Regimul disociat (2)
Raspunsuri - Pagina 3
tomecica spune:
buna fetelor
am acum 53 , dar mi-a fost rau zilele astea si n-am mancat mai nimic
vad eu la sf, saptamanii care e rezultatul.
luminita:mami de 2 scorpiute;ADRIANA-STEFANIA[7 ani] si ALEXIA-MARIA [1 an]
" ASA CUM APA NU POATE RAMANE IN VARFUL MUNTELUI , NICI SUPARAREA NU POATE RAMANE INTR-UN SUFLET MARE"
LAO TZE
fotografii si DESENELE ADRIANEI
ENYA spune:
quote:
Originally posted by baicualina
ENYAfelicitari pt 1 kg dat jos!!!
dar ce regim tii de ai voie orez???si la sala ce anume faci?aerobic sau ce?spune-ne mai multe poate ne inspiram si ne apucam si noi...cel putin vorbesc pentru mine...
Alina mamica deDiana 4 luni
Multumesc !
Eu tin disociat pe zile (vezi postul meu din primul capitol al topicului)...1 zi lactate, 1 zi legume, 1 zi orez, 1 zi carne, si 1 zi fructe (dar pe asta o inlocuiesc cu lactate sau legume, ptr ca nu pot manca o zi doar fructe
, doar daca ar fi banane )Daca trebuie mai multe detalii (despre ce mananc in aceste zile), le ofer cu placere.
La sala (care e la 5 min de serviciul meu), fac aerobic . De obicei imi place sa merg sa fac miscare (chiar daca nu tin dieta), dar acum chiar ca e musai
, ptr ca un regim care nu e "dublat" si de miscare, nu da rezultate. Cel putin la mine NU Cat despre apa plata, stiu ca nu-ti prea vine sa bei (cu greu reusesc si eu 1,5 l / zi), dar fac exact asa cum a zis si anky
...am o sticluta de 1/2 l, pe care o umplu din nou dupa ce o golesc, si beau cateva guri ori de cate ori imi aduc aminte.Amalia si Vladi (5 ani si 6 luni)
p.s.: eu am mai tinut regimul si in 2004 si am slabit 23 kg.dupa care m-am mentinut.neglijenta si delasarea, insa, m-au facut sa "recuperez" in ultimele luni anul trecut, o buna parte din kg pierdute
dana p. spune:
Azi de dimineata m-am cantarit si aveam 63kg. Eu sunt multumita cu cat am scazut in greutate in 10 zile de regim.Stiu ca o sa fie o perioada cand probabil ca o sa stagnez dar sper sa fie cat mai tarziu posibil.
Azi tot lactate-iaurt,putin cascaval si pentru seara lapte.
Dana
Poze
ralnied1 spune:
alina, nu stiu ce sa iti zic, nu tine de experienta faza asta cu apa. Si acum, cum sa-ti zic, nu chiar zi de zi beau 2l sau mai mult. Sunt si zile in care nu ajung chiar la 2l. Dar tot beau. Nu stiu, asa sunt eu. Pur si simplu pun sticla la gura, nu ma gandesc si dau pe gat. Si sunt asa mandra de mine cand reusesc sa beau mult...
danap si tomecica: felicitari!!! Tomecica, dar ce ai patit? Oricum, multa sanatate...
alipiticot, uite, nu te stergem de pe lista... dar poate ne mai dai cate un semn din cand in cand, da???
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
aghent spune:
Imi spune cineva si mie, proaspat membru, ca sa zic asa, regimul asta disociat cat poate fi "dus"? E normal sa-l poti tine o luna?
O zi buna tuturor.
aghent
asi spune:
Eu am calcat ieri si azi stramb.
Ieri ma luat o stare de slabiciune groaznica si am mancat niste cremvursti si azi mi-a fost pofta de paine cu icre.Am mancat un sfert de felie.
Acum ma duc sa mananc niste branza de vaci cu iaurt.
Familia mea
Razvan
alipiticot spune:
ralnied 
eu azi am mancat lapte si portocale dimineata,acum bors si putin lapte cu fidea,fara zahar si diseara fructe cred.
chiar daca combin mancarea,incerc sa fie putin si sanatos.azi ma duc la sala si sunt curioasa in cele 2 zile asa de ca[ul meu de regim cat am dat jos.
Paula si minunea Stefana Raisa(d.n. 11.02.2005)
poze noi
http://pg.photos.yahoo.com/ph/paula_paduraru/my_photos
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by asi
Eu am calcat ieri si azi stramb
Ieri ma luat o stare de slabiciune groaznica si am mancat niste cremvursti si azi mi-a fost pofta de paine cu icre.Am mancat un sfert de felie.
Acum ma duc sa mananc niste branza de vaci cu iaurt.
Asi, hai, nu dramatiza chiar in halul asta!! Fii mai cumpatata data viitoare si va fi bine!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
ralnied1 spune:
quote:
Originally posted by alipiticot
ralnied
eu azi am mancat lapte si portocale dimineata,acum bors si putin lapte cu fidea,fara zahar si diseara fructe cred.
chiar daca combin mancarea,incerc sa fie putin si sanatos.azi ma duc la sala si sunt curioasa in cele 2 zile asa de ca[ul meu de regim cat am dat jos.
Paula si minunea Stefana Raisa(d.n. 11.02.2005
alipiticot, dar cum de reusesti sa mananci toate astea intr-o singura zi si amestecate asa??? Eu, de 2 sapt de cand am inceput, sa ma chinui si nici sa vad atata mancare nu mai pot... Ce sa mai zic de mancat...
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
asi spune:
quote:
Originally posted by ralnied1quote:
Originally posted by asi
Eu am calcat ieri si azi stramb
Ieri ma luat o stare de slabiciune groaznica si am mancat niste cremvursti si azi mi-a fost pofta de paine cu icre.Am mancat un sfert de felie.
Acum ma duc sa mananc niste branza de vaci cu iaurt.
Asi, hai, nu dramatiza chiar in halul asta!! Fii mai cumpatata data viitoare si va fi bine!
http://pg.photos.yahoo.com/ph/ralnied/my_photos
E si maine o zi!
Esti draguta
Familia mea
Razvan