Grupa sanguina si dieta (dietele)
Raspunsuri - Pagina 12
raalucutza spune:
acum am gasit asta si ma si apuc de citit!fffffffffff interesant!
RAALUCUTZA
28+cu
CELESTINA http://community.webshots.com./user/raalucutza
arinna spune:
Clau tu ce grupa ai ? Eu am A si tot nu mi-e greu, mai ales ca de cand tot caut ce e permis,incerc tot felul de alimente sanatoase - broccoli,feluri de peste, curcan, fructe uscate diverse, ceai verde si exclud ceea ce nu-mi face bine - zahar, paine, cartof, orez...etc
Ralucutza, bne-ai venit!
clau2toma spune:
Eu am grupa B ,iar mie imi este mai usor sa tin dieta ca am mai multe posibilitati in aceasta dieta ,Arina .Dar daca vrei sa stii mai multe ,iti recomand cartea"Alimentatia adecvata celor 4 grupe sanguine .Dieta individualizata .",de dr Peter J .D'Adamo ,sau "Dieta grupelor sanguine" ,de Anita Kosaris .Eu le-am citit pe-amandoua si dupa aia am zis sa-ncerc sa tin si eu aceasta dieta .Dar vezi ca tu ,la grupa A ,ar trebui sa nu mananci nici un fel de carne ,inafara de peste si asta cam de 2 ori pe saptamana ,ca pt gr A de sange carnea dezvolta si hraneste mai puternic celulele canceroase din organism .Si bravo tie ca mananci brocoli ca mai sus intreba cineva cu grupa A de unde isi ia organismul CA?Ei bine ,brocoli este o foarte buna sursa de CA ,vit C ,si FE,pe care organismul uman le absoarbe foarte bine .
arinna spune:
Clau, multumesc pentru sfaturi 
dar am si au ambele carti, am spus cateva mesaje mai inainte si la paginile anterioare, chiar am insistat pe ele si pe alimentele pe care le consum...Am scris de fiecare data ca sunt A si am mentionat ce consum, ba chiar am dat ceva explicatii celor mai putini increzatori si celor interesati...
Depsre vit B12 stie cineva ceva? Eu iau niste suplimente si stiu ca si ea ar hrani ceva celule canceroase in caz ca apar,( ca tot veni vorba) stiti ceva de asta?Cunosc un caz, o persoana si i s-a spus sa nu mai ia vitamine cu B12..
coraly spune:
B12 e acidul folic, nu?
Daca da, e adevarat, nu e indicat persoanelor cu tumori benigne sau nu, sau cu predispozitie la asa ceva, sau celor cu dezechilibre. Cred ca si varsta conteaza, de asemenea. Motivul asta e, ca daca exista ceva incipient, atunci acidul folic hraneste si dezvolta cu succes:)
Coraly si bebe Sergiu
poze 1 an
coraly spune:
Arinna, dar asta nu se refera la persoane sanatoase care i-au un supliment obisnuit, din ala cu 20 de vit si minerale, printre care si acidul folic. Eu cred ca nu trebuie sa iei un supliment prea mare din acea vitamina, sau acid folic singur.
Coraly si bebe Sergiu
poze 1 an
ana1980 spune:
ma bucur ca am gasit si persoane care sunt de accord cu tipul asta de dieta. Si mie imi place ideea. Inca nu m-am pus corect pe dieta(inca alptez). Dar beau multa apa cu lamaie si oricum am slabit. Deci eu zic ca tot e ceva de capul ei. Am grupa A.
Sanatate multa !
arinna spune:
Acidul folic e vitamina B9..nu face rau nimanui, ba chiar se recomanda in sarcina si chiar inainte, am inceput si eu sa iau pentru ca am citit ca se gaseste in putine alimente si nu prea e asimilat in stare naturala, deci trebuie luat...In America( State) e introdus in produsele de panificatie prin lege...
N-am auzit sa faca rau la tumori de nici un fel...tumori benigne avem toti, inclusiv alunitele..:)
Eu ziceam de B12...
Coraly, cine sa fie scorpiuta? Eu? Daca ma intrebai pe mine, sunt rac si gr A, combinatie dura :)
Ana, eu am mai scris una alta inmesajele precedente, daca te intereseaza, si am mentionat de fiecare data ca sunt gr A si ce alimente am mai "gasit" sau ales spre consum( permise si neutre)...ca la noi pare mai complicat...:)
arinna spune:
Uitati aici despre acidul folic luat de pe DC, la capitolul preconceptie
http://www.desprecopii.com/info.asp?id=296 ( tot articolul)
Se estimeaza ca 88 la suta dintre locuitorii Americii de Nord sufera intr-o oarecare masura de deficienta folata. Acesta este un semn ca dieta zilnica obisnuita nu ofera organismului toate substantele de care are nevoie. Cu toate ca legumele verzi sunt surse foarte bune de folat, putine persoane au grija sa consume o cantitate suficienta, iar la gatit se distruge oricum majoritatea folatului.
In aceasta situatie, specialistii sunt de parere ca toata lumea ar trebui sa-si asigure zilnic un supliment de 0,4 mg de acid folic (0,6 mg pentru femeile insarcinate). Si pentru ca acidul folic are nevoie de vitaminele B12 si B6 drept catalizatori pentru a-si realiza functiile cu eficienta maxima, se recomanda ca suplimentul zilnic sa fie o combinatie din cele trei. Doza indicata pentru B12 variaza intre 0,5 si 1 mg/zi, iar pentru B6 intre 10 si 250 mg/zi.
Acestea fiind spuse, speram ca v-ati convins ca acidul folic si vitaminele B6 si B12 reprezinta una dintre cele mai profitabile investitii pentru sanatate.