iul'06)si Andrei(28 dec'96)

7-8 luni
Poze Botez www.dropshots.com/lucians" target="_blank">Filmuletewww.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1b4c6219b5080ecf67c169&source=category&category_id=12" target="_blank"> Miniclip

intalniri de bebici

---

Sunt 2 scheme : schema A de 6 saptamini
schema B de 12 saptamini
La schema A
perioada I tine 1 saptamina
perioada II tine 2 sapt.
perioada III tine 4 sapt.
La schema B
perioadele sunt dublate adica :
perioada I tine 2 sapt.
perioada II tine 4 sapt.
perioada III tine 8 sapt.

Daca ai tinut 2 saptamini de legume si fructe ..
deduc ca ai vrut schema lunga B ..desi daca mai ai de dat 6 kg
le vei da cu siguranta cu schema A .

Din experienta mea ..eu am ales schema A ..si am tinut o saptamina de legume si fructe..
si apoi am mai tinut cite o zi de legume si fructe ..cind stagnam..
sau cind ma simteam suficient de satula ..ca sa renunt la oua si peste..

Totusi ..pina la urma ..nu e obligatoriu sa maninci tot ce este in lista de alimente permise ..daca simti nevoia si de proteine..bagi si ou..peste..dar daca nu ..cred ca e OK sa mergi inainte si fara ..
pina la urma te adaptezi in functie de cum te simti .
De ex ..eu am sarit peste carnitza de pui ...in ideea ca rezist bine si cu peste ...si organismului ii face bine o pauza de carne ..cel putin o perioada.

Despre oua ...in general ..eu mincam odata cu Stefan ..adica 1-2 oua la 3 zile ..dar nu e o regula .

Ai grija la lapte ...SA FIE DEGRESAT .

Volumele salatelor mele ..erau foarte mari ..cel putin in primele saptamini...
dar in ultima vreme ..mancam un pic mai mult decit jumatate restul raminea nemincat..
asa ca maninca sa te saturi ..nu e nici o problema .


LIDIA si Stefan-Eduard (21.08.2006)

Rezultate SUPERDIETA

Pozici si www.dropshots.com/mamidestefan" target="_blank"> Filmuletze

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
"A true friend is the one who holds your hand and touches your heart."
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

gusta spune:

Lidia nu e nimic.

Eu acuma am venit de la scoala trebuie sa culc copil si dupa sa bag niste teme.

Eu am zis ca voi scrie aici in fiecare zi un mesaj cel putin sustin toate fetele care se inscriu si daca mi se cere sfat sau pot ajuta o voi face.

Marilena daca nu te bate sotul te bat eu.Lasa ca mai dam si restul in timp ai sa vezi.

Lucians eu am papat eu tot la fel ca Lidia la 2 zile ,cat despre salate nu conteaza marimea important e sa te saturi si sa nu pui decat ce e permis.

Revin ca culc copil care mai nou sta calare pe mine si eu scriu numai cu o mana.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

Babee spune:

Rezzultatul meu final:62.5 kg

Nu am reusit sa mai intru, incerc sa-mi revin dupa maratonul din Romania.Si am cam calcat pe bec, dar nu exagerat, s-a pus putin dar s-a dus.La mine a fost putin mai "greu", nu s-au dus multe kilograme in schimb sunt multumita de cum stau unele haine pe mine.De Paste mi-am pus o fusta ce am purtat-o la 15 luni dupa ce l-am nascut pe Phillip, rezultatele au fost vizibile si am primit laude.Pana si parintii mei care m-au vazut in Ianuaria au spus ca se vede bine, tata m-a laudat ca am avut ambitie, iar cei ce nu m-au vazut din Ianuarie au facut wow..Acum am cu mult mai putin fata de cat aveam cand am pornit a doua sarcina, daca ajung la 60 e bine, daca nu tot bine e.
Continui sa am un regim de viata ordonat, eu am scos multe din alimentatie si sper sa imi mentin greutatea.M-am obisnuit sa nu mananc mult, sa beau si mai multa apa si sunt increzatoare.

Felicitari tuturor celor ce au tinut dieta, succes celor ce au inceput dieta si cand am timp revin la povesti.

-----------------------------

Gabriela, Rebecca si Phillip

gusta spune:

Felicitari Babee.Si eu la fel ca tine multe din alimentele pe care le mancam le-am scos si asa am sa merg mai departe.

Pupici la fetele si spor la slabit si astept sa mai imi spuna impresii fetele care au terminat dieta si ce fac in continuare daca se pun sau nu kg la loc.

Doamna cu urgenta si maimuta Maruta

Ioana81 spune:

Deci vin si eu cu rezultatul final: 67 kile. eu am ajuns la alimentatia normala. Adica mananc dim pranz si seara ca omul [:d] si pe deasupra de Paste am tot ciocnit oua si am mancat (in limita bunului simt). Deci fetele care ati terminat cu dieta va anunt ca trebuie incet si cu rabdare sa mancati. in nici un caz sa va aruncati in ciocolate si alte dulcegarii sau paini. Eu ma simt bine.
Sincer si mie imi pare rau ca s-a terminat superdieta. M-am simtit bine aici cu voi, m-am simtit bine fizic vorbind, sper sa mai fac o superdieta la toamna pentru ca se va simti nevoia, avand in vedere un concediu.
Eu o sa mai intru pe la voi sa vad cum merg in continuare slabirile.
Va pup!
Si Lidia multumim ca ne-ai ajutat cu slaninile pierdute . Daca nu erai tu acum tot grasa eram eu una

Ioana de Andrei Vladimir(24.07.2006)
nunta Vladimir Botez