Regimul Scarsdale-7 kg/2 sapt CAP. 4
Raspunsuri - Pagina 13
alinush_77 spune:
Scuzatima , am uitat sa ma prezint:ma numesc Alina si sunt din Timisoara , momentan locuiesc in Italia, am 1.70 si 82 de kg
,nu reusesc sa ajung la kg ideale.Ma chinui de 2 ani sa dau jos kg care le-am pus pe mine ,dar....... din pacate slabesc dar in timp foarte scurt le pun la loc.
v-am pupat
dumitrulaura spune:
Multumesc alinush pentru urare. Si eu am 1,70 si am pornit de la 84 de kg. Am ajuns la 72 de kg dupa 3 ture de Scarsdale. Eu mai mult de 4 kg la o tura nu am putut da. Depinde de organism. Se face aproape 1 an de cand am inceput dieta. Si nu am mai pus la loc. Am pus vreo 3 kg cel mult, dar asta pentru ca am luat-o pe aratura cu dulciuri, paste etc. Rezultatele sunt garantate daca-l tii intocmai fara sa inlocuiesti nimic. Doar ce scrie in dieta trebuie respectat cu strictete. Mult succes si o sa vezi ca dupa 3 zile de dieta se vad rezultatele. Daca ai rezultate te vei ambitiona si mai mult si nu o sa ti se para greu.
Important e ca dupa dieta sa ai un alt stil de mancat ca pana acum. Fara grasimi, paine, dulciuri in exces.
karra80 spune:
Am dat jos in 2 sapt 5 kg jumate de la 78 am ajuns azi dimi la 72,5kg
Sunt super bucuroasa...si o sa incerc sa ma mentin sa pot dupa cand o sa incerc iar sa ajung la 68 cat aveam inainte de sarcina.....
Deci la mine a functionat!!!
Multa bafta celor care mai incearca.....
va 
Carmina 
de 
MARIA CRISTINA (Winnie) 8 martie 2007
Luna 8
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=28e484a970e514144a5d21" target="_blank">Comoara mea mica
www.youngnutrition.net/member/tickers/76195/ticker4.png" target="_blank">Varsta Winnie
alinush_77 spune:
Ceau fetelor. Insfarsit am inceput dieta de astazi si sper ca o sa o tin pana la capat. O sa revin cu informatii si sper ca o sa mai dau jos cateva kg .V-am pupat
brianamica spune:
Buna dimineata,
Va urmaresc "din umbra" si ma bucur foarte foarte tare de rezultatele voastre !!!!!
SUCCES !!!!!!!!!!!!
Brianamica mamica de 2 fete cucuiete
“Întelegerea trecutului ne determină abilitatea cu care intelegem prezentul.”
POZE FETE CUCUIETE
ANA ESTE ATAT DE MARE
DAR SA VEDETI ELA CAT DE MARE E ...
alibra spune:
Buna!
Eu sunt Alina si sunt din Constanta. Dupa ce am citit mesajele postate de voi la aceasta dieta, m-am hotarat sa o incep si eu. Astazi este prima zi, mi-am facut proviziile pentru saptamana asta si ... am inceput!
Am 1.64 si 59kg, dar majoritatea kilelor s-au asezat foarte inestetic pe picioare. sper ca dieta asta sa dea rezultate si pentru mine. pana acum nu am tinut niciodata nici un fel de dieta, pentru ca sunt cam comoda din fire. mai merg si pe la sala, dar si acolo doar de doua ori pe saptamna. 
va doresc mult succes celor care au inceput deja lupta cu kilogramele in plus si sper sa ma primiti si pe mine in randul vostru.
Pupici!
energy79 spune:
Buna!
dupa ce v-am urmarit din umbra cateva luni,m-am hotarat sa incep si eu aceasta dieta!am 1.62 si 49.1kg,greutatea mea ideala fiind 44kg.acolo as vrea sa ajung!sper sa reusesc sa dau jos 5kg in cele 2 sapt de dieta si inca doua de mentinere.problema mea e ca sunt f pofticioasa....numai ca de data asta mi-am facut aprovizionarea si am inceput de azi de dimineata cu meniul de luni!
deocamdata nu prea fac miscare dar o sa incep zilele astea programul pilates!
va pup si va tin la curent!
Alibra,cred ca am inceput in acelsi timp,nu?multa bafta atat tie cat si celorlalte fete!alinush 77 ,tu ai inceput a doua saptamana...cum merge?
energy79 spune:
buna fetelor!!
nu e nimeni pe aici?
cum merge dieta?
la mine azi de dimineata cantarul arata 47.9kg,adica cu 1,2kg mai putin..cam ciudat mi s-a parut dar probabil ca am eliminat mai mult lichide...oricum continui...deocamdata nu am baut decat o cafea..las fructele si felia de paine pt la pranz,azi e ziua cea mai grea cred..doar o salata de fructe la pranz????
pupici si bafta in continuare!!
alinush_77 spune:
buna fetelor
Am revenit cu noi vesti despre cum decurge dieta mea. Am inceput cu 84 de kg si dupa prima saptamana am ajuns la 79 de kg, dar din pacate ametesc foarte des si mi-am dat seama ca in dieta asta nu este calciu. Oare este normal sa nu se consume lapte,iaurt baranza doar intr-o zii pe saptamana si atunci in cantitate foarte mica? Oricum problema mea nu este ca nu pot slabii ci faptul ca dupa dieta le pun inapoi toate kg pierdute.
Sper sa nu ma aleg cu o anemie din aia de care nu mai scap.
v-am pupat si bafta la fetele care mai incearca sa tina dieta .
energy79 spune:
buna dimineata!
da,alinush,ai dreptate,nu este calciu,am obs si eu si incerc sa iau un supliment de vitamine minerale si calciu..sper sa nu compromit dieta... eu,dupa doua zile de dieta am o pofta de mor de un iaurt....
in fine,azi cantarul arata cu 400gr mai putin..poate ar trebui sa fac si eu ca unele dintre voi care se cantaresc mai rar,sa vad o diferenta mai mare..
o zi buna tuturor!