Nou stil de viatza (143)
Nou stil de viatza (143) | Autor: dordia2000
Nou stil de viatza - 142
Albumul nostru
www.esnips.com" target="_blank">Filmulete cu exercitii fizice, Diete pentru fiecare
Sign in>e-mail: noustildeviata@yahoo.com si parola: slabitifrumos
Concurs no. 4 (29 mai-25 iunie): 
Echipe formate:
1. Mamica dulce + Zuzilici -------------8 kg............(1.3 kg), 16.2 %
2. Dordia + Violeta ----------------6 kg............(5.6 kg), 93.33 %
3. Carina + Ina_c ---------------5.5 kg...........(4.0 kg), 72.72%
4. Diana-Mirela + Doroty ----------------7 kg.............(2.5 kg), 35.7%
5. Cristina_c + Anky ----------------6 kg.............(0.7 kg), 11.6%
6. Mercedes + Mamidestefan ----------7 kg............(3.5 kg), 50 %
7.Bfly + Mephala + Delidana --------9 kg.........(2.6 kg), 28.88%
Zi de raport MARTI
Intrebari pentru noile venite
1. Ce dieta tineti in prezent? Daca nu tineti nici una acum, ce dieta va ginditi sa urmati in viitorul apropiat?
2. Faceti sport/miscare? Daca raspunsul e afirmativ, cit de des?
3. Ce dieta/diete ati urmat pina acum si cu ce rezultate?
4. Ce intelegeti prin "a minca sanatos"?
5. Cit de des aveti abateri de la dieta? O data pe saptamina, de 2 ori, de 3, in fiecare zi....
6. Ce diete nu vi se par compatibile cu stilul vostru de viata? De ce?
7. Ce dieta vi se pare daunatoare in general, din diferite motive? Care ar fi aceste motive?
Podiumul:
1. Violeta -15,6 kg
2. InaC - 14 kg
3. Mephala - 13.6 kg, Daria - 13 kg
4. Cami - 12.3 kg
5. Puskin - 10.2 kg
6. Mercedes - 9.8 kg, DianaR - 9.6 kg, Dordia - 9.5 kg
7. Diana Mirela - 7 kg
8. Andre_ea - 6.2 kg, Mimi Dumi - 6.1kg, Alma, CristinaC, Cornelia, Mamica Dulce - 6 kg
Viitoarele serife
1.Carmen
2.Dordia
Clasamentul actualizat: marti, 12 iunie 2007 :
Categoria "fulg" : 50 - 60 kg
DianaR ------ 1,67 m : 63.5 kg___54.6, 53.9 kg 
..............53 kg
Roxana ------ 1,73 m : 58.0 kg ___ 59 kg, 59 kg ............. 57 kg
Andre_ea --- 1,61 m : 58.0 kg___51.6 kg, 51.8 kg ........... 51 kg
Anky -------- 1,68 m : 60.0 kg___55.6 kg, 55.3 kg 
............ 52 kg
Carolinah --- 1,67 m : 58.8 kg___57.1 kg, 57.4 kg ........... 56 kg
Noi2 ---------1,63 m : 56.1 kg___56.1 kg, 55.8 kg ...............51 kg
Cristina_C -- 1,66 m : 64.0 kg____60 kg, 58 kg ............... 52 kg
Miria Cristina-----1,70 m : 61 kg___58 kg, 57 kg ............52 kg
Categoria "usoara" : 61 - 70 kg
Mimi dumy --- 1,70 m : 74.5 kg___69.8, 68.4 kg ............. 67 kg
Delidana ---- 1,72 m : 68.0 kg___69 kg, 68 kg ................. 66 kg
Tzuni ------- 1,78 m : 61.4 kg___66 kg, 66.6 kg ...............60 kg
Carmen ----- 1,64 m : 75.0 kg___62.5 kg, 61.4 kg ............ 55 kg
Alma n ------ 1,62 m : 71.0 kg____65 kg 
..................... 60 kg
Puskin ------ 1,65 m : 80.0 kg___69.8 kg, 69.8 kg.......... 65 kg
Lidia---------1,74 m : 66.5 kg___66.5, 65.5 kg ................62 kg
Carina-------1,70 m : 62 kg___62 kg, 61 kg .....................58 kg
Violeta 70 ------1,65m : 84.0 kg___72 kg, 68.4 kg ............. 65 kg
Hopes ------ 1,64 m : 64.0 kg ___64.4 kg,64.5 kg ............ 55 kg
Ina C ------- 1,64 m : 84.0 kg___73 kg, 70 kg ............... 64 kg
Nastad ------ 1,57 m : 66.0 kg___60 kg, 64 kg
.................. 50 kg
Tumpi ------ 1,57 m : 61.9 kg___61.9 kg ..................... 53 kg
Categoria "medie" : 71 - 80 kg
Mamica dulce - 1,77 m : 85.0 kg___79.5 kg, 79 kg ..........70 kg
Doroty ------ 1,77 m : 76.5 kg___74 kg, 73.5 kg .............. 69 kg
Bfly ---------1,55 m : 73.0 kg___ 73 kg, 72.5 kg .............. 60 kg
Diana Mirela - 1,68 m : 80.0 kg ___75 kg, 73 kg ............... 55 kg
Mercedes ----- 1,65 m : 88.0 kg___ 80.7 kg, 78.2 kg ........ 65 kg
Categoria "grea" : 81 - 100 kg
Zuzilici ------- 1,60 m : 87.6 kg___84.4 kg, 83.6 kg ...........60 kg
Dordia -------- 1,66 m : 95.0 kg___87.5 kg, 85.5 kg ........ 80 kg
Cornelia ------ 1,74 m : 91.0 kg___85 kg ............... 70 kg
Mentinere:
Mik ---------------- 1,58 m : 51.0 kg (53.1 kg - 51 kg)
Ioana -------------- 1,70 m : 53.5 kg (57.5 kg - 53.5 kg)
ZisaCami ----------- 1,65 m : 59.4 kg (71.7 kg-59.4 kg)
Adrianafedorca------ 1,65 m : 59.0 kg (61 kg-59 kg)
Au luat o pauza:
oLo --------- 1,74 m : 66.5 kg___66.4 kg ............... 64 kg
Crystina ---- 1,60 m : 69.0 kg___65.4 kg............... 55 kg
Daria ------- 1,74 m : 83.0 kg___70 kg ................. 60 kg
Adelapop --- 1,68 m : 74.0 kg___ 72 kg................. 58 kg
Sigrid26 ----- 1,68 m : 85.4 kg___85.1 kg ............. 70 kg
Gusta ------- 1,64 m : 64.0 kg___61 kg................... 60 kg
Addya------- 1,64 m : 66.5 kg___64.5 kg................ 60 kg
Indra ------- 1,72 m : 62.7 kg___63.7 kg.................. 57 kg
Adameasca - 1,65 m : 81.0 kg___75.7 kg............... 65 kg
Miag -------- 1,60 m : 65.0 kg___67.2 kg ................ 54 kg
Cookie ------ 1,52 m : 66.0 kg___62 kg ........................... 60 kg
Onitza -------1,66 m : 61 kg___59.3 kg ....................53 kg
Prietenele noastre dragi: Sabina, Ancadragoman, Olim,An_k Au slabit in anii 2006/2005
1. Dordia - 11kg/0kg
2. Sigrid - 9.3 kg/9.5 kg
3. Crystina - 8.1 kg/10 kg
4. Tzuni - 5.6 kg/6 kg
5. Noel - 5 kg/0 kg
6. Cami - 0 kg/15 kg
7. Delidana - 0 kg/9 kg
8. Miag - 3 kg/8kg
9. Cookie - 0 kg/8 kg
10. Mephala, Khristin, Leeloo, Daria - 0 kg/6 kg
11. Diana - 0 kg/9 kg
Zile de nastere:
Ioana ---------------------- 17 ianuarie, cu Delia (28 august)
oLo ------------------------ 19 ianuarie, cu Emma (12 ianuarie) si Anais (27 mai)
Andre_ea ------------------ 22 ianuarie, cu Tudor (10 august)
Anky ---------------------- 11 februarie cu Bianca (2 februarie) si Cris (12 mai)
Sigrid (Dana) -------------- 26 februarie, cu Adela (4 decembrie)
Liris ----------------------- 27 februarie, cu Robert (30 septembrie)
Bfly (Roxana) ------------- 28 februarie, cu Andrei Sebastian (11 septembrie)
Puskin (Ruxandra) -------- 7 martie
Crystina ------------------- 1 aprilie, cu Lilly (27 octombrie)
Miag ----------------------- 1 aprilie, cu Roland (18 noiembrie)
Diana Mirela----------------8 mai, cu Iulia Anastasia (15 iulie)
Indra (Dana) -------------- 14 mai, cu Anisia (6 noiembrie)
Cristina_C ----------------- 16 mai, cu Robert (14 decembrie)
Tzuni (Mihaela) ------------ 24 mai, cu Lola (6 februarie)
Ina C ---------------------- 27 mai, cu Radu(28 decembrie)
Onitza --------------------- 1 iunie, cu Paul Constantin(28 noiembrie)
Mercedes--------------------- 12 iunie cu Bianca(3 iunie) si Cristian(3 august)
Alma n -------------------- 15 iunie cu Andreea (26 octombrie) si Paul (28 februarie)
Olim ----------------------- 17 iunie
DianaR -------------------- 18 iunie, cu Vladut (16 mai) si Timeea (18 mai)
Leeloo (Gabriela) --------- 20 iunie, cu Stefan (8 iulie)
Cookie -------------------- 4 iulie, cu Sabina (24 decembrie)
Mephala (Carmen) ------- 6 iulie, cu Iustin (5 iunie) si Teodor (6 septembrie)
Mamidestefan-------------6 iulie cu Stefan(21 august)
AdrianaFedorca ---------- 8 iulie, cu Cezar(23 aprilie)
Mik -------------------- 12 iulie, cu Guilhem (25 martie), Virgile (24 iunie) si Marcy (19 decembrie)
Claudelu (Claudia) ------- 16 iulie, cu Raul (01 aprilie)
Mamagiuliei (Daria) ------ 24 iulie, cu Giulia (16 august)
Mamica dulce (Anca) ---- 24 iulie, cu Leon Marc Stephan(Mitza)(1 decembrie)
Sabina ------------------- 3 august, cu Sofia (11 septembrie)
Zuzilici (Ana Maria) ------ 8 august, cu Isabella (21 aprilie)
Hopes (Gabriela) -------- 12 august, cu Eduard (30 noiembrie)
Cami --------------------- 15 august
Violeta70 ---------------- 23 august
Nastad (Doina) ---------- 29 august, cu Oana (3 aprilie) si Doru (23 iunie)
Roxana ------------------ 14 septembrie, cu Serban (22 iunie)
Doroty ------------------- 22 septembrie, cu Sabin (23 ianuarie)
Ancadragoman ---------- 24 septembrie
Carina (Anda) ----------- 28 septembrie, cu Carina (22 octombrie)
Dordia (Diana) ----------- 15 octombrie, cu Stefan (14 noiembrie)
An_k --------------------- 19 octombrie, cu Bianca (14 martie)
Delidana (Delia Nicoleta) - 19 noiembrie
Cornelia ------------------28 decembrie cu Eduard(21 iunie) si Eric (13 iulie)
Diana mamica de 
Stefan-Cristian 14.11.2005
www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz
Cele 2 surioare, in final invingatoare "Dordia-Violeta"
Raspunsuri
tumpi spune:
Bine v-am gasit la un cap. nou.
Eu sunt tot timpul pe fuga si nu am mai reusit sa scriu,daor am mai citit , asa ca spun cu intarziere mephala30 La multi ani
pt Iustin.
Zuzilici,nu tin sa fiu neaparat trecuta pe lista, imi e indeajuns ca sunt alaturi de voi si sper sa ma tina cat mai mult vointa ca sa pot sa slabesc atat cat vreau.
Zilele astea am papat asa si asa, adica ieri mi-a fost pofta de inghetata,asa ca imi astept pedeapsa.In rest MD:in fiecare zi acelas, cafea si cereale+musli+lapte.
Azi am papat doar niste bruschette cu ulei de masline, rosii si busuioc si un fel de mini omletele din flori de dovleac.
"Rabdare!Rabdare!chiar cand ti se sfasie inima"(A.Bürger)
miria_cristina spune:
MEPHALA - Da, cam asa.
Este greutatea la care ma simt bine, dar poate fac un compromis si stationez pe la 53-54, daca ajung.
Scad foarte greu in greutate de data asta si oricum, nu ma infometez pe parcursul unei zile.
Adica, o iau incet ca sa-mi acomodez organismul cu kg in minus.
Astazi, am mancat in jur de 1400 cal/zi.
=dimineata: un ou, o cana supa, o felie orez expandat;(200cal)
=gustare: un iaurt light de fructe cu cereale;(200cal)
=pranz: 2 cremwursti, o rosie, un castravete, un triunghi de branza topita, 2 felii orez expandat;(400cal)
=gustare: iaurt simplu light cu cereale;(200cal)
=cina: un cremwursti, o felie orez expandat, o cana supa, o felie branza feta, un cub de ciocolata dietetica.(400cal)
2 litrii apa plata/zi
Haideti, fetele, ziceti si voi ce meniu bogat am!
Cristina si D
amiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina
"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."
Cristina_C spune:
Mephala, scuze, nu stiam se contorizeaza si ceea ce e in plus. o sa tin cont de acum inainte, e prima data cand calculez procentul.
poza Robert
dordia2000 spune:
Tumpi mai zi-ne odata inaltimea, greutatea ta si cea la care ai dori sa ajungi in final si te trec in lista imediat. Dar...azi de la scarbici imi e cam greu sa caut in urma asa ca...Daca esti dragutza sa mai imi zici odata....
O zi buuuna tuturor !
Diana mamica de
Stefan-Cristian 14.11.2005www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz
Cele 2 surioare, in final invingatoare "Dordia-Violeta"
mephala30 spune:
Neatza!
Haideti sa bem cafeaua impreuna.
Dordia, multumim pentru subiectul nou. Ai vazut ce simplu e sa deschizi?
Modifica la Mamicadulce podiumul: a slabit 6 kg. Eu am uitat.
CristinaC, nu trebuie sa-ti ceri scuze.
Miria Cristina, pe cuvant ca am ras citind postarea ta. Spui ca vrei sa slabesti incet, dar sigur, si cand colo, ai de slabit 8 kg in 4-5 saptamani? Inseamna ft. mult....
in fine, voiam sa intreb ce target ai pentru concurs. Poate ne da targetul si noi2 si intrati in competitie.
Tzuni, imi trimiti si azi o galeata de voie buna?
Tumpi, multumesc pentru urari.
IUSTIN(5.06.2004) si TEODOR(6.09.2006)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo" target="_blank"> Doi baieti frumosi
miria_cristina spune:
'Neata, fetele!
MEPHALA - Ma bucur ca te-am binedispus!
Dar mie nu mi se pare extraordinar de mult. Pentru ca nu mai am decat 6 kg de dat jos, nu 8. Si asta inseamna 1,500/saptamana, timp de 4 saptamani.
De ce ar fi mult?
Plus, ca meniul zilnic e super comod.
Ei, lasa! Ca va fac eu sac la sfarsit!
Cristina si Damiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina
"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."
mephala30 spune:
ei, atunci bafta!
Din partea mea poti sa slabesti cat vrei , bine ca poti.
IUSTIN(5.06.2004) si TEODOR(6.09.2006)
www.totsites.com/tot/iustin_si_teo" target="_blank"> Doi baieti frumosi
dordia2000 spune:
Mephala am modificat!
Diana mamica de
Stefan-Cristian 14.11.2005www.onetruemedia.com/otm_site/view_shared?p=1ee608d0bc6b68328c225c&source=category&category_id=12" target="_blank">Un an de basm-filmuletz
Cele 2 surioare, in final invingatoare "Dordia-Violeta"
miria_cristina spune:
MEPHALA - Bafta si tie!
Nu stiu cat pot, dar stiu cat vreau.
Inainte de-a ramane gravida era greutatea mea normala, 52-53kg. Iar in primul an dupa ce-am nascut aveam 51kg.
Din vara trecuta am inceput sa ma ingras, asa ca, trebuie sa fac ceva.
Oricum, scad destul de incet si nu vreau sa ma anemiez sau sa exagerez. Daca n-o sa pot, asta e!
Cristina si Damiana (5 nov 2004) http://photos.yahoo.com/miria_cristina
"Treci din lumina in umbra pentru a face loc altora."
carolinah spune:
Vaaaai, ce porc am, asa imi trebuie! Dar ce bine a fost in concediu, si ce bunatati am papat. Miaaaaaaaaaam...
E groasa treaba insa: azi dimineata aveam 59 Kg. Sper totusi sa fie acumulare de apa ca am luat AC ca sa imi aman ciclul pt dupa concediu si acum le-am lasat si astept sa vina si cred ca acumulez la greu. Sper eu, cel putin. Partea buna este ca am facut impachetari si sport la greu inainte de concediu si astea 59 de kile nu arata asa rau.
Meniul pe azi (eu tin postul Sf. Apostoli Petru si Pavel):
MD - cereale cu lapte de soia
P - ceva mancarica si o salata de varza la cantina, precis cu paine ca mor de foame
S - crema de legume si salata mixta
Multe fructe intre
Azi am constat ca se deschide la 1 iulie in zona mea cel mai mare centru de fitness din Bucuresti, cu sali, SPA-uri, bazine, de toate. Pt cele interesate uite aici link: http://www.larkoti.ro/site/prezentare_centru.php
Din pacate eu ma mut din zona in august. Ce tampenie ca se deschide numai acum...
lina, cu Alina si Ana... si tati, evident