Montignac : ce am mancat azi (85)
Raspunsuri - Pagina 11
sanse spune:
quote:
BLATUL
4 oua
120 gr. fructoza
40 gr. cacao
putina aroma de migdale (daca va place, mie nu-mi place)
Nu mai adaugati faina nici un gram, e destul numai cu cacao.
Pentru fetele de baza am si eu o intrebare:pot folosi la blatul tortului pufos si cremos in loc de atata cacao si faina de naut?Poate nu iese amar rau.Crema e aceea cu brz. Philadelfia si sm. dulce.
Multumesc
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
sanse spune:
quote:
ca-s o carnivora..si nu-mi vine sa cred ca am gasit un regim pe baza de carnita!
Daca citesti meniurile mele vei vede ca predomina carnea.La mine a mers,dar trebuiesc si multe salate altfel risti sa te constipi.
De mancat eu mancam mult la inceput dar cu timpul am inceput sa ma pot abtine si sa nu mai umflu stomacul cu multa mancare.Aveam perioade cand mie si sotului nu ne ajungea un pui la masa
Acum ma satur repede.Daca te mai si abtii putin, mai ales seara vei avea rezultate spectaculoase.In loc de zahar poti folosi fructoza,iar cafeaua trebuie sa fie fara cofeina.E singurul regim la care nu m-am simtit stresa de cantitati,calorii si programe de masa stricte.Ne poti intreba ce vrei in continuare
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
sanse spune:
quote:
Edit:Teodora mai intra pe aici?? Sunt curioasa daca s-a mentinut ca vad in tabel rezultate fantastice...nu doar la ea ,la mai multe fete!
Cand am mai tinut acum 2 ani nu postam aici si nu m-am intersectat cu teodora niciodata.Sigur rezultatele sant reale iar daca nu a venit plangand pe aici inseamana ca este bine
.Eu m-am ingrasat cateva kg. in plus pentru ca m-am porcit rau
(ciocolata,paine,sucuri,cartofi) si m-am lasat de fumat.Cand o iau razna mananc nu gluma...
Ma gandeam ca i-mi revin repede si asa amanam ziua in care sa ma reapuc de treaba.Vezi ca perioada de mentinere este si mai usoara.
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
sanse spune:
Vezi ca activa este ACUSOR cu 22 kg. date jos.Ea te poate motiva cel mai bine.
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
andanii spune:
aylla si sense , ati conversat aici nu gluma azi , voi nu lucrati stai aici si povestiti , va pup 
aylla bine ai venit si spor la slabit ?
spune-ne si noua cate kg ai , cat vrei sa slabesti ??
sense draga, eu nu am facut prajituri niciodata , nici nemonti , dapai monti nici atat, eu cand am poftas de dulce , smochine, caise, lapte cu cacao si lapte de pasare 
nu ma price3p la prajituri 
despre prajitura ce pot sa-ti spun este ca ai voie faina de naut sa pui chiar daca folosesti grasimi, adica oul sa fie si albus si galbenus, nu stiu reteta, ce contine, dar e ok , faina normala sigur nu
aylla e destul de greu cu slabitul asta, eu am slabit de multe ori cu monti , si 18 kg prima oara, problema e la mine cu mentinutul, sunt cam magarita, si cand ma vad mai slaba , incep sa mananca si nu ma mai opresc, parerea mea ca perioada de dupa de mentinere este foarte importanta ....... eu acuma deja sunt intr-un efect yo yo f puternic, si slabesc enorm de greu , abia se vad rezultatele dupa 2 -3 saptamani fara nici o abatere ......... dar daca e organismul mai tanar (eu sunt gaina batrana deja) si daca esti la prima oara nu o sa ai probleme si o sa ai rezultate f repede, parerea mea
Te asteptam cu intrebari , nu ne stresezi , cu cat mai multe intrebari cu atat e mai animat subiectul
va pup pe toate
hello acusor, ralu .... celelalte fete veniti la apel 
crisstinuta nu mai lucra asa de mult 
ANDANII 
sanse spune:
Andanii,eu nu lucrez.Cum crezi tu ca am timp sa ma indop?
La mine nu a trecut Pastele nici acum...asa ca nu am facut mai nimic.
Puskin,cum se bate frisca ,asa goala sau cu ceva apa,lapte?
Va pup
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
andanii spune:
lucrul vinovat ca ai timp de indopat , sa nu-ti spun cum lucrez eu non stop si din cauza asta tot am timp de indopat , mananc pe fuga numai tampenii si dulciuri si uite-asa sunt cat casa , deja am o greutate de nu ma mai cuprind toaletele de vara, trebuie sa iau masuri , macar 10 kg ca si vara trecuta sa fiu ca altfel va trebui sa investesc in haine mullllllt , si cred ca mai bine slabesc decat sa-mi schimb garderoba
si acuma lucrez 
ANDANII
sanse spune:
Asa m-am ingrasat si eu...cand lucram.Ziua rontaiam ce nimeream iar seara goleam frigiderul. Pana pe la 22 de ani nu am sarit de 48kg iar dupa aceea din cauza programului de masa dezorganizat am ajuns la 74kg.Pentru mine este groaznic 
nu ma simt bine in pielea mea deloc.Ce mai cautam diete de ingrasat... iar acum plang pe aici.
Pupici si noapte buna!
Mamica de 2 zuze ANA-MARIA SI ANDREEA
POZICI
Flaflo spune:
Buna fetele, sper ca nu m-ati dat disparuta! Am avut o gramada de treaba, renovam de zor de marti incoace, asa ca seara cam pic de oboseala. De Paste bineinteles ca m-am indopat si eu, cintarul razbunindu-se pe mine. Dar acum incerc sa reintru in ritmul dinainte de sarbatori si sper sa nu mai calc strimb. De miine promit solemn sa dau regulat la raportul.
Aylla, bine ai venit! Eu am dat jos cu Monti 10 kg si a mers foarte bine, inainte de porceala de sarbatori..... Se poate, doar vointa sa fie!
"As da tot ce stiu pentru jumatate din ce ignor!" Descartes
Flavia si Bianca
latrishia spune:
Neata dragele mele bufante
Puteti sa ma treceti si pe mine la veterane,desi m am inscris aici tarziu, tin regimul de un an si 4 luni...si eu am pornit tot de la faimoasa greutate de 110kg si am dat jos 33kg si oricat de poarca as fii sunt mandra de mine 
si mai slabesc, nu ma las eu asa usor.Momentan mai am dulciurele si mi vine sa le arunc dar nu ma indur..deh grasa tot grasa.
Ieri am papat oua rosii cu ceapa verde la pranz si gratar de pui cu salata seara. Nu se pune cozonacu de dimineata si niste bomboane gustare, mi a venit o amica din Belgia cu bomboane la copil...o bunatate, le a ras mami cu tati..of of of
Pup tare pufoasele mele
Lori&Luanna(5.11.2005)