Grup de suport pt slabire 5 kg!
Raspunsuri - Pagina 20
danitin spune:
Ciao, fete ambitioase!
Mariana parca ai facut 
, kilul asta dintre 72 si 71 nu vrea sa plece nici cum ... Dar trebuie sa recunosc si eu ca am lasat-o cam moale din cauza timpului urat. Astazi insa se indreapta vremea si ma mobilizez. Pacat ca vine weekendul si atunci tentatiile sunt mai mari! Ce face Simon, ce ii dai? Spiridusului ii fac fosrte bine in caz de nas infundat capsulele alea aromate, Carvol...
Luna ma bucur ca esti de acor cu ce zice dr. Ma gandeam ca poate numai mie imi convine parerea lui, pentru ca coinicde cu stilul meu de a le lua pe toate cu incetutul.
Iari am mancat un piculet cam mult asa ca azi trebuie neaparat sa fac mai mult miscare. Pana luni vreau sa ajung la 71!!!
Va salut pe toate si poate mai am timp azi sa revin...
Mamica de spiridus
Poze cu Loriana
nemary spune:
Neata
Multumim de primire. nu fugim nicaieri ca doar abia am aparut pe aici.
o zi minunata,
Mari
country girl spune:
Da, deci a venit si ziua Z 
Incep de la 52 de kg (m-am cantarit aseara la sala) cu 67 cm in talie si 93 cm peste solduri.
Am saptamanal, trei reprize de sport - una de bodysculpt si doua de aparate - si incerc sa nu mai mananac dupa 19:00. Sa vedem ce-o iesi!
Desi presimt ca luna asta voi slabi accelerat fiindca ca am doua examene pe cap, copil care tocmai si-a dat drumul la mersul biped si un sotz care se opereaza la picior si va sta pe tusha o vreme.
si Ilinca (10 septembrie 2005)
nemary spune:
country girl
ce inaltime ai? ma gandesc ca da vrei sa ajungi la 47kg nu esti foarte inalta.
bafta la examene si multa sanatate sotzului
o zi minunata,
Mari
dumitrulaura spune:
Am revenit. De luni incep iar regimul. In aceste 2 saptamani de pauza am dlabit aproape un Kg. fara prea mult efort. Incep de luni cu 80, 6 kg. Sper sa ajung , de data asta, la 75 kg.
Bafta tuturor. Cine mai incepe de luni?
country girl spune:
desi cred ca am mai scris: 1,60 m inaltime.
si 36 de ani acusica.
dar sunt ambitioasa!
si Ilinca (10 septembrie 2005)
mariana tache spune:
Fetelor, asa va vreau! Ambitioase!
Mickyyy, nu incepe fara de mine ca te mananc! Fac un compromis: incepem din 11.09. Ce zici? Ziiii daaaaaa! Pana atunci ne pregatim .
Ina, o sa bag un off topic: de cand s-a pornit Ilinca la mers?
Sanatate sotiorului! Cum a fost prima zi? ai mancat ceva dupa 19?
dumitrulaura, bine ai revenit; ce sa incepem de luni 
?
danitin ; eu iti tin pumnii ca sa slabesti; numai asa ma ambitionez si mai tare si trec iar pe regim obligatoriu.
Multumesc pt info; cat e de mare spiridusul tau? am voie Carvol la 1 an? si cum se utilizeaza?
Luna, unde ai disparut? sa stii ca daca lipsesti mult timp intram in moarte clinica 
; asa ca... nu ne lasa 
!
Vreau sa te intreb: ce simti tu cand "nu mai poti" alerga? eu cred ca simt treaba asta doar cand urc; simt ca deabia ma tarasc; la vale sau pe ses parca ma relaxez si as putea alerga mai mult; dar mi-e frica sa nu ma speriu ca am prea mult de alergat; acum gandesc asa: mai mult de 40 min nu stiu daca rezist; si in primul rand ma omoara plictiseala; tu nu te plictisesti?
Raport: ultima masa la ora 16; am alergat 37 min; am mancat pepene rosu. Si gata.... si somn usor!
Mariana, 
Stefan (20.04.04), 
Simon (30.08.05)
poze cu noi: 1 , 2 si 3
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=34377" target="_blank">Nasterea lui Stefan
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=60260" target="_blank">Nasterea lui Simon
Sanatate Maxima!!!
Luna75 spune:
Am revenit si eu printre voi-putin dezamagita deoarece la cantarul de ieri dimineata aveam 
60 de kg.-e adevarat ca nu am facut de mai bine de 2 saptamani nici o zi de repaus in care sa mananc doar fructe sau sa beau doar ceai verde.
Acum mai mult decat oricat mi-am propus sa fac si eu dieta daneza-oricata suferinta ar implica-m-am saturat ca urcatul pe cantar sa fie un moment de stres.
Mariana,ai ajuns la 40 de minute – e foarte bine – e normal sa simti oboseala din cand in cand mai ales cand urci panta.Cand simt ca sunt obosita,incerc sa uit si sa imi continui de alergat deoarece de multe ori nu e vorba neaparat de oboseala ci de lene.
De plictisit ma plictisesc si eu,mai ales ca nu imi place sa iau walk-man cu mine,acum cu aparitia MP3 ar fi si mai usor insa imi displace sa am orice fel de aparatura cu mine.Cei mai multi asculta muzica in timpul alergatului.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
olim spune:
Salutare fetelor.
Sa stiti ca de ieri am inceput o noua etapa in viata mea, ce frumos suna.Adica nu mai beau cola, fac miscare, azi am venit 3 km pe jos pana la servici sda intru in net ca acasa nu merge
, manac la ore fixe, adica 3 mese pe zi, si intre ele nu manac nimic, iar am acum82.5 kg.Sper sa ma tina mult
Va doresc tuturor o zi frumoasa,
Luna75 spune:
Vad ca nu ne-a vizitat nimeni de ieri dupa-amiaza,nici nu ma mir dat fiind faptul ca e sfarsit de saptamana si toata lumea e ocupata cu familia.
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.