REGIMUL SCARSDALE...2 saptamani -7Kg

lorelaim spune:

Andre_ea: īntr-adevar cānd spun a mānca "bine" dimineata ma refer īn general... Dar si īn Dieta Scarsdale poti aplica metoda daca reusesti sa manānci TOT ce scrie acolo la micul dejun (nu doar o cafea :-)) si sa iei amiazul pāna īn ora 12.
In legatura cu a nu mānca dupa ora 17... īn cazul tau (si indiscutabil ca mai sunt si alti ca tine) nu se va aplica... deoarece daca pur-si-simplu ti se face rau atunci manānca! Eu pornesc dupa principiul "ascultati corpul"!
Multa sanatate!

brianamica spune:

quote:

---

Originally posted by miria_cristina

Respect doar regulile enumerate de tine si atat?

Scuze!
Cred ca m-ai trecut de 2 ori la ziua a 2-a, somnoroaso!



Cristina si Damiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina

"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."

---

M-ai prins !
Chiar sunt somnoroasa ca mandra mea se trezeste zilnic la 6 !

Modific !

Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos

andre_ea spune:

Completeaza si la mine: 57 kg. Mai greu, dar merge. Ce bine ma simt!

---

Andreea, mami de Tudor (zis Dudau) - 10.08.2005
POZE si www.dropshots.com/andre_ea" target="_blank"> FILMULETE

szivarvany spune:

Am ajuns si eu, pt. lista start 11 iunie cu 69 de kg

O duminica faina tuturor si mult spor la slabit !!!

EDIT: pot sa nu mananc carnea sau oul din meniu ? ca am tinut daneza si mi s-a acrit ... tonul e ok ...



Daria & Giulia (2004 08 16)

brianamica spune:

Daca ti s-a acrit de ou si carne.... vezi ca ai si un pranz alternativ in meniu. Incearca-l pe ala. Eu nu am prea inlocuit in prinzul dat acolo. Am sarit doar peste alimentele care nu imi plac (de ex carne de berbecut... -mi-e rau doar cand miros carnea de miel sau berbec, dar sa o mananc ).

Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
http://pg.photos.yahoo.com/ph/brichisasociatii/my_photos

cristinici spune:

Ma inscriu si eu. Incep de luni 19.06 . Joi termin daneza sifac pauza pana luni.Imi place regimul pt ca e mai variat.
cristinici

ja spune:

De maine 11.06.2006..vin si eu cu voi...desi nu am frigiderul pregatit..dar ma adaptez din mers.
Vin de la daneza .pe care am intrerupt-o in ziua 11..si cu care am dat jos 3.5 kg..deci 1.68m...59 kg(sau 62 dupa alt cantar).
ana

mumyca spune:

Brianamica,multumesc ca mai trecut si pe mine in lista.De miine incep regimul .O intrebare mai am si eu:putem sa mincam carne cit dorim,sau sa respetam un anumit gramaj ?Tu deobicei la cina ce legume folosestila regimul de Luni?('')

miria_cristina spune:

BRIANA - Cand pui regimul de mentinere?

Cristina si Damiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina

"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."

Georgia2 spune:

Ma alatur si eu de maine 11 iunie.Pornesc de la 53.5 kg.