Intre 5 si 8 kg intr-o saptamana. Verificat !
Raspunsuri - Pagina 5
danateo spune:
Uite Ruxi si fetelor, ca desi fi-miu misuna pe langa mine si urla ca apucatu' mi-am facut timp si va scriu cura-minune de la prietena mea! Asa cum v-am zis, eu nu am putut sa o tin dar ea a putut si a slabit serios!
In primul rand, regulile de baza:
Nu alcool, nu dulce si 2l de apa pe zi! Nu se inlocuieste nimic ci doar cel mult, modul de preparare (fiert in loc de fript sau invers)
Dimineata, cu exceptia zilelor cand se specifica altceva, se poate bea o cafea fara zahar.
Cantitatile de mancare sunt nelimitate. Puteti manca atat cat puteti dar evitati pe cat posibil sarea si otetul.
Luni:
Pranz: 2 oua fierte tari cu spanac fiert
Seara: Un gratr mare de vaca + sal verde cu telina
Marti:
P: Gratar de vaca + sal verde si fructe
S: sunca de Praga
Miercuri:
D: 50g paine intermediara
P:2 oua fierte tari + sal verde+ rosii
S: sunca de Praga
Joi:
D: 50g paine intermediara
P: un ou fiert+ morcovi fierti sau cruzi+ svaitzer (de preferat Dorna)
S: fructe + iaurt
Vineri:
D: Morcovi cruzi cu lamaie
P: peste fiert cu rosii
S: gratr de vaca + sal verde
Sambata:
D: 50g paine intermediara
P: Pui la gratar
S: 2 oua fierte tari cu morcovi
Duminica:
D: UN ceai cu lamaie
P: gratar de vaca + fructe
S: orice vrei si cat poti, mancarea favorita
Cura se tine 14 zile si cica pierzi cam 9 kg pe care nu le mai pui inapoi f usor pt ca se modifica metabolismul!
Dana si bb Matei
http://www.geocities.com/bebe_matei
ruxij spune:
Draga Dana,
Iti multumesc foarte mult pentru regim. Poate am sa il incerc odata, cand voi fi in concediu. Pentru pe timpul anului este prea complicat de luat la mine exact ceea ce este pe lista. Am mai tinut odata ceva asemanator, adica de fapt am mai tinut de mai multe ori ceva asemanator, dar nu exact. Dimineata nimic, la pranz taco salad (salata verde cu carne tocata deasupra), seara friptura de pui la teflon cu salata verde. Nu am slabit 9 kg, ci cate 1kg/saptamana.
PS. Ne-am mutat cu supa de varza la subiectul "un nou stil de viata".
april spune:
dar cafea e voie????
cum fac ca eu sunt sub glicemie?
oare nu o sa ma afecteze??
Antonela & Andrada
ruxij spune:
Cred ca poti sa bei cafea. Nu cred ca este bine sa tii acest regim daca ai glicemia mica. Pentru tine ar fi cred mai potrivit un regim in care sa poti manca din toate grupele de alimente, in cantitati mai mici. Ar trebui sa discuti cu un medic care sa iti recomande cel mai potrivit regim, ca sa nu ai probleme de sanatate.
Numai bine,
Lia
april spune:
de cate ori am incercat un regim imi era rau de foame, eu dimineata musai sa mananc ca aftfel ma ia cu lesin. acum stiu ca hipoglicemia era buba. Am 62kg la 1.65, asa ca tare mult as vrea macar 5 kg sa dau jos.o sa incerc si eu sa vad cat rezist, m-as multumi si 3-4 zile.
Antonela & Andrada
georgiana.david spune:
Asa cum am mai spus , eu am tinut cura cu supa de varza acum 2 luni si de la 70 de kg am ajuns la 65, nu am mai pus la loc nici un gram desi am mancat normal si mi-a mai scapaty si paine si ciocolata. Acum, mai exact de marti, am inceput-o iar dar pana azi (si sunt la sfarsitul zilei a 3a abia se vede un kg in minus dar nu ma las. Cineva spunea ca se poate slabi brusc spre sfarsit.
Bafta si voua si va spun marti rezultatul
Geo, Ioana (20.06.1998) si Damian (01.10.2004)
http://community.webshots.com/user/giorgios72
viorela hoff spune:
Fetelor si eu am tinut cura cu supa de varza si am slabit 4 kg.
Intre timp am pus la loc 2 kg, dar asta pt. ca nu m-am controlat pur si simplu si am dat friu liber "imaginatiei"!
De Luni vreau sa o incep din nou!
Vio
"Binecuvantati copii si animalele"
elena30 spune:
Buna fetelor!si eu sant la cura de slabire,am un regim super este probat si da rezultate(eu l-am tinut aprox. 1 luna si am dat jos 5 kg,dupa m-am rasfatat cu detoate adica 1 luna am mancat orice si nu am pus un gram la loc)acum m-am apucat iar vreau sa mai dau ceva jos si am increderea ca voi reusi.mentionez ca acest regim este primit de la un medic specialist in obezitate,sefa mea il tine strict si in 2 luni a ajuns de la 74 la 57 kg.Nu este asa greu ca cel disociat mer
ita incercat!!!!!!eu vi-l scriu voi alegeti !!
Am sa vi-l scriu exact cum l-am primit si eu.Regim pt. o zi -1000 calorii.DIMINEATA-200 g lapte ,ora 10-50 gr paine neagra cu branza de vaci sau carne fiarta slaba(50gr).ora 12-o cafea cu zaharina.Ora pranzului salate de cruditati din 200 gr ,varza alba sau rosie ,ridichii de luna sau negre,andive sau sal verde sau castraveti,rosii,ardei grasi, praz cu o lingurita de ulei,lamaie sau otet.acesta poate fii felul 1 sau:1-2 farfurii supa sau ciorba ,preparate din acceleasi leg.si in aceleasi cant..Legumele pt. supe sau ciorbe vor completa cu loboda ,spanac,dovlecei, conopida.Felul2:100 gr.carne slaba de vaca ,manzat,pui-fiarta sau fripta.SAU150 gr peste slab sau conserva de ton,150 gr branza de vaci FELUL3 -1 mar.SEARA-150 gr. cartofi fierti inabusiti sau 200 gr sote fasole verde,dovlecei cu 2 lingurite iaurt,100 gr carne slaba fripta sau fiarta sau peste (adica sortul care nu s a consumat la pranz),1 mar.IN ziua in care carnea se inlocuieste cu 50 gr de parizer,sunca,cremwusti sau salam nu se adauga ulei peste salate ci doar lamaie sau otet.Ssalatele,ciorbele sau supele si soteurile nu se prepara din morcov,telina,sfecla sau mazare verde.Supele nu se ingroase cu fainoase.Se pot consuma verdeturi tip patrunjel,leustean,marar,cimbru.Nu consumati bauturi ,sucuri ,zahar,dulciuri fainoase si nu depasiti cant.de paine si cartofi.Felurile vor fii cat mai variate pt ca reg sa pota fii tinut in timp.BAFTA......Nu este un reg greu se mananca din 2 in 2 ore dar...ultima masa v a fi la ora 19 cel tarziu ,mers alert 30 min pe zi Acum nu mai pot sta pe pc dar daca aveti nelamuriri .........intrebati-ma .Va asigur ca este un reg. super ,probat cum am mai spus bafta inca o data !DOAMNE AJUTA!
syd spune:
Am mai comandat un tratament pentru celulita si-mi vine ,in germana,cu Toronto General Hospital Diet. 
Ce credeti ca este?! Regimul cu supa de varza.Cel care n-am putut sa-l tin.Asteapta supa pe balcon,neatinsa de cateva zile,s-o arunc
laura6999 spune:
Fetelor sinteti toate niste dulci si dragute.
Eu in vreo 7 zile am dat jos 4 kg,credeam ca vreo 2 dar m-am cintarit adineauri.Cu supa de varza bineinteles si multa salata de varza cu zeama de lamaie sau otet+ulei de masline si vad ca "s-a miscat"ceva.Si am mai si trisat...Sa vad cit o sa ma tina.Ca de obicei primele 2-3 zile este foarte greu,dar te obisnuiesti.Spuneti-mi va rog daca stie cineva si ceva medicamente "minune"pentru ca vreau sa iau si sa slabesc urgent.
Va pup pe toate!!!!!