crenvusti la copii
Raspunsuri - Pagina 8
lisaelisa spune:
Eu ii dau fetitei mele suc de portocale sau un mar taiat felii, cu 2 ore inainte de masa de pranz.
Alte fructe, nu-i plac.
conchita spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui oanamada Uite un exemplu...in cartea nutritionistei Mihaela Billic (nu vorbim de aceeasi nutritionista pe care o sun eu) scrie ca: Aciditatea din fructe scade indicele glicemic al alimentelor cu care sunt consumate. Combinatia dintre fructe si cereale, fainoase sau zahar duce la o absorbtie mai lenta a glucidelor din acestea, deci vor ingrasa mai putin. Frcutele proaspete sa pot adauga la cereale, la placinte si prajituri, la inghetata si in lapte. Continutul de vitamina C din fructe creste absorbtia fierului, preparatele bogate in fier, in special carnea, putand fi gatite cu fructe Acizii din fructe elibereaza si completeaza gustul branzeturilor, deci la desert combinati fructele proaspete cu cateva bucatele de branza. Aceste lucruri se bat cap in cap cu ceea ce spun multi alti nutritionisti... respectiv faptul ca fructele nu trebuie amestecate cu mancarea....asa ca pana la urma cred ca depinde de la tara la tara si de la nutritionist la nutritionist....exista reguli si cunostinte de baza la care fiecare mai adauga cate ceva "modern", "Nou studiat"...care are o explicatie intotdeauna, dar si o contra explicatie  |
eu cred ca noi confundam lucrurile: regimul alimentar pentru adulti nu se compara cu ala pentru copii. daca adultii beau lapte degresat, un copil pana la 3-5 ani (difera opiniile specialistilor, iarasi) trebuie sa bea lapte normal, iaurt cu grasimea in concentratie normala, branza ne-degresata, caci grasimile ajuta la dezvoltarea creierului. idem cu puiul, adultii mananca piept de pui, copiii mananca pulpele (carne rosie sa fie). in loc de desert cu inghetata, o salata de fructe e ok si pentru adult, si pentru copii, daca ambii au un regim alimentar echilibrat si nu-s obezi.
eu amestec fructele in iaurt (facut in casa), si adaug si cereale...
la salata de pranz adaug deseori stafide sau smochine, prune uscate (continut ridicat de fier), etc...
Denizel, da, suc de la Gerber, de parca daca scrie pe el ca e pentru copii, inseamna ca automat e ok.
Luna1 spune:
Oanamada si eu cred la fel ca si conchita ca se confunda alimentatia necesara adultului cu cea a copilului. Am intalnit multe mamici care din dorinta de a face bine copilului ii dadeau lapte si lactate in general degresate pentru ca au auzit ca asa e mai sanatos, cand de fapt la copil se da laptele full fat. La fel iaurtul si toate lactatele.
Poate recomandarea cu un fruct de un singur fel a fost facuta special sotului tau in cazul respectiv insa daca nu chiar as vrea sa aud care e explicatia poate cine stie imi va fi folositor.
Cat despre la cate ore inainte si dupa masa se dau fructele, am vorbit cu asta cu dr celei mici si mi-a spus ca nu se aplica pe copil regulile, ca nu este la o cura speciala, ca cu cat mai multe fructe la orice ora cu atat mai bine (considerand ca mananca si masa de mancare bine). Asa ca nu ma stresez, daca cere fruct ii dau si sunt fericita ca a vrut.
Mamica de stelute Cosmin (30 iulie 2001) si Adelise (11 august 2007)
avmaria spune:
| Citat: | ||
citat din mesajul lui alexpa
de la ce varsta trebuie 2 mese pe zi de carne sau, ma rog, proteine? si cam ce cantitati?  vad ca esti f informata |
Alexpa, imi permit sa vin cu alta parere, desi nu m-ai intrebat pe mine, si anume : ideal, NU TREBUIE 2 mese de carne pe zi NICIODATA ! Nici macar adult. Si a propos de cat "trebuie", cantitatile care se recomanda sant mult mai mici decat cele care se practica, si la copii si la adulti.
PS : laptele, branza, iaurtul = proteine animale. Copiii vostri nu beau lapte seara?
conchita spune:
avmaria, pediatrii pe-aici asa recomanda. "portia" de carne e cat o perisoara mica de mare. :-) iar daca imi amintesc ce insemna o portie de carne in ro, nici nu se compara, chiar daca acolo s-o da doar doar una pe zi, desi ma indoiesc, din cate citesc pe-aici. plus, carnea se poate inlocui foarte bine cu alta proteina, am zis si asta. apoi, aici nu exista felul 1-ciorba, felul 2- whatever, felul 3-desert, facand astfel din pranz singura masa consistenta a zilei, cand la bebelusi ar trebui sa fie toate trei consistente, ca ei cresc, nu e ca la adulti - dar nici la adulti n-ar trebui ca pranzul sa arate ca la nunta. iar la micul dejun, pe-aici, nu se dau carnati, crenvusti, oua, ghiveci si zacusti, pateuri de ficati, droburi (repet, la infants si toddlers), ca daca le numeri si pe-astea, ies mai mult de 2 mese pe zi de carne/etc.
alexpa spune:
pai asa stiam si eu, ca doar o masa de carne pe zi la pranz, si in nici un caz dupa ora 16. vad din calcule ca si la conchita ies 7 de carne propriu-zis (2 de pasare, 2 de vita, 3 de peste) plus ou, ficat, proteine vegetale. adica cred ca merge pe langa astea si un ou sau pate dimineata, depinde de varsta, eu pana acum le-am alternat zilnic oul cu carnea si ficatul.
faza cu crenvustii mi-a zis-o chiar o tipa in care aveam mare incredere, e medic.. nu m-am uitat niciodata ce contin, dar zicea ca-s f siguri.. o fi fost si ea informata gresit
alexpa spune:
dar ce parere aveti de portiile de aici pt bebei de 1-2 ani? nu-i cam mult? ca ar trebui sa mance vreo 2-4 linguri de carne plus un ou plus ceva proteine vegetale ca sa iasa cum zic ei
http://www.pdhu.on.ca/pdf/cfgfor~2.pdf
oanamada spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui Luna1 Oanamada si eu cred la fel ca si conchita ca se confunda alimentatia necesara adultului cu cea a copilului. Am intalnit multe mamici care din dorinta de a face bine copilului ii dadeau lapte si lactate in general degresate pentru ca au auzit ca asa e mai sanatos, cand de fapt la copil se da laptele full fat. La fel iaurtul si toate lactatele. Poate recomandarea cu un fruct de un singur fel a fost facuta special sotului tau in cazul respectiv insa daca nu chiar as vrea sa aud care e explicatia poate cine stie imi va fi folositor. Cat despre la cate ore inainte si dupa masa se dau fructele, am vorbit cu asta cu dr celei mici si mi-a spus ca nu se aplica pe copil regulile, ca nu este la o cura speciala, ca cu cat mai multe fructe la orice ora cu atat mai bine (considerand ca mananca si masa de mancare bine). Asa ca nu ma stresez, daca cere fruct ii dau si sunt fericita ca a vrut. Mamica de stelute Cosmin (30 iulie 2001) si Adelise (11 august 2007) |
Da, aveti dreptate amandoua ca nu se aplica la copii ce se aplica la adulti...discutie era insa strict despre aciditatea fructelor si culorile lor...eu asta am vrut sa subliniez ca parerile sunt impartite...nici eu nu ma tin strict de chestia cu doua ora...decat in cazul sucului de fructe...altfel, fructul in sine, bucatele sau cum o fi i-l dau oricand in timpul zilei...de altfel, noi la micul dejun mancam frecvent cate un bol cu salata de fructe si cu avocado taiate bucatele, din care domnisoara se serveste (le mai si combina..ca mai cere putin cascaval, mai vrea paine cu unt...etc)...si il termina destul de repede (pana intr-o ora)...am incercat s-o invat sa le manance intai pe cele care se oxideaza repede...dar e dupa cheful ei
, nu dupa cum se oxideaza ele!La chestia cu laptele degresat...perfect de acord cu tine..si eu am intalnit astfel de persoane...
Cat despre efectele de "ingrasare" ale fructelor...chiar nu mi-am pus problema pana acum la copilul meu pentru ca este in crestere, nu mananca cantitati "impresionante" si nici nu are alt aport de zaharuri in alimentatie pentru ca dulciuri nu-i dau ...ce-si ia din putina miere sau din budinci facute de mine...dar astea nu sunt zilnice.
Subscriu insa cu ceea ce a zis Denizel cu sucul amestecat cu mancarea...nici eu nu le amestec!
Oricum, pe nutritionista nu am reusit s-o prind...dar cand voi vorbi cu ea va scriu explicatia...este foarte posibil sa aveti dreptate cu chestia cu un singur fruct...
Sincer aia cu potrivitul celor 5 feluri de fructe sau legume mi se pare deja cam mult...adica putin exagerat...
Oana si
Cati mica (1 an si 7 luni)CATI POZE NOI
"Poate ca pentru lume esti doar o singura persoana, dar pentru o anumita persoana esti întreaga lume."
avmaria spune:
Conchita, nu lua lucrurile personal. Mi se pare instructiv pt Alexpa sa aiba mai multe pareri diferite. Io nu contest ce recomanda pediatrii americani, tot ei recomanda si inceperea difersificarii cu cereale... ceea ce in mai multe tari din Europa este absolut nerecomandat in zilele noastre. Fusese asa acum mai multi ani. Tot in aceste mai multe tari europeene, nu se recomanda carne decat o data pe zi. Nu prea vad ce legatura au ghiveciurile, zacustile si pateurile de ficat aduse de tine in dialogul strict dintre noi doua, caci din cate am inteles mie mi te adresai - si asta in conditiile in care veci pururi fi-miu n-a gustat sus-numitul ficatul recomandat totusi de tine, sau ma rog, de pediatrii americani.
Cat privesc "celelalte" proteine, io vorbeam strict de proteinele animale din discutie, si nu de cele vegetale gen linte exemplificate de tine. Mi se pare important de subliniat faptul ca laptele, branzeturile fac parte din proteinele animale alaturi de carne, peste, oua, pt ca acest lucru nu mi se pare suficient de cunoscut, dovada chiar niste intrebari/raspunsuri de pe topicul acesta...
Hai s-o lasam pe Alexpa sa-si faca propria parere din diferitele idei citite aici, nu suntem in masura nici eu nici tu sa combatem pediatria americana vs pediatria franceza, sau belgiana sau elvetiana. Dar nu e rau de stiut ca aceste pareri exista. Cand mi-am diversificat copilul, nu m-am limitat la ce mi-a recomandat pediatrul, m-am informat destul de mult. Si uite asa am aflat ca americanii dadeau devreme avocado (aici nu se recomanda decat tarziu) si am luat decizia sa-i dau baiatului meu mai devreme decat mi s-a recomandat mie...
conchita spune:
| Citat: |
| citat din mesajul lui avmaria Conchita, nu lua lucrurile personal. Mi se pare instructiv pt Alexpa sa aiba mai multe pareri diferite. Io nu contest ce recomanda pediatrii americani, tot ei recomanda si inceperea difersificarii cu cereale... ceea ce in mai multe tari din Europa este absolut nerecomandat in zilele noastre. Fusese asa acum mai multi ani. Tot in aceste mai multe tari europeene, nu se recomanda carne decat o data pe zi. Nu prea vad ce legatura au ghiveciurile, zacustile si pateurile de ficat aduse de tine in dialogul strict dintre noi doua, caci din cate am inteles mie mi te adresai - si asta in conditiile in care veci pururi fi-miu n-a gustat sus-numitul ficatul recomandat totusi de tine, sau ma rog, de pediatrii americani. |
eu nu am luat-o personal, dar se pare ca tu ai luat-o. :-)) vorbeam in general despre meniurile citite pe zona, n-am zis nicaieri ca tu dai drob la micul dejun.
bineinteles ca parerile si informatiile diverse sunt super utile, de-aia si discutam. nici eu n-am inceput cu cereale diversificarea, ci cu ...avocado. :-)
ratiunea cu doua portii pe zi aici vine din faptul ca dimineata se dau cereale, in principal. in ro se dau crenvusti, oua si carnati, iar la pranz inca o masa de carne - e asa, sau nu? adica, am inteles corect din mesajele de pana acum (nu ale tale)? de-aia ziceam, nu vad unde oroarea, ca in fapt se intampla acelasi lucru pe cele doua continente, numa ca la ore diferite. :-))