Grup de suport pt.slabit 5 kg.(12)
Raspunsuri - Pagina 7
saryta spune:
Pai, la faza cu intarcatul daca am zis ... nu mai exista cale de intoarcere. La primele 2 am scapat f usor, dar Antonia este asa mamoasa - sper sa treaca repede.
Mi-am facut listuta si maine plec la cumparaturi, de luni intru pe baricade.
In loc de aerobic sau sala eu sar coarda in fiecare seara.
LA MULTI ANI !
Mariana - mamicuta de 3 
- ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(21.11.2006)
buSe_dulci spune:
...buna ideea cu saritul corzii seara 
Luna75 spune:
quote:
Originally posted by saryta
In loc de aerobic sau sala eu sar coarda in fiecare seara.
ce dieta doresti sa tii de luni?
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
saryta spune:
luna 75 - eu am zis ca ma apuc de Scarsdale - mie mi se pare cea mai ok ... mananc sanatos si destul de bine ... si apoi nici nu vreau sa scad brusc in greutate.
Tu ce dieta tii?LA MULTI ANI !
Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(21.11.2006)
saryta spune:
Sa va spun despre saritul corzii ... va trebuie o coarda mai grea - sotul a cumparat 1,5 m sau 2 m (o sa o masor) de furtun de plastic de la un magazin de piese auto ... sarim amandoi. Adevarul e ca e mult mai ok decat o coarda normala pt. copii.LA MULTI ANI !
Mariana - mamicuta de 3 - ANDRA('99), SARA('05) si ANTONIA(21.11.2006)
Luna75 spune:
saryta,Scarsdale-ul intr-adevar suna foarte bine si nici nu e prea restrictiva
momentan nu tin nici o dieta - incerc sa mananc cat mai sanatos + fac sport
acum de sarbatori am cam uitat de dieta/sport/sigur ca iau cel putin o bila neagra sau chiar 
doua cand ma cantaresc
si mie imi place sa sar coarda
buSe_dulci 
tie iti place sportul?
Cu rabdare si perseverenta nimic nu e imposibil.
gabiu spune:
buna,
luna75 mesi pt prima 
, sper sa mai urmeze si altele cat de curand.
Eu iau vitamine materna, ramase din perioada de inceput de alaptat.
De sarit coarda nu pot sari pt ca mostenesc o predispozitie pt varice ( deja am una care se cam vede) si nu am voie. Fac insa abdomene, un program facut de Florentina ( "sport cu Florentina-prima tv) de 25 minute, pt abdomen suplu.
Acum mananc un morcov 
Spor la slabit
gabi, mamica lui
-Albert Mihai, 10.05.2007
gabiu spune:
eu nu am alaptat asa mult ca tine ( desi mi-as fi dorit), s-a intarcat singur, pur si simplu nu am mai supt. Cred ca si diversificarea a avut un rol important
gabiu spune:
luna75, acum m-am uitat pe listuta si am vazut ca figurez si eu pe ea ( multumesc), insa m-ai trecut de doua ori 
.
gabi, mamica lui-Albert Mihai, 10.05.2007
buSe_dulci spune:
...Luana ..daca nu dadeam de voi eram hotarata sa merg la sala...dar ma cam speriat o prietena 
care a facut febra musculara si 2 zile nu sa mai ridicat din pat dupa prima sedinta..si a avut instructor ...acuma o sa incep prin a manca sanatos si in cantitati normale ( dulciurile si produsele de la fast-food si bauturile racoritoare acidulate...au sarit din alimentatia zilnica... dupa o sa tin regimul fara nici o abatere )...sper sa gasesc o coarda de sarit la supermarket..si vecina de jos sa nu cheme politia cand voi incepe sa o folosesc
va pe toate si va multumesc ca existati