Nou stil de viata (221)

Nou stil de viata 213, 214, 215, 216, 217, 218, 219, 220

daca vreti sa ne cunoasteti: Albumul "stilatelor"

www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos


Serife de serviciu:

1. Delidana
2. Anda
3. Gusta
4. Carmen
5. Zuzilici


Intrebari pentru noile venite:

1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a manca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi?
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?

Podiumul:
1. Criscosty - 8.4 kg
2. Gusta, Hcclara - 8kg
3. L_carmen - 7.5 kg
4. Vikinga - 5.5 kg; An-k, Sabina - 5 kg
5. Puskin - 4.4 kg, Mamicadulce - 4 kg


Clasamentul actualizat: marti, 19 august 2008:
---zi de raport: marti---

Categoria "fulg" : 50 - 60 kg

Carolinah ---- 1,67 m : 60 kg___ 59.5 kg ......... 55 kg


Categoria "usoara" : 61 - 70 kg

Yubi ---- 1,58 m : 58.1 kg___60.8 kg, 61.5 kg .......... 53 kg
Delidana ---- 1,72 m : 69 kg___68 kg, 69 kg, .................66 kg
Hopes-----------1,63 m: 65.3 kg___64 kg, 62.7 kg ............ 60 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 63.4 kg___63.9 kg, 64.3 kg ............... 56 kg
Sabina-----1,61 m : 71.0 kg___67.5 kg, 66 kg ....................... 55 kg
Gabrielama---1,68 m :63.8 kg___64.5 kg, 63.7 kg .................60 kg
Madelaine --- 1,60 m : 69.4 kg___66.2 kg, 65.3 kg .................60 kg
Emma ------1,60 m : 70 kg___70 kg .........................60 kg
Dbunny ------1,70 m : 64 kg___64 kg ......................... kg
Tzuni----- 1,78 m : 68.0 kg___72 kg, 69 kg ................65 kg
Noe ------1,70 m : 65 kg___64.3 kg, 63.8 kg .................60 kg
Nastad ------ 1,54 m : 65 kg___65 kg, 64.4 kg ................ 55 kg
Larissa ------ 1,68 kg : 61 kg___61 kg, 60 kg ............... 55 kg


Categoria "medie" : 71 - 80 kg

Vikinga----1,74 m :76 kg___70.5 kg, 72 kg ...............66 kg


Categoria "grea" : 81 - 100 kg

Zuzilici ------- 1,60 m : 90.2 kg___91 kg, 91.6 kg ...........70 kg
Criscosty ----1,62 m : 91.4 kg___83 kg, 82.5 kg .........70 kg
Eftimie -----1,70 m : 91 kg___89 kg, 88 kg..............85 kg
Rolo ---------1,75 m : 90 kg___89 kg, 87.5 kg..................60 kg
Adi dalma -------1,65 m : -1 kg .............tinta -37 kg


Mentinere:

Tlaura -------- 1.64 m : 54.5 kg (57 kg - 54.5 kg)
Gusta --------- 1,65 m : 62 kg : (68 kg - 62 kg)
Hcclara-------- 1,74 m : 64.6 kg : (72.9 kg - 64.6 kg)
Puskin -------- 1,65 m : 67 kg : (71.4 kg - 67 kg)
Ioana---------- 1,70 m : 53.3 kg : (56.2 kg - 53,3 kg)
Anky----------- 1,68 m : 58.0 kg : (58 kg)
DianaR -------- 1,67 m : 54.2 kg : (58 kg - 54.2 kg)
L_carmen------- 1,64 m : 58.5 kg (66 kg - 58.5 kg)
Anda----------- 1,70 m : 52.3 kg (59 kg - 52.3 kg)
Violeta-------- 1,65 m : 65.5 kg (66.5 kg - 65.5 kg)
Luna75 -------- 1,69 m : 57 kg
Mik------------ 1,58 m : 50kg
Olo------------ 1,74 m : 64 kg

Au slabit in 2007:

1. Violeta - 20.8 kg
2. Carmen - 16 kg
3. Puskin - 11.3 kg
4. Ina - 11 kg
5. Dordia - 10.3 kg
6. DianaR - 9.5 kg
7. Mamicadulce - 7 kg


Au luat o pauza:

Mamicadulce - 1,77 m : 79 kg___75 kg...................... 67 kg
Carmen----- 1,64 m : 60 kg___59.6 kg, 60 kg .................54 kg
Cornelia ------- 1,74 m : 88.0 kg___ 86 kg................70 kg
Tamara-----1,76 m :71 kg___69 kg .........................65 kg
Sigrid ------ 1,68 m : 87.5 kg___83 kg ...................70 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___ 66.9 kg .................55 kg
Olgutza ------- 1,76 m :79 kg___78.1 kg....................70 kg
Alicia------1,71 m :71 kg___68.6 kg..........................66 kg
Gety--------1,60 m :77 kg___73.1.........................69 kg
Gabi_fer----1,66 m : 59 kg___59 kg.................... 54 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg___61 kg.................. 57 kg
An-k ---------1,65 m : 97 kg___92 kg................70 kg
Ruxij -------1,65 m : 83 kg___79 kg..........................65 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.0 kg___72 kg ................. 69 kg
Onitza -------- 1,67 m : 63.5 kg___61.5 kg.............55 kg
Liris--------1,74 m : 72 kg___68.2 kg ......................66 kg



Prietenele noastre dragi:

Cami,Khristin, Ina cu Vlad, Diana Mirela , Alina71, Dordia cu Tudor si Louisea


Isi aniverseaza ziua de nastere:

Violeta - 23 august; Crys - 26 august; Nastad - 29 august


Zile de nastere:

Gabrielama ---------------- 12 ianuarie, cu Mara (7 aprilie)
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
Ruxij ---------------------- 17 ianuarie, cu Matthew (17 februarie)
oLo (Mihaela) -------------- 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris (Simona) --------------27 februarie, cu Robert Alexander (30 septembrie)
L_carmen ----------------- 5 martie, cu Alexandru Mihail (15 august)
Puskin(Ruxandra) -------- 7 martie
Larissa -------- 23 martie cu Alexia (13 iulie)
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Madelaine ------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Eftimie -------------------- 20 mai, cu Eduard Costin (28 februarie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Maria Sara (20 iulie) si pisica Lola (6 februarie)
Gety (Georgeta) ------------ 28 mai, cu Maria Diana (9 octombrie)
Luna------------------------ 2 iunie cu Rana (29 septembrie)
Gusta (Marilena) --------- 15 iunie cu Mara Augusta (31 mai)
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mik (Mihaela) -------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Hcclara (Claudia) ---------- 13 iulie cu Luca (21 februarie) si Marc (12 septembrie)
Khristin ----------------- 14 iulie cu Yasmine (3 decembrie)
Mamicadulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie) si Gheorghe (6 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella Maria (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard Gabriel (30 noiembrie)
Violeta ------------------ 23 august
Criscosty --------------- 26 august, cu Dany (30 ianuarie)
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana Mihaela (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Alina71------------------5 octombrie, cu Melisa (6 iulie) si Deniz (19 decembrie)
Anda ------------------ 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana Nicoleta) ----- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie) si Tudor Dumitru (17 aprilie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie) si Anthony Gabriel (8 ianuarie)
Olgutza (Roxana) ---------- 21 octombrie, cu Alexandra Marina (27 octombrie)
Tumpi (Ioana) ------------- 24 octombrie
Vikinga -------------------25 octombrie cu Aldo (15 noiembrie) si Nadja (30 martie)
Noe ---------------2 noiembrie cu Bia (14 martie)
Rolo (Raluca) ------------------ 7 noiembrie, cu Ileana (15 aprilie)
Tlaura--------------------- 18 noiembrie, cu Andrei (26 septembrie)
Delidana (Delia Nicoleta) -- 19 noiembrie
Emma---------------------- 1 decembrie
Cornelia ------------------ 28 decembrie, cu Eduard (21 iunie) si Eric (13 iulie)

www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

tlaura spune:

Prima!
'neata!
poftiti la cafea, ceai si sucuri!

Delidana spune:

'Neata, Laura
Ce mai faci?

Ieri am fost invitati la o mica adunare cu niste amici si desi nu prea mi-a placut mincarea, mi-a fost foame si am mincat si eu: cirnaciori cu piine - nu foarte sanatos si salata de papaya verde super picanta (asta mi-a placut dar am mincat-o cu piine ca sa-i mai tai din iuteala).
Azi dimineata m-am simtit vinovata asa ca am fost la sala pentru o ora de pilates si inca o ora de ex. pentru abdomen.

Noe, poti sa-mi dai mai multe detalii despre acel regim pe care ziceai ca-l tine sotul tau? Am citit linkul pe care l-ai postat dar vreau detalii concrete ca de exemplu cum arata un meniu pe o zi (cantitati incluse). Mersi.

Adi, te-ai trezit?


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

adi_dalma spune:

Buna dimineata Raze de soare!
Da m am trezit...tarziu...
aseara am fost pe la observatorul Astronomic sa vedem eclipsa de luna...am ajuns devreme si fiica mea nu a avut chef sa stea perea mult...
Cu regimul o duc bine...de gym nu pot sa ma apuc ....inca.... mi se pare prea cald.Am aer conditionat nu e vorba ...
Canicula o fi o scuza? sotul meu asa zice....

Eftimie C. spune:

Ciao!
M-am trezit eu si va invit la
Fetelor va spun cu intarziere la toate Mariile.N-am, facut-o panna acum pentru ca la noi nu se tine aceasta sarbatoare, fiind o zi de pomenire a mortilor.Noi ne serbam la 8 septembrie.
Cami si sarcina usoara in continuare!Te asteptam cu vesti si ne sa fie totul ok si sa-ti implinesti marele vis de a deveni mama
Violeta pentru tatal tau si tie concediu placut!
I_Carmen lui Alexandru.Sa-ti traiasca, sa fie sanatos si sa-ti aduca numai bucurii!Te asteptam cu poze si noutati
Hopes si tie cu intarziere
Tzuni chiar daca nu am vazut la timp mesajul cu cererea ta, te asigur ca pentru tine si Meri am intotdeauna un gand bun
Mi-a placut mult poza cu rochia de mireasa.Inca ma preocupa gandul, cum oare a dansat fata aia fara sa-i iasa totul afara.Sau asta a fost surpriza pentru nuntasi?
Madelaine tu ce mai spui?
Cris "baba"????Sa nu te-aud, desi am si eu momente cand spun ca-s baba si ca niciodata nu o sa mai fiu de odinioara... Se cheama stare de blue si trebuie sa o inlaturam prin orice mijloace ca nu face bine la corason
Delidana mai ai detalii despre Depeche Mode?N-au fost si anul trecut la noi?Deja vor sa revina?
Carmen comcediu placut!Cum e apa marii?
Of, ce m-as duce si eu macar doua zile, ca sa ma rup de oras si de stres
Larissa bine ai venit la noi si spor la slabit!
Rolo te asteptam cu drag cand ai sa fii mai libera.Vazut pozele tale.Sunteti tare dulci!
Anky si eu am observat ca esti mai tacuta in ultima perioada.Esti bine?
Vikinga si tu ne vizitezi mai rarut.Sper sa nu se fi intamplat nimic.
Oare Anda ce face acum?Sta la soare si se gandeste la noi cand serveste un coktail?
Gabriela mi te inchipui mergand pe strazile din Bucuresti cu tocuri, ceva in genul Carrie din Sex and the city......pe care l-am tras de pe net si nu pot sa-l vad ca nu stiu care-i problema
Gata ca am scris un roman si risc sa va plictisesc
Duminica placuta tuturor!

Delidana spune:

Salutare,

EftimieC, Depeche Mode au fost in concert la Bucuresti in 2006. Umbla zvonul pe net ca anul viitor vor face un turneu in citeva orase ale Europei, iar Bucurestiul e pe lista, dar nu se stie nimic sigur - nu stiu daca va fi un nou album sau vor cinta pisese deja cunoscute sau daca va fi un turneu pina la urma. Dar eu sper...

Adi, pai daca ai aer conditionat chiar ca n-ai nici o scuza dar si o plimbare e buna.

Azi am vazut filmul Amadeus, mi-a placut mult - n-am fost niciodata la opera dar mi-ar place sa merg intr-o zi.


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

adi_dalma spune:

Delia ..daca vreisa urmaresti spectacole de opera iti recomand sa incepi cu Verdi. eset cel mai 'comestibil' .Daca nu iti place Verdi nu cerd ca iti va placea altceva in domeniu....

Eh la aer conditionat nu prea dam drumul...stam la parter (cu 2 camere sper nord) si este f placut in casa..aprox 26-27 grade ...

am primit din NZ de la soramea un set de 6 dvd uri plus ceva accesorii pt Pilates.... astept sa slabesc vreo 10 kg si ma apuc,,,, de maine reincep Cindy...parol mamitzo....
Mie Pilates mi se pare greutz....sau n am prins eu 'shpilu'"?!

Delidana spune:

Adi, am retinut sugestia.
Si mie mi se pare destul de greu Pilates, am facut ieri si azi la sala si dupa fiecare curs mergeam pe doua carari , sint exercitii destul de solicitante pentru picioare si la mine aia e zona cu probleme.
Ce accesorii ai primit (daca nu sint indiscreta )?
Ma intreb daca se poate cumpara si la noi in Bucuresti o www.fatfreekitchen.com/exercise-ball.html" target="_blank">minge ca asta si cam cit ar costa...


www.wrongspelling.com/cambodia/" target="_blank">Cambogia * www.wrongspelling.com/turkey/" target="_blank">Istanbul * www.squarethoughts.com/" target="_blank">Fotografie

I saw something in your eyes and I wanted it for myself - Dave Gahan

Tzuni spune:

Delia, vezi www.top-shop.ro/index.asp?tn=productview&pid=29593&c=1146" target="_blank">aici.


Tzuni mic si drag si scump si pisicos si cu...blog

adi_dalma spune:

uite dvd urile:
-sculpting circle (are un soi de cerc elastic pe care l apesi cu picioarele);
-uppser body -
- bun&thigh;
-super sculpting;
-ab sculpting
-ball workout;
-power scolpting (are accesoriu un cauciuc);
iarasi circle workout -accelerating;

Deci accesoriile sunt: mingie;alestic; cercul acela special;
http://pilates.about.com/od/pilatesterms/g/MicCircleTerm.htm
http://pilates.about.com/od/pilatesmat/a/BuyBands.htm
a

anky spune:

Buna fetelor,haideti la o felie de tarta cu capsune.Nu am reusit sa o decorez cum am vrut pentru ca am uitat sa cumpar intaritor pentru frisca. Am tot avut musafiri ieri si azi,deh...mi-am serbat si eu ziua de nume Maria,defapt e al doilea nume.
Crys,Eftimie,nu sint tacuta,sint si eu mai bussy,cu fuga de colo,colo.
Delia,cit mai stati in Thailanda sau voi ati plecat definitiv ?