Am 90 kg, 1.67cm si sunt hypotiroidica....
Raspunsuri - Pagina 2
acusor spune:
Buna Mihaela!
Iti spun din proprie experienta, ca fara vointa si regim, nu poti sa slabesti.
Si eu am avut probleme cu tiroida. Asa imi motivam lipsa de vointa. M-a dus mama de mica la endocrinolog. Mi-a dat, intr-adevar, pastile dar pe langa ele mi-a dat si regim si program de exercitii fizice. Am fost si la Parhon, analizele erau in limite, spre limita inferioara si am primit acelasi raspuns ca eve44. N-am probleme cu tiroida si e doar lipsa de vointa. M-am simtit asa plouata cand m-a intrebat daca mie imi place cum arat.
Dupa ce am nascut aveam 85 kg in conditiile in care, la nastere, am avut 96 kg. Ca sa am lapte, am mancat bine de tot si am ajuns la 90. Din decembrie si pana acum am slabit 16 kg cu Monti. Deci se poate.
Cauta-ti motivatia. Pune-ti sotul sa-ti spuna ca esti grasa sau chestii d-astea 
Scuze, daca nu e buna metoda, dar la mine functioneaza. Ma ambitioneaza foarte tare. De exemplu, m-am enervat f. tare la botez cand am vazut ca tot ce-mi placea nu ma incapea. Aratam ca o matusa. Cand ai avut nunta ti-ai gasit motivatia de a slabi. Cauta alta acum. De exemplu, trebuie sa slabesti ca sa nu fii prea grasa cand vei avea un bebe. Inchipuie-ti ca vei ajunge la frumoasa greutate de 115 kg. Cum suna?
Incearca sa mergi la un nutritionist. Iti va da un regim adaptat la nevoile tale si la stilul tau de a manca. Nu mai tine regimuri drastice ca nu functioneaza decat pe termen scurt. Pana sa tin Monti si eu am tinut tot felul de regimuri drastice. La unele merg asemenea regimuri, la altele nu. Eu puneam la loc imediat, chiar si mai mult dupa. Acum cu Monti, am invatat sa mananc mai sanatos. Mai scap din cand in cand la o pizza sau la o inghetata dar revin la stilul Monti. E greu pana te pornesti, dupa aia e usor.
Succes!
Pupici 
Andreea si Teo (26.08.2005)
Cat de mari suntem
sanziana72 spune:
quote:
Initial creeata de mormelvio
Am 30 de ani neimpiniti inca, 90 kg, 1.67cm si sunt hypotiroidica.... suferim de acelasi lucru?? [/br]
Din pacate da. Am 33 ani, 1.54m, 85kg si hipotiroidie Hashimoto. Declansate in urma nasterii. Diagnosticul mi l-au pus la 7 luni dupa nastere cand ajunsesem cu TSH-ul la 150 (maximul normal e 4)! La o luna dupa nastere eram inca ok. De mai mult de un an ma chinui sa imi stabilizez TSH-ul. Peste iarna am reusit, dar acum o saptamana iar mi-a iesit 32 TSH-ul, asa ca probabil ca va trebui sa imi ajusteze din nou doza de Eutyrox.
Cand mi-au descoperit problema eu ma dusesem de fapt la medic ca sa intreb cum sa fac sa slabesc in urma sarcinii. M-au trimis si la un endocrinolog-nutritionist care mi-a spus ca atata timp cat TSH-ul nu se stabilizeaza sau macar nu se apropie de normal nici nu e sanatos sa tin cure si nici nu voi putea pentru ca nu va face fata organismul. Se impune insa o anumita igiena de viata, inclusiv alimentara. Dar toate cu masura, fara extreme.
Ce mi-a mai spus: ca e necesara o activitate fizica constanta care ajuta si la activarea tiroidei si la oxigenarea organismului.
Trebuie mancat cu masura, atat cat cere organismul dar eliminand pe cat posibil grasimile, dulciurile... Si nu trebuie sa fie vorba de o cura punctuala, pe o perioada data, ci un mod de a manca pe viata! Pentru ca de cate ori voi reveni la mancatul asa zis "normal" o voi lua de fapt de la capat cu ingrasatul.
Culmea e ca in timpul sarcinii am luat 5 kile. Din luna intai pana intr-a cincea am luat 8 kile dupa care din luna a sasea pana la nastere am scazut 3 kile pentru ca mi-au descoperit un diabet de sarcina si am fost pusa la regim fara dulciuri, cu aport de amidon limitat, fara anumite fructe si nu in cantitati mari...
Nici eu nu as fi crezut vreodata ca as rezista fara dulciuri si totusi am rezistat 3 luni! Dar motivatia era foarte puternica, bebelusul din burta. Nu as fi facut nimic care sa ii faca rau.
Deci pana la urma e doar o problema de motivatie. Imi spun ca daca am reusit o data si insarcinata, poate voi reusi din nou. Dar inca nu m-am mobilizat. Dar sper!
Am uitat sa precizez ca o functionare defectoasa a tiroidei duce si la dezechilibrul lipidic din corp, adica colesterolul si/sau trigliceridele crescute. Asa ca si pentru sanatate trebuie tinut regim hipolidic. Uf!
Sanziana & Marina (03/10/2004) Cand s-a nascut Marina... Poze
Dragostea ne-a fost data ca sa invatam sa ne depasim egoismul, sa invatam sa ne pese mai mult de altcineva decat de propria fiinta.
mormelvio spune:
Cata dreptate aveti...Trebuie sa gasesc o motivatie, sa ma ambitionez si sa incep regimul...nu neaparat unul drastic, dar cu ceva restrictii sigur...
Mai intra cineva in hora??
poze
http://community.webshots.com/user/mormelvio
corinadana spune:
quote:
Originally posted by aissa
Mda...eu mananc nu dupa 18....ba chiar dupa ora 21 uneori....
Cristina
Ce papi asa tarziu se puneeeeeee!
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
corinadana spune:
Hop si eu!
Am avut 50 kg inainte de sarcina. Am castigat 30 si am zis lasa ca dau eu jos si am dat dar doar 12
. Ca sa aflu ca am hypotiroidism. Am facut tratament un an cu Eutyrox, homeopat si acupunctura. Doctorul mi a intrerupt tratamentul medicamentos iar TSH ul s a prezentat bine. Asa ca ajuns, si cu exerctii, la 55. Apoi de vreo 2 ani iar am papat cam mult, cand ajung in tara cei de acolo cum ma prind cum ma indoapa, si am ajuns la 66. De cateva luni am tinut regim un pic si sunt inapoi la 62. Mai am de scapat de 5-6 kg si s multumita. Dar eu dupa 6 nu mai pap iar la 6 doar o salata mananc. Bag apa plata cu lamaie cat pot de mult si merg cu bicicleta, fac abdomene si inot, avem piscina aici la cladire asa ca pot inota cel putin 3 zile pe sapatamana.
Succesul sta in voi!
Acusor zicea sa ti pui sotul sa ti zica ca esti grasa.Sa vedeti cum ma ia pe mine fetita mea!
Mormelviopune ti oglinda mare in baie si uita te in ea. Te distruge imaginea ce o vezi dar te si mobilizeaza. Sau mergi si cumparati haine si n cabina te apuca toate furiile Stim noi de ce!
Va pup si spor la treaba!
Cafea beti?/ Plangeti usor?
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
sanziana72 spune:
quote:
Originally posted by corinadana
Hop si eu!
Am avut 50 kg inainte de sarcina. Am castigat 30 si am zis lasa ca dau eu jos si am dat dar doar 12
Mormelviopune ti oglinda mare in baie si uita te in ea. Te distruge imaginea ce o vezi dar te si mobilizeaza. Sau mergi si cumparati haine si n cabina te apuca toate furiile
Va pup si spor la treaba!
Cafea beti?/ Plangeti usor?
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
Cu imaginea din oglinda m-am obisnuit, dar aia cu incercatul hainelor ma scoate din minti!
Cam ce tratament homeopat si acupunctura ai facut ? Ca as vrea sa scap si eu de medicatie.
Sanziana & Marina (03/10/2004) Cand s-a nascut Marina... Poze
Dragostea ne-a fost data ca sa invatam sa ne depasim egoismul, sa invatam sa ne pese mai mult de altcineva decat de propria fiinta.
corinadana spune:
Sanziana, tratamentul homeopat nu l mai stiu nici sa ma bati! Dar poti merge la un astfel de doctor si el iti va prescrie bilutele ce ai nevoie.
Acupunctura am facut efectiv pe gat si un pic la baza gatului.
Eu sa stii ca mi controlez greutatea de doua ori pe zi, dimi si seara ca sa stiu unde ma aflu.
Va pup fete!
corinadana mama Ralucai
The mother's heart is the child's schoolroom.
mitumac spune:
Si eu ma incadrez cu brio la aceasta categorie...de 3 saptamani merg la sala de 4 ori/sapt...si un regin de 1300 cal din toate grupele alimentare
http://pg.photos.yahoo.com/ph/mitumac/album?.dir=/8872
mormelvio spune:
Deci cum ramane?? Ne strangem gramada si ne punem pe treaba??
poze
http://community.webshots.com/user/mormelvio
mobriq spune:
Daca faceti "clubul barosanelor" ma inscriu si io (cu vre-o 84 de Kg la 1.67 cm , trej de ani si un cupchil de 2 ani). Si nu am probleme cu tiroida, doar cu un metabolism "perfect", care ii f economic (era bun in epoca de piatra) si cu vointza.
Tocmai am apucat taurul de coarne (a'nspea mia oara) si merg la fitness.