Intre 5 si 8 kg intr-o saptamana. Verificat !
Raspunsuri - Pagina 6
bellamia spune:
Incerc si eu de azi! N-am tinut in viata mea nici o dieta, am nascut in noiembrie si nu-mi mai revin. Burta si picioarele ma scot din sarite. Nu-mi vine nici o haina de dinainte de sarcina.
Sper sa tina dieta asta!
Ellena spune:
Cic, cioc, cioc, Ciorba e pe foc !
Incep si io de azi. Abia acu o fac.
Am tinut post saptamana asta si, doamne iarta-ma, n-am dat un kilogram jos.
Cred c-am mancat paine multa. 
Am mai tinut aceasta cura de slabire acu cati-va ani. Prima data am slabit vre-o 4-5 kg. A doua oara mai putin, dar am trisat la sfarsitul saptamanii...
Oricum beau cafeaua dimineata cu un pic de zahar.
Ciorba: 1 varza mare, 2 ardei grasi, 6 cepe verzi mari, 1 legatura tije telina, 1 cub concentrat supa (pui sau vita), 2 cutii de rosii in bulion, condimente după gust, sare, piper, curry, patrunjel.
Legumele se curata si se taie fideluta. Se adauga în 6 litri de apa clocotita si se fierb. Cand sunt aproape fierte se adaugă restul ingredientelor.
ZIUA 1: Supa si orice fructe cu exceptia bananelor. Pepenii verzi si galbeni au mai putine calorii decat majoritatea celorlalte fructe. Mancati doar fructe si supa. Beti ceai neindulcit, suc de afine sau apa.
Reteta mea e asemanatoare in mare parte.
Fetelor care ati inceput-o deja, cum e? Se cunoaste?
CURAJ SI RABDARE, MERITA!
sandra20 spune:
vin si yo la tortura...
O intrbare am ....in cita apa se face ciorba...la 2-3 kg de varza - ????? L apa...
Ellena spune:
Bine ai venit Sandra!
In jur de 6 litri de apa (fierbinte) se folosesc la ciorba.
Eu tocmai am mancat un castronel. Mi-a iesit 8-9 litri de ciorba. Nu am pus cubulet knor ca inca mai postesc, nici tije de telina ca n-am avut (dau gust buna in ciorba) si am folosit cam 400 ml de bulion (concentrat - facut in casa). Am facut-o un pic mai picanta sa mearga mai bine.
Am mancat si sotul meu cu mine si el e un mofturos la ciorbe....
Sa stiti ca primele trei zile e mai greu de tinut.
CURAJ SI RABDARE, MERITA!
sandra20 spune:
Hai ca eu incep de miercuri ca marti sunt plecata toata ziua si nu pot sa ma car cu oala dupa mine ....deci intrebarea numarul 2...cola light e voie?....yo`s dependenta de cola...nu pot sa o las...
ruxij spune:
Laura, bravo! Felicitari! Eu n-am tinut-o. Incerc din nou. Cred ca o mai poti tine in continuare, am inteles ca se poate tine oricat si oricand.
Ellena spune:
Ziua a treia. Am inceput sa ma obisnuiesc. E destul de greu, cu ciorba, dar au trecut primele zile.
Sandra teoretic nu ai voie sucuri, mai ales acidulate. Incearca cu apa plata, sucuri naturale sau pur si simplu incearca sa bei cat mai putin suc.
Si noi suntem consumatori inraiti de cola 
(acu am 3 baxuri de 2l plus 2 baxuri de cutii pe balcon). Eu am rezistat n-am baut. Sotul meu e dependent, cu el e mai greu.
Am ramas singura in cursa?
CURAJ SI RABDARE, MERITA !
ruxij spune:
Nu esti singura. Pentru mine e putin complicat cu ciorba, din cauza serviciului, dar azi cred ca o sa mearga. Am mancat dimineata ciorba, la pranz mi-am cumparat o salata si cand ma duc acasa o sa mananc niste ciorba si poate niste fasole verde.
tana_pitt spune:
Salutare,fetelor!Sunt noua-nouta in randurile voastre.Si ma bucur foarte mult ca v-am gasit.
Mi-o luat-o inainte Dana cu cura de slabire pe care am vrut sa v-o trimit.Am tinut-o si eu,dar combinata cu sala,2 ore pe 
zi+sauna,pe tot parcursul curei.Am slabit 8kg in 2 saptamani+4kg dupa cura.Nu m-am ingrasat dupa aia deloc.Dar bucuria de a fi slaba mi s-a terminat dupa ce am luat anticonceptionale
C-am 15kg+Promit solemn,ca curand ma alatur voua la slabit.Am 1,74 si 75kg
Va pup,sunte-ti tare dulcici
descintec spune:
Incep si eu azi.Am gasit si o varza pe balcon. Cel mai lene mi-e sa o tai, de-as putea sa o fierb intreaga ar fi excelent. In plus, sunt hotarata sa nu las sa se prabuseasca nimic, asa ca ies la alergat. Tot de azi
E prima cura din viata mea, mi se pare cumplit
, sper sa pot sa o tin.
_
Sapte dintr-o lovitura!