MONTIGNAC (104) STIL DE VIATA NU DIETA
Raspunsuri - Pagina 3
CristinaGoji spune:
Mersi de primire inca o data! 
si de raspunsuri promte. Din cate vad eu nu-i deloc dificil regimul asta 
dulciuri oricum nu mananc, ca nu-s fan, problema e la cartofi si paste, ca din astea imi plac, dar nu-i bai, ca is destule alte alimente permise.
Datele mele: inaltime 1.65, greutate initiala- 75, data I – 23.06. imc initial– 27.5, greutate t – 60, imc t – 22.
Mami de Daria (21.04.2008) si Vladic (17.10.2006)
Vladic
Daria
anca.b spune:
Melany, a iesit bestial brocoli ala. l-am fiert in apa cu sare, l-am scurs de apa, am pus tonul (din conserva, fara ulei), doua linguri de smintina si putina brinza burduf pt gust. plus putin usturoi si piper.
sotului meu i-a placut foarte mult, l-a mincat rece...mi-a lasat si mie, deci am de cina!!!!
pt miine m-am angajat sa fac varza calita...cu cirnat pt sotul, cu smintina pt mine.
Anca si 
Stefan (13.01.2008)
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii
valentinag spune:
Eu de azi am de gand 2 zile lactate si ou,3 legume si fructe,2 carne si ou!Sa vedem ce si cum,sper sa ma pornesc iarasi la slabit si sa continui cu monti mai lejer!
Azi asa:
o cana de kefir
o cutie de branza cu smantana fagaras
3 felii de cascaval hochland
un ou fiert
"La vita e bella"
De mancare
Din gradina mea
Ele spune:
Vali sa stii ca si eu ma intrebam unde bag oul??? la carne sau la lactate???Deocamdata nu l-am inclus in nici un meniu..vad cum ma prezint zilele urmatoare.Maine vreau tot legume si fructe (cam impropriu zis ca nu am mancat fructe deloc)
Elena & Denisa
NOI
valentinag spune:
ele,m-am gandit ca e lipid si l-am bagat la lipide,la carne mai ales,dar si laptele,smantana tot lipida e!
"La vita e bella"
De mancare
Din gradina mea
melany72 spune:
Anca, suna bine rau ce zici tu acolo...incerc garantat.
Ba, fetelor ce m-ati distrat cu oul vostru...ma gandeam...ce ma se mulge oul de undeva?...asa ca mai bine la carne decat la lactate...parerea mea.
Eu azi am mancat acasa , gatit de soacra-mea sambata plachie de pui....da, da, ati auzit bine...adica piept de pui cu ceapa, ardei si rosii.... si cu o felie de telemea...
Eu daca nu sunt la 77 joi...nu stiu ce sa fac mai mult....ca am uitat sa zic...in ultima vreme am mancat ultimash data pana in ora 17...nici io nu stiu cum rezist...
Asa ca trageti si voi concluzii....
mina spune:
Cremwusti cu salata de rosii (sau orice alta salata conforma)
sau
O salata cu toate legumele (conforme) disponibile, in care adaugi niste branza rasa
sau
ti-aduci de acasa o ciorba (supa) pe care o incalzesti la microunde (daca ai ... unde). Face minuni la pranz la birou in ce priveste potolirea foamei
sau
fructe cat cuprinde (cu respectarea intervalelor orare inainte si dupa masa) - ceea ce mie nu prea imi iese pentru ca fructele ma cam rod la stomac si ma imping spre alte pacate, sau, ca sa ma satur si sa nu sufar de foame dupa aia, trebuie sa bag in cantitati industriale rezulta balonare si somnolenta....iar rau la birou.
quote:
Originally posted by CristinaGoji
Eu am mancat dimineata un ou fiert, 2 crenvusti si 2 rosii. Dati-mi va rog si mie o idee pentru pranz, c a sunt incepatoare si nu stiu ce-ar fi mai bine sa mananc. Multumesc
Mami de Daria (21.04.2008) si Vladic (17.10.2006)
Vladic
Daria
Mina si
Matei-Costin, sensu'lu'viata lu'mami si tati
din:09.09.2004
http://community.webshots.com/user/vizigotu
http://community.webshots.com/user/vizigotubaiatmare
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57655" target="_blank">cronicile vizigotului
mina spune:
Anca, pliiz, vreau si eu reteta! Desi mi-s mare fan intr-ale gatitului, am acu o perioada grea de nu-mi vine nici o idee. Ieri am stat o multime in bucatarie sa gatesc cica pt toata saptamana (tochitura de pui, salata de varza, mancare de pastai, supa de pui) iar azi la cina (care pt noi e masa principala 
) ma strambam la toate si m-am saturat cu salata de rosii si mozzarella....
Si simt mare pericol ca daca nu ma relansez urgent sa gatesc chestii conforme va fi jale pentru regim.....
Meniul de azi:
dimineata un pahar cu apa
pranz: cremwursti cu rosii
seara: salata de rosii cu mozzarella si usturoi...mmmm, bun bun, cre ca m-a ajuns caldura la stomac, ca nimic alceva nu ma tenta desi mi-era foame de cadeam din verticala.
Trebuie sa ma mobilizez sa imi gatesc ceva supe ciorbe conforme ca vad ca nu e de gluma.
Eu-s cam nashpa, ma omoara caldura, nu as manca nimic dar daca nu mananc ma apuca tremuriciul, de gatit nu am chef asa ca mananc ce apuc asa ca iarasi nu e bine...offf...vreau la munte, la racoare, unde sa nu fie praf si caldura (suntem toti trei alergici la toate cele, fiul face crize de tuse de la praf iar eu de doua zile m-am spuzit toata de caldura si transpiratie...ca aia mici).
Noapte buna~
quote:
Originally posted by anca.b
Hai ca mam tinut de promisiune si am mincat rosie cu brinzica la prinz.
si am gasit si pt deseara: brocoli cu smintina si ton. am facut pt sotul meu si sper sa mai ramina si pt mine.e prima data cind fac, deci cantitatea e destul de mica. om vedea cit de flamind e cind vine acasa.
daca nu-mi lasa si mie, atunci cred ca o sa maninc numai niste brinza la cina.
Anca si
www.flickr.com/photos/23412074@N05/?saved=1" target="_blank">Bebe Stefan
Povestea Nasterii
Mina si
Matei-Costin, sensu'lu'viata lu'mami si tati
din:09.09.2004
http://community.webshots.com/user/vizigotu
http://community.webshots.com/user/vizigotubaiatmare
www.desprecopii.com/forum/topic.asp?TOPIC_ID=57655" target="_blank">cronicile vizigotului
andanii spune:
pe pagina 2 ????? 
ANDANII 
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
cat am avut ... si ... cat mai am 
s-au topit 16 kg, mai am 4 kg pana la targhet 
CristinaGoji spune:
Noaptea: 1 piersica, ca daca nu mancam , as fi adormit in timp ce biberonam pe bb 1.
Dimineata: rosii cu sunca
Pranz - carne de vita cu sos de smantana si niste legume.
Seara - inca nu stiu, mai vad eu.
Mina - sarumana de idei. Eu ciorbe nu mananc, nu-mi plac. Iar cat priveste statul la birou...as vrea eu, chiar mi-i dor de perioada aia. Deocamdata astept sa termin CIC 1 si sa intru in CIC 2. 
Mami de Daria (21.04.2008) si Vladic (17.10.2006)
Vladic
Daria