Grup de suport pt.slabire 5 Kg.
Raspunsuri - Pagina 14
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by ancadragoman
Teolinda bine ai venit printre noi si spune-ne si noua secretul tau.
Cum ai slabit atat?
Asta ma intrebam si eu.
Oricare ar fi metoda,felicitari si bine ai venit in grupul nostru.Sper sa reusesti sa gasesti suportul necesar pentru a merge mai departe.
Madalina,de data asta ai scapat de porcusor,el se primeste numai daca te ingrasi peste limita kg.de la care ai pornit la drum.
silvi,multumim pentru linkul cu salate,urmeaza sa-l deschid mai tarziu.Intr-adevar mult mai usor cu dieta fara un sot in preajma.Cu putin efort o sa reusesti sa-l impresionezi la intoarcere.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Luna75 spune:
teolinda,
sigur ca vrem.
Nu te descuraja,65 kg.e o tinta realista si de ce nu mai tarziu se poate si mai bine,daca nu esti foarte inalta.
Te-am trecut deja pe lista,pozitia 10.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
Madachan spune:
SILVI,bine ai venit in grupul nostru!!!La cat mai multe kg jos.Cred ca si eu m-am lecuit de diete stricte,mai bine un regim d eviata sanatos,slabesti mai greu dar cel putin nu te mai infometezi.
quote:
Originally posted by silvi_2005
Fetelor, ma primiti si pe mine va rog? eu am acum 62 kg si vreau sa ajung al 57 kg, pana la Craciun macar 3 kg as vrea sa slabesc. Am un beb de 10 luni si dupa nastere am ramas cu 77 kgsi m-am luptat cu ele cu toate dietele posibile si imposibile.
Acum m-am mai domolit si am invatat si eu ca daca slabesti repede prin infometare pui instant la loc dupa prima pizza tot....Eu sunt cam mancacioasa din fire si recunosc ca imi e greu sa refuz bunatatile pe care viata mi le scoate in cale
Momentam am ajuns la un regim de viata mai snatos, mananac lactate dimineata si fruce, la pranz o supa sau salate si seara...nimic sau ceva lactate. Nu mai suport interditiile pe termen lung sa nu mananci....si aici incepe o lista lunga.prefer sa imi aleg eu ce mananc si sa am grija sa scad la kg
Silvi si bebe Alain
Daca ceva se intampla o singura data, se poate sa nu se mai repete niciodata dar daca se intampla de doua ori, se va repeta sigur si a treia oara.
Mada si Edisor mic 29.11.2004
poze->
Madachan spune:
ANCA,felicitari pt. kg dat jos,la cat mai multe floricele!
quote:
Originally posted by ancadragoman
Neata fetele...
Am slabit un kg ,dar nu inteleg cum ptr ca ieri am devorat o inghetata
Pupici la ambitioase
anca
poze nunta
Incercari bb
Mada si Edisor mic 29.11.2004
poze->
Madachan spune:
Teolinda,vrem dieta pe care ai tinut-o !! Ai slabit mult intr-o luna,daca mai tii aproximativ inca una poate ajungi la kg dorite! Bafta!
Mada si Edisor mic 29.11.2004 poze->
silvi_2005 spune:
Luna, multumesc, sper sa fie asa
Mada ai perfecta dreptate, prefer sa scad mai incet si nu sa mai pun la loc ca m-am saturat de slabit un kg si pus 2 la loc.Spor la slabit si tie.
Liliana, astept si eu dieta
Silvi si bebe Alain 19.01.2006
Daca ceva se intampla o singura data, se poate sa nu se mai repete niciodata dar daca se intampla de doua ori, se va repeta sigur si a treia oara.
teolinda spune:
Ziua 1:
Dim:Branza vaci, 2 albusuri fierte, 1 ardei gras, 1 felie graham
Pranz: carne de vita la cuptor ( cu piper si cimbru)
Seara: mere
Ziua 2 Dim: O banana, o cafea
gustare: 1 mar
Pranz: Piept pui gratar si salata verde cu o rosie
seara: 2 pere
Ziua 3 Fructe toata ziua - mere, Pere,prune Banana, Grapefruit rosu
Ziua 4 Dim: Cafea si 2 biscuiti populari
Gustare: 1 banana
Pranz: Peste la cuptor, salata de varza, 1 cartof copt
Seara: 1 mar
Ziua 5 Dim: Cafea si 2 biscuiti populari
Gustari: O portocala( ora 10 si una la ora 16)
Pranz: Vaca fiarta si catof natur
Seara: Salata telina, morcov,mar (rase) cu otet si sare( n-am mancat niciodata dar am inlocuit cu mar)
Ziua 6 Dim: Cafea si 2 biscuiti populari
Pranz: Friptura de pui la gratar, salata verde cu lamaie Seara: Salata de fructe(prtocala, grapefruit, kiwi)
Uneori nu tin dieta exact in ordinea de mai sus ( doar in prima sapt am respectat in tocmai pt ca imi dadea zilnic ce aveam voie sa pap) .
Sambata si duminica m-am mai abatut adica intr-o duminica am fost la chinezesc si m-am cam porcit, intr-o sambata am fost la un botez, sambata asta am fost la o zi de nastere... deci am mancat.
Va doresc succes!
LILIANA 
si NICOLAS ALEXANDRU (6.12.2005)
Luna75 spune:
Miti,c mai faci ? Nu ai trecut de cateva zile pe la noi.M-am obisnuit cu prezenta ta..sper ca inca nu ai plecat spre Romania,acolo sigur nu vei avea timp de noi.
Mariana,am intarziat cu desemnarea castigatoarei pe luna trecuta sperand ca te cantaresti azi dimineata...
Oare ce face Carmen? (sper ca iti mai amintesti de ea,intrase in grup in iunie).Cred ca incet-incet se apropie data nasterii pentru ea.Sper ca are o sarcina usoara.
Incredibil ce zboara timpul !
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
acina spune:
Teolinda ce regim drastic, asta e aproape nemancare.
daca ai reusit sa -l tii bravo tie.
Anca si Andrei
Pozele Noastre
Buburuzul Mic
teolinda spune:
Mie nu mi s-a parut drastic pt ca oricum nu prea mancam ( deci nu sufar de foame)ci ma alimentam cu tot felul de porcarii... dulciuri in special.
Asa macar mananc o friptura cu salata la pranz... ceea ce mi se pare f sanatos. Iar fructele sunt preferatele mele. E drept ca nu mananc un mar ( am zis ca ma abat) ci mananc 2-3 portocale sau mandarine ( n-au cum sa dauneze regimului, nu?)
LILIANA si NICOLAS ALEXANDRU (6.12.2005)