Grup de suport pt.slabire 5 Kg.
Raspunsuri - Pagina 2
olim spune:
fetelor,azi am mancat un suc din 2portocale dimineata,si la amiaz, 200grame de sunca si un iaurt natural( asa se supune ca este
)
si diseara tot un iaurt si niste fructe
o seara frumoasa tuturor
pussi spune:
fetelor... eu nu o sa va spun ce am mancat... eventual cum stau cu injectiile... dar as dori ca acest nou capitol sa umple prima pagina de floricele
va pup pe toate si cat mai putine kg.
PUSSI
Sorina-Alexa spune:
Countrygirl,sigur ca nu ma supar,tocmai de asta am si intrebat.
Cu pizza am fost cam naiva,ma gandeam ca daca nu-i prajeala sau ceva prea gras e in regula,dar daca stateam si analizam as fi realizat.Cred ca m-a impins dracusorul.
Iar Pepsi m-am gandit ca n-are calorii...mi-era dor,ca eu eram mare admiratoare de Cola,dar nu mai fac.
Alcool am baut c-a fost ziua cumnatei ca altfel nu beau decat de 2 ori pe an.
Deci nici cartofii fierti nu-s buni,dar copti am voie?
Mai vreau si eu idei,va rog!!!Ce mananc?!?!
In seara asta am mancat mancarica de mazare,foarte putina cu fara paine,am fost intr-o mare criza de timp si n-am avut timp de gatit.
Bine macar c-am renuntat la paine.
Maine imi iau la munca o salata de ton cu oua si porumb,cred ca-i ok,nu?Pt pranz.
Pupici la toata lumea
Sorina&Alexa
Moira spune:
Buna fetelor,
Ufff, greu mai e sa te tii de regim si sunt doar in prima zi. Pai sa va zic ca dimineata nu am putut sa mananc nimic dar am baut o cafea, la pranz am mancat pui la gratar cu rosii si creson, felul doi creveti (recunosc ca nu m-am putut abtine...erau asa de roz...) iar seara am papat 2 pere, cateva boabe de struguri, 1 kiwi si juma de litru de suc de portocale fresh. Acum ma asteapta un ceai, inainte de culcare.
Ina, cred ca ai dreptate, nu ar trebui sa mai mananc fructe seara pentru ca ma simt ca un balon dupa ce le consum (cu o foame de lup, evident). La kiwi nu pot renunta seara.
Va pup pe toate si spor in tot ce faceti!
Moira
miti2004 spune:
stati mai fetelor, ca salatele mi le fac cu ou si branza telemea rasa, adica un fel de salate orientale dar fara cartofi.
treaba e ca de saptamana viitoare ajung acasa in Ro si mi-e o fricaaaaa....ca sigur ma astepta un frigider plin de bunatati !...
miti, mamica de 
20 iunie 2006
http://photos.yahoo.com/magdalena_voinescu
http://www.dropshots.com/mitilica
Luna75 spune:
Frigider plin cu bunatati !Suna foarte bine !
Nu e cazul sa fii infricosata deoarece alegerea iti apartine,si orice ai manca pana ce o faci cu moderatie si la timpul potrivit nu are cum sa iti faca rau.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
danitin spune:
Ciao, fetelor! Eu vin cu noutati si cu o schimbare de strategie. Am fost ieri la o stire - o intalnire a oamenilor de afaceri. Acolo era un elvetian care vrea sa deschida in Ro. un lant de SPA-uri. Cu el, la prezentarea proiectului era si un dr. nutritionist, din cate am inteles eu destul de bine cotat la ei. Am apucat sa vorbesc vreo 15 min. cu omul. Ce mi-a spus m-a impresionat. El sustine ca nu ma pot apuca de o cura de slabire o.k. - oricum trebuie sa fie personalizata - pana nu stau super bine cu psihicul - altefl o voi abandona inainte de final sau ma va deprima lipsa kg date jos. In plus recomanda o cura de detoxifiere inainta celei de slabire. Cum tot sunt la palier - am acu 71,5 - m-am gandit sa tin cont de ce mi-a spus. Asa ca mi-am luat un detoxifiant - tinctura pe baza de soc si inca ceva plante si vreau sa incep sa elimin din meniu si stil de viata chestile care imi incarca organismul. Asadar, vreau sa spun adio la chestiile gen salam, sunca pelucrata, cremwusti, etc - mezelurile alea la care le zic eu artificiale, la ness - il inlocuiesc cu ceai de plante, reduc drastic tigarile, in sfarsit daca va intereseaza am sa vaprezint pe larg planul de bataie.
Mamica de spiridus
Poze cu Loriana
olim spune:
eun aseara am mancat niste fasole verde fiarta si cu putina sare si un dinte de usturoi, si 2 felii de sunca.
Dimineata am baut un pahar de suc de portocale, si m-am plimbat 1 ora pe jos, ca trebuie sa impart publicitatea firmei, adica in loc sa platim pe cineva cu ora, ma duc eu de 3 ori pe saptamana cate 1 ora, si primesc 50 de euro / saptamana.Si asa trebuie sa ma trezesc la 8 sa ajung pe 10 la job
o zi frumoasa tuturor
Sorina-Alexa spune:
Neata fetelor,
Si eu la apel:
Dim.: juma de cana de cafea(n-am putut mai mult),acum vreo ora am mai mancat un iaurt,2 mandarine.
Pt mai tarziu mai am un iaurt si o chifla de secara(este buna,da?).
Auziti,dar nici usturoiul nu-i bun??Ca ma gandeam diseara sa-mi fac peste la cuptor cu usturoi si mamaliga.
Olim,bravo,fata harnicuta!
Danitin,ne intereseaza sfaturile unui specialist,multumim.
Pupici bubulici,
Sorina&Alexa
country girl spune:
Buna dimineata ambitzioaselor! (sper sa va mobilizez cu salutul asta)
Sorina, nu ma legam de cartofi fierti/copti in sine ci de faptul ca mi s-a parut mult pentru o cina tot ce ai mancat...
Danitin, desigur ca ne intereseaza macar principii de baza. Astea sunt de aplicare universala
Olim, vad ca tii un fel de Scarsdale/Montignac?
Deocamdata n-am bifat decat obisnuita cafea cu lapte si 2 croissante de dimineata. La pranz nu stiu ce voi alege... cred ca o omleta cu verdeturi si un consome de iepure
si Ilinca (10 septembrie 2005)