Montignac: ce am mancat azi? (62)

adriana_mihnea spune:

Mie imi arata cantarul cu 1kg mai putin ca ieri!! Uraaaaa!

Mi-am luat un alt ceai, Perfect Figura, care este gustos si cred ca de la el mi se trage...

Sigur ma tin de treaba azi!
Meniul:
dimineata: 2 covrigi integrali
pranz: vreau sa fac varza a la Cluj, dar fara orez. Servita cu smantanica...
seara: mere, mere si iar mere.
Si ceaiul de care am zis...

Va pup!

Adriana si Mihnea Stefan (11.11.03)

iramona spune:

Buna dimineata.
De cantarit, m-am cantarit sambata dimineata, dar nu am acces la internet in weekend, asa ca raportez acum: 71 kg. Atat, ca am avut multe abateri. Nu stiu ce am ca in ultimul timp nu ma mai pot abtine, mi se lasa si la un amarat de corn. Asta e, vin ele si zilele mai bune.
Meniul de azi nu-l scriu ca nu stiu inca.
Ramona

http://pg.photos.yahoo.com/ph/ramonaisar2004/album?.dir=/5837

Karina spune:

quote:

---

Originally posted by adriana_mihnea

Mie imi arata cantarul cu 1kg mai putin ca ieri!! Uraaaaa!

Mi-am luat un alt ceai, Perfect Figura, care este gustos si cred ca de la el mi se trage...

Sigur ma tin de treaba azi!
Meniul:
dimineata: 2 covrigi integrali
pranz: vreau sa fac varza a la Cluj, dar fara orez. Servita cu smantanica...
seara: mere, mere si iar mere.
Si ceaiul de care am zis...

---

Felicitari Adriana !
Dar nu e de la ceai ca eu il beau de vreun an . Ce nr. e ? Ca exista 1, 2 si 3. Mie imi place cel mai mult nr. 2.

---

Asta e parerea mea, dar tu faci cum crezi ca e mai bine



Karina + Bogdanel

www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=41659" target="_blank">Ajutati-l pe Mihaita !

anamariame spune:

Eu de dimineata nu m-am mai cantarit, insa azi o sa fiu foarte cuminte, pentru ca ieri mi-am cam satisfacut toate poftele.O sa ma cantaresc probabil miercuri, cand sper macar sa nu fi pus nimic.Menu-ul de azi:D: trei covrigi integrali (mici) cu o cana de lapte cu 0,1 % grasimiP: tre-patru sarmalute fara orezC: inca nu stiu, poate o pulpa de pui cu o rosieAna-Maria"Some people see things as they are and ask WHY?I dream things that never were and ask WHY NOT?"

Madisor spune:

Salutare!

Stagnez! Normal... Am avut cateva abateri in weekend: o bucatzica de pizza si 3 buc.strudele cu mere (chiar daca au fost facute cu fructoza).

Meniul de azi:
ora 7: o cafea
ora 11: 2 felii paine integrala cu cascaval
ora 14: zacusca
ora 19: probabil mici sau pulpa de pui sau oi vedea eu si va spun

adriana_mihnea spune:

Karina, tocmai ma pregateam sa pozez cutia cand am vazut cifra. Este 2!!
L-am luat p-ala ca avea si ceai verde in el.

Si zici ca de 1 an il consumi?? Ia sa vad la mine ce efecte are...

Adriana si Mihnea Stefan (11.11.03)

lgireada spune:

Salutare,
Meniu de azi:
dimineata: mere
amiaza: borsuc monti + fripturica de vita cu gogosari in otet (oleak abatere ca au fost pusi cu zahar, dar m-am gandit ca o fi ramas in apa zaharul )
seara: lapte batut
De saptamana viitoare revin si eu cuminte la raport.


Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b

adriana_mihnea spune:

quote:

---

Originally posted by lgireada
fripturica de vita cu gogosari in otet (oleak abatere ca au fost pusi cu zahar, dar m-am gandit ca o fi ramas in apa zaharul )

---

Te-ai gandit bine!!

P.S. De ce revii cuminte la raport abia de saptamana viitoare?? Ca abia a inceput una...


Adriana si Mihnea Stefan (11.11.03)

valentinag spune:

Fetele nu m-ati uitat da?nu am avut acces la net si nu am mai putut scrie ce si cum.Minus 1 kiiilstiu ca e putin,da cu abaterile mele e chiar bineLa mine este o problema vinerea si miercurea cu monty,asa ca vinerea trecuta mi-am luatpaste integrale si le-am facut cu ciuperci,bai da au un gust nasol,bleeeeah,da le-am mincat,de foame....
duminica pui la gratar cu mujdei+1 felie de chec masa de seara
ieri mere si struguri toata ziua si pe seara rosii cu branza
azi dimineata 1 cana de mustun ou fiert
la prinz vad eu,ma duc la cantina si diseara maninc tocanita de legume permise si un pic de ciorba de purcel cu zeama de varza
spor la slabit!pup iu

Speranta moare ultima!
Valentina
poze

lgireada spune:

Salutare,
Adriana, spusesem saptamana viitoare, fiindca nu-mi dadusem seama ca e luni
Azi ma duc prin targ, deh la sarbatorile Iasiului. Sper sa n-o iau razna prin meniu. Deocamdata nu am papat nimic, m-am suit pe cantar, caci eu vreau sa ma urc in fiecare zi. Arata 66, deci nu pot spune ca am pus pe mine decat 1 kil, caci cel mai mult avusesem 65.1 intr-o zi. Dar in schimb masa grasa arata 30%, fata de 27. Deci abaterile au consecinte, chiar daca nu ne dam seama.
Revin mai tarziu cu meniu de azi.

Liliana
http://pg.photos.yahoo.com/ph/lgireada/album?.dir=/2c7b