MONTIGNAC: ce am mancat azi (91)
Raspunsuri - Pagina 12
ralu spune:
Buna seara fetele!!!
Scuzati-mi absenta, dar fetita mea cea mica este bolnavioara si ultimele 2 nopti nu am dormit mai deloc (a avut temperatura). Asa ca sunt zombi!! Am incercat sa tin monti, dar am mai scapat si pe langa.....oboseala si-a spus cuvantul. Dar nici o problema revin eu in forta!!!
VA pup!
andanii spune:
sanse asta e, la kg mele se vede mai repede , tu deja esti la o greutate acceptabila , mai greu isi da drumul 
da las ca va veni si la tine soare 
stii ce cred (da nu te superi pe mine da?
)... poate daca o sa incerci cu legume fierte si carne de pui gratar , fara carnati si carne de porc sigur o sa ai rezultat ( zic io
) .... pentru ca eu totusi nu cred ca se slabeste cu carne de porc, cel putin eu nu slabesc nici un gram .... trebuie sa tin mult mai strict pentru a se misca cantarul, pentru mentinere e ok numai respectand combinatiile de alimente functie de ig.
este parerea mea , in functie de cum reactioneaza organismul meu , nu am generalizat
ralu sa dea dumnezeu sa se faca bine fetita , las ca o sa tii corect dupa 
laura ma bucur ca incep rezultatele sa apara rapid
miniuta rabdare, rabdare, rabdare , nu stiu ce explicatii as putea sa-ti mai dau , cred ca ti-am spus deja suficiente zilele trecute
ANDANII 
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
inuta12 spune:
Buna fetelor..
mi-a fost asa de dor de voi. mi s-a stricat netul si nu am putut sa intru de nici o culoare. Ma bucur in schimb ca am avut de citit o gramada....
Andanii felicitari si tot inainte (cu ambitia) si in jos (cu kg-le)
Miniuta am pornit de la 58 si medicul mi-a spus sa am grija ce fac ca-mi bat joc de mine(si a zis-o pe un ton de-mi venea sa intru ca strutzu-n pamant) cica bebe nu are nevoie de grasimea mea suplimentara 
..Cred ca-mi schimb medicul.
voi ce ziceti?
Sanse..uite sunt dependenta de voi..cat am lipsit am mancat numai cozonaci si prostii..sa-mi fie rusine. acum ca sunt iar alaturi, sper sa ma mentin pe pozitie.
ralu..pupici la fetita
meniul de azi:
d:3 carnaciori si un fagaras
g: mere
p: sarmale
g: mere
va pupic pe toate ca tare dor mi-a fost 
am 28 saptamani
inuta12 spune:
fetelor am uitat sa va intreb. cine a pus pozele alea cu placinta cu mere , ca mor de pofta...vreau si eu reteta va rog frumos
de luni cred ca voi intra in sapt 30 dar cum tot uit sa modific, am zis ce rost mai au 3-4 zile in plus nu? am 30 saptamani
miniuta spune:
andanii, nu trebuie sa-mi spui mereu ceva, iti dai seama ca nu astept sfaturi in fiecare zi, sau cuvinte de compatimire. eu ma pot plange foarte mult, e suficient ca ma ascultati uneori. . azi m-am cantarit si am 73 de kile, adica cica am slabit un kilogram. cum ziua oficiala de cantar si la mine e tot lunea, astept sa vad ce zice cantarul luni, dar mi-a mai venit inima la loc. am inceput sa mananc mai mult gratar si multa salata, am redus drastic portiile, am incercat sa am mai putine mese glucidice, sa scot fasolea uscata din meniu...in fine, incerc alte combinatii, ca alea pe care le stiam vad ca nu mai functioneaza.
inuta, eu am vazut pozele cu tine gravida si as spune ca esti bestiala. intamplator era si sotul pe lange mine si a inceput sa rada: si ea isi duce sarcina-n cap??? (asa zic eu de toate tinerele mamici care la o luna dupa nastere arata ca un fotomodel). nu cred ca are rost sa-ti schimbi doctorul daca pe toate celelalte planuri esti multumita de el (e greu sa gasesti un ginecolog in care sa ai incredere), dar trateaza aceste remarci legate de greutatea ta cu ignore. o sa pun in albumul meu si o poza cu mine gravida, sa vezi cam cata eram eu. muuuuulta.
va multumesc tuturor inca o data pentru ca m-ati primit in grupul vostru si pentru toate incurajarile.
si acum, meniu de azi:
mic dejun: o omleta cu sunca si cascaval, rosii si o cafea decofeinizata
pranz: salata de cruditati cu o conserva de ton
cina: am mancat niste branza de vaci cu fructoza si scortisoara, dar parca mi-ar mai fi foame, asa ca probabil o sa mai mananc si niste müsli cu lapte degresat.
mamica lui david(21.05.2007)
sanse spune:
Andanii mama,ce ai!?Cum sa ma supar? Stiu si eu ca asta-i buba....da nu stiu cum sa fac sa ma ponderez ca pap cam mult.
Am mai luat si tot felul de medicamente printre care unele hormonale si ma gandesc ca si de aici mi se trage cu pofta asta nebuna de mancare.
Mi-e foame rau si nu ma multumesc cu ceva usor....trebuie sa simt ceva consistent ca altfel mi se face repede foame.
Cind am slabit mult ,Da papam mult mai putin .
Bine ca m-ai trezit ca asa ma ascundeam dupa deget si o tineam tot in porcisme.Maine tin post si asa ca pap numai legume iar de Simbata incerc sa ma dau pe brazda 
Inuta reteta o ai www.culinar.ro/forum/continut/Diete-si-regimuri-alimentare/13905/Retete-Montignac-ANTOINETTE/" target="_blank">AICI
Ce-ti face bebelul?
Va pup 
MIRELA
mami de doua zuze ANA MARIA
si ANDREEA
POZICI
inuta12 spune:
Miniuta m-ai alinat cu vorbele tale
Sanse sarumana pt reteta. faina aia de soia nu o pot inlocui cu altceva? ca mi-e greata numai cand ii simt mirosul. am 30 saptamani
miniuta spune:
inuta, faina de soia poate fi inlocuita cu faina integrala amestecata in masuri egale cu tarate (pui o lingura de faina, una de tarate pana ajungi la cantitatea dorita), sau cu faina de migdale (macinate de tine in casa). am aruncat un ochi pe reteta dar nu-mi dau seama daca merge sa inlocuiesti aici soia cu integrala+tarate. eu am facut odata o praji cu mere, dar dupa alta reteta. iti pun si linkul ei, ca sa vezi daca ti se pare mai usoara.
www.culinar.ro/forum/continut/Diete-si-regimuri-alimentare/14713/Retete-Montignac-Tarta-cu-gem-de-caise-si-nuci/" target="_blank">prajitura cu mere
vezi ca reteta de placinta cu mere e mai in josul paginii.
sunt curioasa, astepti un baietel sau o fetita? sau e secret?
mamica lui david(21.05.2007)
andanii spune:
miniuta felicitari pentru kg dat jos 
sanse , innuta
azi sunt putin necajita si cu corabiile innecate , m-au suparat niste prieteni 
asta e 
restul fetelor vad ca v-ati evaporat de tot 
haideti dragelor ca inca nu v-am sters de pe lista , mai aveti timp pana luni sa reveniti
ANDANII
In viata nu e suficient ca ai ales drumul cel bun. Daca nu mergi repede inainte, te calca in picioare cei care vin din urma.
Laura T spune:
Meniul de azi:
D - salata de fructe si mai apoi baton integral cu tarate si salata de vinete (abatere, avea putin ulei)
P - salata de rosii, castravete, ridichi, branza
C - varza cu kaiser prin ea
Laura si bebitele: Bianca (14 aprilie 1999) si Ramona (17 mai 2002)
poze_noi