Montignac: ce am mancat azi? (62)
Raspunsuri - Pagina 5
ralu spune:
Laura-si mie imi convine sambata de dimineata!!!! Chiara daca zilele astea tot ama mai calcat stramb, sambata o sa anunt si eu cat am dat jos.
Meniul de azi (sper sa ma tin)
Dimineata : 2 felii de paine wasa cu iaurt0%+cafea (stiu abatere)+lapte 0%
Pranz omleta (2 oua) in ulei + salata de legume
Seara supa de legume si mai vad eu
Va pup si spor la slabit
Multa sanatate!
Ralu-mamica Ioanei si a Mariei
Myhaella spune:
Buna fetele! Sunt foarte amarata azi pentru ca dupa 2 petreceri in week-end am ajuns la 63 kg. deci 2 saptamani de regim au fost in zadar 
Azi am la mine un mar, sufleu, ardei capia copt si telemea dar zau ca nu as manca nimic.
Va pup!
Mihaela
prettysunshine spune:
Normal ca am avut abateri si ieri,tot timpul sunt flamanda si ma doare stomacul,dar trebuie sa rezist,daca as vedea acul cantarului miscandu-se poate ca m-ar impulsiona.Oricum,incerc din raspunteri sa mananc corect si putin.
A incercat vreuna din voi cu Fibrobar?Mi-am cumparat un baton si il ocolesc de trei zile,nu stiu daca sa-l mananc.
• Nu-i suficient sa-i iubim pe cei buni, trebuie sa-i iubim si pe cei rai, caci numai prin dragoste poate fi alungata rautatea din ei.(Henryk Sienkiewicz)
http://community.webshots.com/user/ingridmavru
ralu spune:
Buna Myhaela!!!
Nu vrei sa te trec si pe tine in tabelul nostru de pe prima pagina? Trebuie sa-mi spui doar inaltimea, data la care ai inceput, greutatea de la care ai pornit, cea actuala si greutatea tinta!!!
Te pup!!
Multa sanatate!
Ralu-mamica Ioanei si a Mariei
andanii spune:
of, of e tare complicat
m/am apucat si eu de azi dar mi-e greu ..... sper sa nu am abateri, vad ca voi sunteti hotarate
e bine sambata dimineata sa ne cantarim si declaram aici ...
ANDANII 
Myhaella spune:
Buna Ralu! Merci mult, da, te rog sa ma incluzi si pe mine in tabel.
Inaltime: 1,75 m.
Data inceperii regimului: 01/09/2005 (mai serios desi am tot avut abateri)
Greutatea initiala: 65 kg.
Greutatea actuala: 63 kg. (aveam 61 kg. acum o saptamana dar...)
Greutatea tinta: 58 kg. (desi sunt constienta ca imi va fi foarte greu sa ma mentin la aceasta).
Pupici,
Mihaela
ralu spune:
Gata Miha-esti in tabel!!
Dar tu nu ai nevoie sa slabesti!! Ai vazut ce IMC ai actual? Probabil ca arati super!!! Te pup!!
Multa sanatate!
Ralu-mamica Ioanei si a Mariei
Karina spune:
Buna dimineata Silfidutele !
Eu sint f. trista, ca desi abateri nu prea am, in loc sa slabesc ma ingras . Am si rusii pe cap si poate de aia. Sper sa-mi revin...
Rosa, ai grija la Fibrobar, sa citesti ce scrie la ingrediente, ca stiu ca unele contin si zahar, ulei, etc., pe linga cerealele din care sint facute.
Meniu:
dimi: sana+cicorica
prinz: 3 mere
seara: supa de fasole verde+piept de pui la gratar cu salata de rosii
Asta e parerea mea, dar tu faci cum crezi ca e mai bine
Karina
+ Bogdanel 
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41659" target="_blank">Ajutati-l pe Mihaita !
prettysunshine spune:
Azi m-am cantarit dupa ce am venit de la serviciu si aveam 58,5.Nu poate fi de la regim,ca doar am tot avut abateri,dar eu m-am bucurat totusi,sper sa nu revin maine iar la 59.
Meniul de azi:
ora 7:cafea cu lapte si indulcitor,trei cremwursti
ora 11:un iaurt Activia
ora 1: un mar
ora 15:mancarica de vinete cu carne si cas
ora 18:pepene
Si daca nu rezist cu atat,pe la ora 21 salata de vinete cu rosii
Pana acu nici o abatere,sper sa ma tin
Si beau in fiecare zi o cana de ceai chinezesc antiadipos verde.
• Nu-i suficient sa-i iubim pe cei buni, trebuie sa-i iubim si pe cei rai, caci numai prin dragoste poate fi alungata rautatea din ei.(Henryk Sienkiewicz)
http://community.webshots.com/user/ingridmavru
anamariame spune:
Dimineata aveam 52,5 kg, deci ma mentin. Si eu sunt de acord cu ziua de raportare sambata, desi o sa ma cantaresc zilnic.Vreau si eu sa imi iau cantar electronic, neaparat, sa vad poate reusesc luna asta.Menu-ul de astazi:Dimineata: omleta cu o rosie si un ardei grasPranz: nimic, nu am apucatCina: rosii cu cateva felii de salam, sper eu permisAna-Maria"Some people see things as they are and ask WHY?I dream things that never were and ask WHY NOT?"