Nou stil de viatza (109)
Nou stil de viatza (109) | Autor: mephala30
Nou stil de viatza: 106, 107, 108,
Albumul nostru
Au slabit anul trecut (2005):
1. Cami - 15 kg
2. Crystina - 10 kg
3. Sigrid, Mariana - 9,5 kg
4. Delidana, Georgiana - 9 kg
5. Miag, Cookie - 8 kg
6. Mephala, Eftimie, Georgiana, Tzuni - 6 kg
Intrebari pentru noile venite:
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:
1. Daria - 14 kg
2. Dordia, Sigrid - 10.5 kg, Nastad - 10 kg
3. Eftimie, Cookie - 8 kg
4. An-k - 7.8 kg, ZfCristina, Diadaniela, Raluca, Androix - 6 kg
5. Mamicadulce - 5.5 kg
6. Miag - 5.1 kg, Lacri - 5 kg
Clasamentul actualizat: luni, 24 iulie 2006:
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
Sabina - 1,61 m : 56 kg___ 56 kg..... 50 kg
Ioana - 1,70 m : 57.5 kg___ 58.5 kg, 56 kg
..... 54 kg
Lacri - 1,64 m : 58 kg___ 53 kg
..... 53 kg
Nora- 1,62 m : 58 kg ___ 55.3 kg, 54 kg
..... 55 kg
Violetik - 1,60 m : 58 kg___ 57 kg ..... 48 kg
Ange - 1,60 m : 58 kg___ 58 kg ..... 55 kg
Mihaela A - 1,68 m : 58 kg___ 58 kg..... 55 kg
Georgiana - 1,64 m : 59 kg ___ 57 kg ..... 55 kg
Roxana - 1,73 m : 59 kg___ 60.4 kg ...... 57 kg
Dara - 1,65 m : 60.5 kg___ 56.5 kg.....56 kg
MihaStroescu - 1,60 m : 60.5 kg___ 58.5 kg .....50 kg
Anemona - 1,64 m : 61 kg___ 59.5 kg..... 54 kg
Nastad - 1,57 m : 65 kg___57 kg, 55 kg
Cookie - 1,52 m : 68.5 kg___ 59 kg, 60.5 kg ..... 55 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Cami - 1,65 m : 62 kg___ 62 kg, 61.6 kg
..... 55 kg
Bubuleana - 1,67 m : 63 kg___63 kg......57 kg
CristinaT - 1,60 m : 63.5 kg___ 65 kg, 64 kg .....54 kg
Lulu 77 - 1,64 m : 64 kg___ 64 kg .....56 kg
Delidana - 1,72 m : 66 kg___ 66 kg ..... 64 kg
Tzuni - 1,78 m : 67 kg___ 62.4 kg, 63.8 kg
..... 60 kg
Olo - 1,74 m : 69 kg___ 69 kg ..... 64 kg
Miag - 1,60 m : 70 kg___ 64.9 kg ..... 54 kg
Puskin - 1,67 m : 70 kg___ 70 kg ..... 65 kg
Diadaniela - 1,68 m : 74 kg___ 68 kg ..... 60 kg
Andrruzza - 1,68 m : 80 kg___ 66 kg, 62 kg .....58 kg
Daria - 1,74 : 82 kg___ 69 kg ..... 60 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Crystina - 1,60 m : 73.5 kg___ 74.2 kg, 73.5 kg..... 55 kg
Ioana75 - 1,71 m : 74 kg___ 72.5 kg, 71.8 kg .....64 kg
Mariana - 1,65 m : 74.5 kg___ 71.6 kg - ..... 65 kg
Khristin - 1,70 m : 75 kg___ 73 kg, 72 kg..... 65 kg
Narcisa - 1,61 m : 76.5 kg___76 kg......66 kg
Leeloo - 1,67 m : 77 kg___ 73.5 kg, 74.1 kg ..... 65 kg
Daniflor - 1,63 m : 78 kg___ 73.6 kg..... 65 kg
Ruxij - 1,65 m : 78 kg___ 77 kg..... 68 kg
Ina - 1,60 m : 80 kg___
Raluca - 1,70 m : 81 kg___76 kg, 74.5 kg......66 kg
Zuzilici - 1,60 m : 82 kg___ 82 kg..... 60 kg
An_k - 1,67 m : 83.7 kg____ 76.8 kg, 75.7 kg ..... 70 kg
Zfcristina - 1,67 m : 86 kg ___ 80 kg ..... 75 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
Eftimie - 1,70 m : 89 kg___ 81 kg ..... 80 kg
Mamicadulce - 1,77 m : 89kg___ 83.5 kg ..... 70 kg
Androix - 1,70 m : 90 kg___84 kg......75 kg
Sigrid26 - 1,68 m : 93 kg___ 82.5 kg ..... 70 kg
Danat - 1,78 m : 96 kg___ ..... 75 kg
Dordia - 1,66 m : 103 kg___ 94 kg, 92 kg.....80 kg
Mentinere:
Carolinah - 1,67 m: 56.8 kg (60.6kg - 56.8 kg)
Klaus - 1.58 m: 42.2 kg (48 kg - 42.2 kg)
Kim - 1,61 m : 50.8 kg (53 kg - 50.8 kg)
Mik - 1.58 m : 51 kg (52 kg - 51 kg)
"Categoria gravidutze si mamici": 
Felicitari proaspetelor mamici: Zuzilici, Diana si Nastad!
Zuzilici 
, Diana , Nastad 
, Mephala 
, Alipiticot
Carmen(31+) si
Iustin(5.06.2004)
Album Iustin
Raspunsuri
carolinah spune:
Eu cred ca se poate ajunge sa mananci "orice" fara sa te ingrasi, doar daca iti asumi un nou stil de viata... pe viata. Adica daca sportul este o componenta constanta in viata ta, daca stilul in care te hranesti este sanatos, echilibrat si mananci suficient, chiar daca mananci placinta dobrogeana, chips, cioco, inghetata etc din cand in cand nu te vei ingrasa. Pt ca metabolismul functioneaza f bine, ai suficienti muschi care sa "arda" ce mananci si nu te ingrasi. Sigur ca daca incepi sa mananci numai cele enumerate mai sus, situatia se schimba. Dar nu vei manca numai calorii goale, pt ca, nu-i asa, nu e stilul tau! Cel putin al meu nu este si eu cred ca as putea manca multe chestii fara sa ma ingras, dar nu-mi mai trebuie, nu se mai potrivesc stilului de viata pe care il am de aprox. 5 ani.
lina, cu Alina si Ana... si tati, evident
Tzuni spune:
carolinah, ai mare dreptate!
mephala, s-ar putea ca tu sa nasti mai repede decat imi iau eu apartamentul! Ca dureaza pana gasesc ceva sa-mi placa... Dar, hai sa nu ne luam la intrecere! Tu sa faci un bb sanatos, si io sa-mi iau o casutza frumoasa atunci cand o fi sa fie! 
Khristin, cred ca ti-e dor de Europa...Sa faci si tu poze in concediul viitor, da?
miag, de ce taci? Sper ca nu ti-a facut ceva socrella 
Zuzilici, nazdravan cantarul tau! 
meniul meu de azi
D: cereale cu musli si lapte degresat + cafea Inka
P: Feta + salata de verdeturi cu marar mult 
S: 2 ochiuri romanesti cu cartofi fierti
rezerva: o banana
2 l de apa + ceai verde + veselie inexplicabila 
mie nu-mi place deloc mararul, dar am citit de curand (parerea unui specialist in nutritie) ca mararul e arma nr 1 in lupta cu celulita. asa ca...pazea, mararule, ca vin! 
Tzuni 
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
mephala30 spune:
Tzuni, sigur ca nu ne luam la intrecere. Doar ca sunt curioasa...
Pupici si spor la marar! Vezi ca e ft. bun cu paine de ovaz 
Carolinah, inteleapta cugetare dis-de-dimineatza!
Carmen(29+) siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
Tzuni spune:
quote:
Originally posted by mephala30
Pupici si spor la marar! Vezi ca e ft. bun cu paine de ovaz
...ca bine spui, doamna snitzelelor, salatelor de vinete si cremelor de zahar ars!
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
mephala30 spune:
Uf, domnisorica mica, draga, scumpa, grasunica si pisicica
...ti-ai papat portia de marar pe ziua de azi? Ai graija sa nu inverzesti
Carmen(29+) siIustin (5.06.2004)
Album Iustin
Tzuni spune:
quote:
Originally posted by mephala30
Uf, domnisorica mica, draga, scumpa, grasunica si pisicica
...ti-ai papat portia de marar pe ziua de azi? Ai graija sa nu te inverzesti
Carmen
Album Iustin
acum mi-l scot dintre dintzi!
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
carolinah spune:
quote:
Originally posted by mephala30
linah, inteleapta cugetare dis-de-dimineatza!
da, ma, da, eu functionez mai bine dimineata.Tzuni, eu nu mananc ceva daca nu-mi place nici sa ma tai. Cred ca as inghiti numai daca as avea Doamne-fereste vreo boala, grava ceva, si sa fie medicament (da' cred ca nici in cazul asta nu as manca miel, de ex). Si asta face parte din stilul de viata. Ca ma frustrez dupa aia...
lina, cu Alina si Ana... si tati, evident
Tzuni spune:
quote:
Originally posted by carolinah
Tzuni, eu nu mananc ceva daca nu-mi place nici sa ma tai. Cred ca as inghiti numai daca as avea Doamne-fereste vreo boala, grava ceva, si sa fie medicament (da' cred ca nici in cazul asta nu as manca miel, de ex). Si asta face parte din stilul de viata. Ca ma frustrez dupa aia...
Carolinah, cred ca e o chestiune ce tine de "educarea gustului". Nici eu pana acum patru ani nu mancam carne de miel nici batuta! Dar cu ajutorul lui Radu Anton Roman (D-zeu sa-l odihneasca) am reusit sa descopar ca, de fapt, carnea de miel are un gust deosebit, care chiar imi place. La fel si cu mararul. Ardeleanca fiind, eu n-am mancat marar decat in doua situatii: sarmale cu varza dulce sau clatite cu urda. In rest...sa nu aud de marar! Dar l-am mirosit, l-am gustat "singur" si in amestec cu salata si nu e chiar atat de rau pe cat crdeam eu ca e. Chiar am simtit ca-mi place. Dar daca o sa-mi vina sa-l dau afara, renunt. Fara discutie. Si apropo de "educarea gustului", am citit undeva ca procesul acesta trebuie sa se intample si in cazul celor care consuma sushi. Eu n-am mancat niciodata, iti spun doar ce-am auzit.
mephala, n-ai strecurat si ceva sushi printre snitzele si vinete?
Tzuni
mic si drag si scump si grasunel si... pisicos
carolinah spune:
Tzuni, si eu sunt ardeleanca, si eu cunosteam mararul doar in combinatiile prezentate de tine. Dra de cand sunt in Bucuresti mananc si eu marar, asa c apoate ai dreptate. Numai ca eu am luat-o usor (era in chiftelele facute de mama colegei mele de apartament), cred ca daca mi-l dadea cineva direct in salata il vomam.
Oricum, succes in reeducarea gustului. Am luptat si eu cu asta, dar alea care erau de cam asa au si ramas (vezi mielul din poveste. ma rog la mine asta mai e si psihic, intr-un fel).
lina, cu Alina si Ana... si tati, evident
