Dieta cu fructe si lactate!
Raspunsuri - Pagina 16
nadyana spune:
Si eu stiu ca bananele ingrasa mult, dar care ca mincand doar lapte cu banane nu ne vom ingrasa.Eu am slabit in prima zi,aica luni, 1 kg,dar de atunci nu am mai slabit, dar nici nu m-am ingrasat.Adevarul este ca,fiind mai mult plecata, am mai mincat cate un mar, a doua zi de cura, adica marti am mincat niste incre cu piine,dar putin. a treia zi am calcat stramb si am mincat peste,ieri am mincat niste alune, dar cand calcam stramb nu mincam cele 6 babane\zi, ci doar 3-4.Desi eu simt ca am slabit, cantarul asta se incapatineaza sa arate 84 kg
Astazi tin dieta cum trebuie,fie ce-o fi.Vreau sa spun ca nu-mi este foame deloc, doar pofta
pt ca eu sunt si f pofticioasa.Inainte de fiecare masa iau si un supliment nutritiv(cate 2 tablete)care inhiba f bine foamea.
Voi cum stati cu dieta?
pako spune:
salut
acum 2 saptamani in urma am terminat dieta scardales(3 kg minus dat am mai pus unul intre timp)...de maine vreau sa incep cu asta...banane+lapte.
...vine cineva cu mine...?
cricrim spune:
De maine ma inscriu si eu la dieta, dar oare pot inlocui laptele cu iaurt degresat ca eu nu beau lapte.
Pe curand.
Cris mama lui Andreea
http://community.webshots.com/myphotos?action=viewAllPhotos&albumID=547155924
XIO spune:
Efect yoyo , pierdere de timp , va chinuiti aiurea.
Cel mai bine e sa adopti un regim de viata sanato si sa mananci din fiecare .
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gia_devil/my_photos
pako spune:
Xio, multumim de suport...
Ce sa zic,in studentie aveam si eu corpul la fel de frumos ca al tau....puteam sa mananc orice.Acum dupa doua sarcini treburile s-au mai schimbat....iar eu fara dulciuri nu pot sa traiesc.Am 1,70 si 62 kg ... as fi multumita daca scap de inca 2kg.
Cris, din ce am citit dieta asta merge si cu iaurt....
XIO spune:
Pako , eu nu inteleg de ce sa te chinui cu dieta ata in care te infometezi, ca asta se intampla , o saptamana au cat tine ea , vezi ca slabesti 2-4-6-10 kg, cand o termini evident ca revii la mancarea normala, pui si mai mult pe tine , iar tii dieta si tot asa .
Ce v-am pu nu am descoperit eu si nu am vazut intr-o revelatie nocturna, dupa cum am mai cris a fost cu mama-mea la nutritionist si i-a dat un rgim de viata pe care il tine cu brio.
Si ea dupa ce m-a nascut si pana cand am auns eu la scoala aea un corp de invidiat , dupa asta a inceput sa manance din cauza unei probleme si a ajuns grasa. Dupa ce a aun grasa a inceput sa tina regimuri stupide si a ajuns obeza.Tinea i ea discociatul , a slabit 16 kg cu el , a reluat incet hrana normala i a pu inapoi si mai mult.
Acum mananca paine , branza , carne , gem , paste fainoase , absolut orice.
Nu e vorba de cum arat eu ci de ce stiu .
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gia_devil/my_photos
cricrim spune:
Dragelor eu zic ca nu murim noi o saptamana cu regimul asta, ca apoi daca slabim putin mancam noi sanatos
Pako la 1, 70 si 62 kg cred ca esti destul de bine, da ma rog niciodata nu suntem multumite, eu am 1, 64 si 69 de kg si la mine tot dulciurile sunt mare problema, daca as da 5 kg pentru inceput ar fi super.
ok succes pentru prima zi a dietei
Cris mama lui Andreea
http://community.webshots.com/myphotos?action=viewAllPhotos&albumID=547155924
XIO spune:
Cricrim , tocmai asta e , ca dupa poti sa mananci sanatos , tot te vei ingrasa, cred ca asa se imbata lumea cu apa rece.
Orice restrictie alimentara este daunatoare organismului.
daca tu mananci o saptamana lactate si fructe poti sa mananci dupa aceea doar salata , ca se depune ;)
Tocmai de aceea orice nutritionist iti va recomanda un regim echilibrat in care sa mananci si legume , si lactate , si carne si dulce.
Orice ii iei corpului tau atunci cand ii vei da din nou va asimila nesatul fiecare particula.
Si tocmai din motivul acesta regimurile restrictionale sunt o mare tampenie.
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gia_devil/my_photos
pako spune:
vreau sa mai dau jos 1-2kg pe o perioada destul de scurta...treaba cu nutritionismul dureaza, iar eu vreau sa arat bine peste 2 saptamani...
tocmai ce degust a doua banana din pranz...
pupici
XIO spune:
In 2 saptamani le dai lejer jos fara sa le pui inapoi dupa.
http://pg.photos.yahoo.com/ph/gia_devil/my_photos