Cum sa dau burta jos, dar fara a slabi foarte tare
Cum sa dau burta jos, dar fara a slabi foarte tare | Autor: bufi
Buna fetelor
Am si eu o problema, si sunt convinsa ca sunt multe in situatia asta.Vreau sa mai scap de burtica (nu este foarte mare), dar se vede printr-o bluza mulata, helanca...dar sa nu fac din asta o obsesie, sa tin regim, sa fac sport pana cad jos...
Daca stiti ceva metode, tips-uri, sfaturi le astept cu nerabdare.
Multam!
Bufi
Raspunsuri
lulu77 spune:
Nu trebuie sa faci sport pana cazi joc ....dar trebuie sa faci ceva !
Daca nu vrei sa tii regim ,nu vrei sa faci sport ,atunci cum ?!
Incearca sa faci ceva abdomene ,masaj sau chiar exercitiile Pilates ptr .abdomen !
"Nu exista funie sau lant care sa lege mai strans si mai iute decat itele dragostei!"
bufi spune:
Nu am spus ca nu vreau sa fac sport sau sa tin regim...
abdomene cam greu ca am probleme cu spatele, dar o sa incerc sa mai fac...
nici nu am muschi la burta si asta ar fi o cauza
Bufi
Annie80 spune:
quote:
Originally posted by lulu77
Incearca sa faci ceva abdomene ,masaj sau chiar exercitiile Pilates ptr .abdomen !
Mi-ai luat vorba din gura
abdomene numai si fa-le corect! pilates ajuta mult
Annie80 spune:
quote:
Originally posted by bufi
Nu am spus ca nu vreau sa fac sport sau sa tin regim...
abdomene cam greu ca am probleme cu spatele, dar o sa incerc sa mai fac...
nici nu am muschi la burta si asta ar fi o cauza
Bufi
ai muschi la burta numai ca nu sunt "fermi"
si eu probleme cu spatele si fac pilates
danavasile spune:
pai este clar ca trebuie sa lucrezi doar portiunea abdomenului
daca nu poti face abdomene, desi mi se par cele care dau rezultatul cel mai bun, cauta niste excercitii pe care le poti face
annie80 are perfecta dreptate, dupa excercitii o sa vezi ca iti simti muschii abdominali prima oara de febra apoi din ce in ce mai fermi
tlaura spune:
Si eu am probleme cu spatele si posed si o mandrete de burtica!
Sa faci abdomene nu inseamna neaparat sa-ti omori spatele; cum spuneau si fetele, exercitiile pilates sunt foarte bune pentru asa ceva. Le-am inceput si eu de cateva zile.
Spor la treaba!
www.imagestation.com/album/?id=4287441075&code=8712142&mode=invite" target="_blank">Poze
nemary spune:
cum se fac exercitiile acestea, pilates?
o zi minunata,
Mari
Daca ai vointa, poti sa muti si muntii din loc.Daca ai creier, ii lasi acolo, ca nu te deranjeaza.
poze
poze apartament
Klaus29 spune:
quote:
Originally posted by nemary
o zi minunata,
Mari
Daca ai vointa, poti sa muti si muntii din loc.Daca ai creier, ii lasi acolo, ca nu te deranjeaza.
poze
poze apartament
Claudia si bebe Andrei (13martie2004)
http://community.webshots.com/user/klaus29100
si
NOUTATI 2006
http://community.webshots.com/album/547409738gamZWG
RaluD spune:
Poti face electrostimulare.
Eu am obtinut rezultate f bune.
Raluca, Emi cea scumpica si bebelusa Ina
Ajutati-l pe Andrei sa traiasca!
www.point.ro/andrei/" target="_blank">http://www.point.ro/andrei/
mama lia spune:
electrostimulare in zona abdominala??? si chiar s-a vazut??? adica s-a dus stratul de grasime si s-au facut muschi???
eu una sunt subtirica, dar am abdomenul lasat (saracul are si doua operatii pe el) si cu grasime ....si chiar m-ar interesa.
cite sedinte ai facut??? da mai multe detalii!!!